Väljer att avstå Heri cup, mm info

Hej Vi tog ett beslut ikväll om att vi väljer att inte delta i Heri cup, första helgen i januari. Vi är gränsfall i antal spelare och vi ledare går om varandra i hur vi har möjlighet att delta. Blir någon av de anmälda sjuk blir det så skört då det är en hel cup. Vi satsar istället på 3-3 med ett lag samt lagaktiviteten på kvällen den 2 januari. Vi tränar på under lovet de helgfria dagar vi har träningstid. Sen är första seriematch på nya året söndag den 14 januari. Vi har fått in alla storlekar på tröjorna och ska skicka in vår beställning. På onsdag har vi träning och fikar litegrann tillsammans. Vi tackar alla föräldrar som hjälpt till så med sekretariatet, fika mm under hösten. Vi önskar er en God Jul F-11 0kommentarer

Lagaktivitet samt tröjor

Hej Vi sa till tjejerna på träningen idag att vi lägger in en extra "räddning" att stanna kvar i utmaningen även om man glömt att göra skottövningen en dag. Så tre räddningar istället för två. Vi har även pratat med tjejerna om att ha en lagaktivitet under jullovet. Tisdag den 2 januari har vi bokat en kväll i en lokal inne i stan. Tid kl 17.30-21, plats Storgatan 35 Vi äter middag tillsammans, spelar spel, pingis, lyssnar på musik, äter gott… Vi hoppas att de allra flesta har möjlighet att delta! Tänkte att om en del är borta över jul och nyårshelgerna kanske man är hemma igen till detta datum. Vårt lag har fått en del extra pengar av klubben. Det tackade vi glatt ja till. För en del av våra gemensamma lagpengar vill vi köpa in tröjor till alla tjejer i laget. Dessa är tänka att användas på uppvärmningen inför match. Kan även användas på träning. Provar att lägga in en bild på tröjan. Är en kortärmad shooting shirt. Det står att det är herrstorlekar. Senast måndag 18/12 önskar vi få in vilken storlek era tjejer behöver. Om någon vill kan ni gå in på stadium inne i stan och be om att få prova storlek. Säg att det är för Hertsö basket och vilken tröjmodell. F-11 10kommentarer

Utmaning i december - Skotteknik

Hej Vi har utlyst en utmaning för tjejerna nu under december, som vi hoppas att alla vill vara med på. Vi visade en övning som alla kan göra hemma för att utveckla sin skotteknik. Vi visar den igen på träningen imorgon, onsdag. Provar även att lägga in en länk till den. Hoppas den funkar att titta på. Tanken är att det blir en kombination av att utveckla vår skotteknik och att det kan förhoppningsvis bli en rolig grej i laget. Vi har sagt att den kör igång nu på en gång. Missade man träningen igår och inte hinner se denna info ikväll kan man köra igång imorgon. Upplägget; 1. Tjejerna gör en skottövning hemma eller i anslutning till träningen (före eller efter träningstiden). 40 reps, gånger. Frivilligt att göra dessa i samma veva eller dela upp och göra förslagsvis 20 st vid två tillfällen under en dag. 2. Om någon råkar glömma att göra övningen en dag men ändå vill fortsätta att vara med i utmaningen kan man rädda sig kvar. Detta genom att nyttja en av sina två "saves" - rädda sig kvar i utmaningen genom att dagen efter göra 20 extra gånger. 3. Alla som är med i utmaningen hela vägen fram till 23 december är med i en utdelning av olika priser. Vi planerar för att ha en lagfest under jullovet. Under den lottar vi fram en ordning mellan alla som varit med, i vilken ordning de får välja ett pris. Skottutmaning https://www.facebook.com/reel/1755365074915028 F-11 0kommentarer

Visa fler nyheter