Veckoplanering v.47

MÅN: Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 2) TIS: 20.15-21.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 20.00 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. ONS: 17.30-18.30 Föreläsning Psykisk ohälsa - Jonathan Hedström. Samling 17.15 utanför Skellefteå Kraft Arena. 20.00-21.15 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. TORS: VILA. FRE: VILA. LÖR: 11.00-12.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 10.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. SÖN: 15.00-16.00 Frivillig individuell träning i Bollhallen. Ombytt och klar 14.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 1) A-lag Herrar 0kommentarer

Fyspass på söndag

Hej! På söndag kommer vi att ha en genomgång av två styrkepass som ni på egen hand kommer att genomföra i framtiden på Friskis och svettis. Här på laget.se under fliken "Dokument" så finns en fil som heter "Styrka på gym pass 1+2" där träningsprogrammen ligger med bilder och instruktionsvideos på de olika övningarna. Kolla gärna igenom det innan söndagen så ni vet ungefär vad vi ska gå igenom. /Patrik A-lag Herrar 0kommentarer

Veckoplanering v.46

MÅN: VILA. TIS: 20.15-21.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. ONS: 20.00-21.15 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. TORS: VILA. FRE: VILA. LÖR: 11.00-12.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 10.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. SÖN: 15.00-16.00 Frivillig individuell träning i Bollhallen. Ombytt och klar 14.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. 20.15-21.00 Fyspass på Friskis och Svettis. OBS. Var där i god tid! A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter