• Veckoplanering v 43

    . MÅN: VILA. TIS: 18.15–19.00 Teori i klubbrummet. Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 19.15–20.30. Samling ombytta och klara 19.00 i omklädningsrummet. ONS: Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 19.15–20.30. Samling ombytta och klara 19.00 i omklädningsrummet. TORS: VILA. FRE: Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 17.45–19.15. Samling ombytta och klara 17.30 i omklädningsrummet. LÖR: VILA. SÖN: Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 10.00–11.30. Samling ombytta och klara 09.45 i omklädningsrummet. Kan du inte träna meddelar du Johan; 073-807 68 68 A-lag Herrar 27 okt 2018 0kommentarer

  • Veckoplanering v 42

    MÅN: VILA. TIS: Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 19.15–20.30. Samling ombytta och klara 19.00 i omklädningsrummet. ONS: Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 19.15–20.30. Samling ombytta och klara 19.00 i omklädningsrummet. TORS: VILA. FRE: Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 17.45–19.15. Samling ombytta och klara 17.30 i omklädningsrummet. LÖR: VILA. SÖN: Bollträning ute på Norrvallas konstgräs 10.00–11.30. Samling ombytta och klara 09.45 i omklädningsrummet. Kan du inte träna meddelar du Johan; 073-807 68 68 A-lag Herrar 27 okt 2018 0kommentarer

  • Veckoplanering v. 12 (19-25 mars)

    Ifall man missar ett fyspass är det eget ansvar att träna fys på någon av de dagar där ni annars är lediga. Det är av största vikt att ni tar fysträningen på allvar. Ett av de förbättringsområden vi kom fram till på mötet på kick-offen var att förbättra fysiken. Så här tränar vi kommande vecka: MÅNDAG: Fotbollsträning på Norrvalla (utomhus) 20.45-22.00. Samling ombytta och klara i omklädningsrummet 20.30. TISDAG: Fysträning på Soo Shim 20.00-21.00. Samling ombytta och klara 19.45. ONSDAG: Vilodag (möjlighet till individuell fysträning) TORSDAG: Lagfoto på Norrhammarskolan, samling 17.00. Ta med fotbollsskor, vi ledare ser till att ta med matchställ. Därefter kör vi videoanalys (vi återkommer om VAR denna äger rum) av matchen mot Byske. Vi kör igång ca 18.00. Därefter gemensam uppladdning för fysträning på Soo Shim 20.00-21.00. Samling ombytta och klara 19.45. FREDAG: Vilodag (möjlighet till individuell fysträning) LÖRDAG: Sunnanå - Bergsbyn, avspark 16.00 på Guldvallen. Samling i Skelleftehamn 14.30. Kallelse kommer fredag vid lunchtid i Facebook-gruppen. SÖNDAG: Vilodag (möjlighet till individuell fysträning) A-lag Herrar 18 mar 2018
  • Visa fler nyheter