Fyspass på söndag

Hej! På söndag kommer vi att ha en genomgång av två styrkepass som ni på egen hand kommer att genomföra i framtiden på Friskis och svettis. Här på laget.se under fliken "Dokument" så finns en fil som heter "Styrka på gym pass 1+2" där träningsprogrammen ligger med bilder och instruktionsvideos på de olika övningarna. Kolla gärna igenom det innan söndagen så ni vet ungefär vad vi ska gå igenom. /Patrik A-lag Herrar 0kommentarer

Veckoplanering v.46

MÅN: VILA. TIS: 20.15-21.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. ONS: 20.00-21.15 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. TORS: VILA. FRE: VILA. LÖR: 11.00-12.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 10.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. SÖN: 15.00-16.00 Frivillig individuell träning i Bollhallen. Ombytt och klar 14.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. 20.15-21.00 Fyspass på Friskis och Svettis. OBS. Var där i god tid! A-lag Herrar 0kommentarer

Fysen flyttad till imorgon!

Ingen fys idag. Vi kör fys istället 16.15 på fredag. 09.30 på fredag möjlighet till extra bollpass för den som vill och känner för det! A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter