Veckoplanering v.48

MÅN: Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 2) TIS: 20.15-21.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 20.00 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. ONS: 20.00-21.15 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. TORS: VILA. FRE: VILA. LÖR: 11.00-12.00 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 10.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. SÖN: Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 1) A-lag Herrar 0kommentarer

Fys på Friskis och Svettis

På söndag och måndag kommer jag att vara på Friskis och Svettis mellan 19-21. Om ni vill bokföra er träning så kan jag rekomendera appen "RepCount" där man kan föra in övning, vikt och antal reps man har gjort. Ikonen för appen är en ljusblå hantel på en vit bakgrund. Vi ses där! /Patrik Holmsten A-lag Herrar 0kommentarer

Veckoplanering v.47

MÅN: Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 2) TIS: 20.15-21.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 20.00 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. ONS: 17.30-18.30 Föreläsning Psykisk ohälsa - Jonathan Hedström. Samling 17.15 utanför Skellefteå Kraft Arena. 20.00-21.15 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. TORS: VILA. FRE: VILA. LÖR: 11.00-12.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 10.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. SÖN: 15.00-16.00 Frivillig individuell träning i Bollhallen. Ombytt och klar 14.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 1) A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter