Nyhetstorka är inte kul :(, men träningsmatcher är kanon!!!

Är vi ensamma om att vara 9-12 stycken på träningarna under Jan-Mars? Ärligt, det jag hört och läst, är det ett genomgående problem oavsett divisionspel i Bohuslän. Ok, så är det, inte roligt, bara fakta, och genererar inte så mycket positiv energi isolerat. Men de 9-12 stycken som kontinuerligt genomfört de flesta av dessa träningar är starka som Magnus Samuelsson, har samma kondition som Haile Gebrselassie och teknik som Ronaldhino, det genererar mycket positiv energi kan vi tycka. Det som genererar enorm positiv energ är försäsongen och träningsmatcher, en uppladdning inför säsongen, och med det det den första träningsmatchen mot Kode på söndag. Som vi sagt tidigare, träning är: en målmedveten fysisk aktivitet med planerade, strukturerade och repetativa rörelser som syftar till att upprätthålla eller utveckla vår kapacitet. Om man sen lägger till match efter det, är tolkningen att det är ovanstående och viss prestations- och påriktigt aktivitet. Ungefär som ett träningspass med verklighetsförankring typ. Alla träningsmatcher är för att se vart vi kommit träningsmässigt, vart vi kommit spelidemässigt och vad vi behöver korrigera/inte korrigera innan säsongen börjar. För vår del är speliden det absolut viktigaste att få grepp om, och hur det funkar in the reality ;). Skall bli så exalterande att sparka igång på söndag! See Yaa med grym inställning och fokus på vår spelide``. Seniorlag Damer 0kommentarer

Rössöcup 2017

Sug på dagens insats och ta med det framåt!! Målet, som Ni satt upp för dagen, var att träningsmatcha mot bra lag och inte komma sist, kombinerat med en grym inställning! Check! Målet uppnått med råge! 12 lag medverkade i cupen,3 st Div 1 lag ( Västra Götaland), 8 st Div 2 lag ( Gbg, Bohuslän, Halland och Västra Götaland) och 1 Div 4 lag ( Dalsland). Som sannolikt det yngsta laget i cupen och stationerade i Div 4, gör Ni en grym insats och parkerar 3 st lag i högre divisioner bakom Er. Matchen mot HAIF (div 2-3 Bohuslän) var en drömstart, vinst med nerver utanför tröjorna i och för sig, men overall rättvist om Ni frågar oss, 2-1. Matchen mot vinnarna av cupen Gauthiod (div 1 Västra Götaland) var ett exemplariskt krigande i 13 minuter, 2-0 var iofs rättvist men mer än så var Gauthiod inte värda. Men all respekt, duktigt lag, och många bra spelare. Sista matchen var avgörande för om vi skulle ta oss till kvartsfinal eller inte, match mot Näset (div 2 Gbg), där vi tycker Ni gjorde er bästa match spelmässigt med många fina passningskombinationer, dock rann resultatet iväg orättvist mycket, 0-3. De 2 bästa 3:orna gick vidare till kvarten och tyvärr missade vi det, men med placering 9 av 12 skall Ni vara riktigt nöjda med dagens insats. Gauthiod vann finalen mot Rössö med 2-0, och vi förlorade med 2-0 mot Gauthiod, logiskt borde vi vara lika bra som Rössö då :-P. Träning är grunden till bra resultat, så all in på träningarna i nästa vecka. See Yaa hälsar mycket nöjda tränare!! Seniorlag Damer 0kommentarer

Målarbete 2017

Lite snö och kyla hindrade oss inte från att ta oss till Kålviks varv (tack Björn Persson för att vi fick vara där!!) för att gemensamt arbeta fram lagets mål 2017 samt ta fram egna individuella mål inför säsongen. 20 spelare deltog och vi passade även på att välja spelarråd och prata om serie, träningsmatcher, träningsläger till Malmö samt helgens cup som närmar sig. Minnesanteckningar hittar du i Målmappen under dokument. Seniorlag Damer 0kommentarer

Spännande 2017!!

Efter 1 år med kramp, mer eller mindre, att få till två trupper till två serier så är det slut med den krampen, känns bra! Inför 2017 är det ändå klart att vi är 20-25 tjejer, på olika villkor, i stort sett samma tränarstab som 2016 (Tommy slutar) , som skall ta oss an År 2 i Div 4 Bohuslän/Dal. Några har tyvärr slutat, några går på lägre varv och några få provar vingarna just nu, men huvuddelen av laget är heta och kvar inför 2017, så är det och kommer att vara år till år, bara att gilla läget! Oavsett ovanstående är det någon skillnad? JA! Vi har en dedikerad och intresserad målvakt, vi har en total frisk trupp att ta ut de bästa spelarna inför matcher, Ni är unga och har en härlig fotbollsteknik och vi kommer ha en oförändrad spelide......så länge den gamle är kvar :). Passning, rörelse, passning, rörelse samt mod och teknik att utmana, press en mot en och mod att att ta hand om boll för omställning. En mening, men att omsätta det i praktiken är inte lätt, krävs träning, korrigering/uppmuntran och träning samt träning typ. År 1 i 4:an var nog som År 1 i 4:an skall vara, otroligt ojämna resultat och insatser, inte vet jag, har inte den erfarenheten av rookieseniorspel :). Följ Morgans träningsschema över uppehållet, fundera runt lagmål och egna mål, så sparkar vi igång målarbetet och visionen för 2017 den 15/1. Sen ett tips från Anna Skipper. "Du blir vad du tränar" eller vad det ?" Du blir vad du äter" Ointressant, same same faktiskt! Spännande att se hur Era mål och våra mål speglas på Kålviks varv över en middag :D. Ha det bäst i Jul & Nyår önskar tränarna!! Seniorlag Damer 0kommentarer

God jul och tack för 2016

Nu har vi haft årets sista tröning. Mördarmorgans julgåva är överlämnad, vi har ätit tomteskum och clementiner och försökt skrapa fram tillskott till lagets kassa genom trisslotter. Stort tack för 2016 och rätt var det är är julen över, 12/1 är här och vi kör styrka i sporthallen. Vi önskar er en riktigt god jul och ett gott 2017!! Seniorlag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter