﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Hammarö Karateklubb</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/HammaroKarate/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HammaroKarate</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">c26615a9-f9f8-61d7-6e25-8545b99131b2</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11860128_medium.jfif" type="image/jpeg" length="59464" /><title>Ingen träning på torsdag 30/4!</title><description>Ingen träning på torsdag 30/4!
På torsdag är det Valborg och dojon stänger 18:30, så träningstillfället ställs in. 
Vanlig träning imorgon tis och på sön. 

Glöm inte lämna in era graderingskort om ni tänkt gradera er!
(Gäller inte de som graderar sig för första gången)

Trevlig Valborg! :) &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-27 13:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8085297/Ingen-traning-pa-torsdag-30-4</link><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 11:22:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">99be4dcb-fa3d-4ebc-ff7f-f1759203e015</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11849015_medium.jpg" type="image/jpeg" length="77213" /><title>Distriksträningen flyttas till Karlstad!</title><description>Glädjande nyheter! Mellersta Karateförbundets distriktsträning 10/5 flyttas till Karlstad. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-18 13:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8078626/Distrikstraningen-flyttas-till-Karlstad</link><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 11:52:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fdb537a4-2cf6-adb2-cd5d-ef42c7c9c87b</guid><title>Mellersta träningsläger i Örebro</title><description>VI HAR FÅTTEN INBJUDAN TILL DISTRIKTSTRÄNING I KATA OCH&lt;br&gt;&lt;br&gt;KUMITE HOS MELLERSTA KARATEFÖRBUNDET&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tid: Söndagen den 10 maj kl. 10.00 – 15.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Plats: Mifuné Kampsportklubb Örebro, Haga centrum, Vaktelvägen 2, Örebro&lt;br&gt;&lt;br&gt;Målgrupp: Lägret riktar sig till unga mellan 10-13 år samt kadett, junior, U21&lt;br&gt;&lt;br&gt;samt senior. Din klubb ska vara medlem i Mellersta distriktet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Övrigt: Lägret är kostnadsfritt. Medtag full utrustning vid kumiteträning&lt;br&gt;&lt;br&gt;samt röda och blå tävlingsbälten. Det finns möjlighet att värma matlåda. Domare kommer finnas på plats för matchträning och det finns möjlighet&lt;br&gt;&lt;br&gt;för ledare, coacher och funktionärer att öva på sina kunskaper i Sportdata.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ni följa med så kan ni meddela i kommentarerna om det. Åker ni med förälder och ni har plats i bilen så kan ni skriva det också så att vi kan åka så många som möjligt&lt;br&gt;Det är även sagt att dom kommer välja ut några, för att tävla för mellersta. Så även den möjligheten finns för den som är intresserad.&lt;br&gt;mvh ledarna &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-16 13:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8077336/Mellersta-traningslager-i-Orebro</link><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:30:53 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f428689d-1bf9-8c55-18b7-942b96e4ee4e</guid><title>Gradering 16/5</title><description>Gradering 16/5 i Sundsta Sporthall

För er som planerar att gradera gäller följande:
Anmälan ska ske i denna tråd eller på Facebook senast 1/5. 
Betalning för gradering görs till klubbens PlusGiro: 342268-0 (ange vem betalningen avser) senast 7/5.
Kostnaderna är: mon (barngrad) 150 kr, upp till 4:e kyu blått bälte (vuxengrad) 250 kr och 3:e - 1:e kyu brunt bälte (vuxengrad) 350 kr, vuxengrad gäller för de 13 år och uppåt. För dig som graderar till nytt bälte tillkommer en kostnad på 70 kr, betala för bältet samtidigt som du betalar graderingen. Nya bälten delas inte ut utan betalning.
Lämna in ditt graderingskort snarast men senast 7/5 till någon av ledarna, detta gäller inte nybörjare som får sitt graderingskort på graderingsdagen.
Alla som graderar på barngrad mon (upp till 13 år) ska vara på plats 9:20, vi kör igång 9:30 med fotografering följt av uppvärmning. Graderingen startar ca 10:00 och beräknas vara klar senast 13:30. Ta gärna med mellanmål.
Alla som graderar på vuxengrad (13 år och upp) ska vara på plats 14:20, även där börjar vi med fotografering följt av uppvärmning. Graderingen startar ca 15:00 och beräknas vara klar senast 17:30.
För att få gradera ska tränings- och medlemsavgift vara betald, tillräcklig träningsnärvaro samt uppnådd kunskap för nästa grad.
Vid frågor är det bara att ni hör av er.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-13 15:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8075174/Gradering-16-5</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 13:57:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">651e2dee-befe-7204-0772-cac1e38f33eb</guid><title>Karateträning under påsken </title><description>&lt;b&gt;Skärtorsdag &lt;/b&gt;Träning som vanligt&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Påskdagen &lt;/b&gt;Ingen Träning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Annandag påsk &lt;/b&gt;(&lt;i&gt;Måndag 6/4&lt;/i&gt;) så flyttas den avancerade träningen från 19:00 - 20:00 till 16:45 - 1745. Gäller medlemmar med 5 kyu och uppåt.:relaxed:&lt;br&gt;Vi Ledare önskar er en trevlig påsk helg !&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 22:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8066781/Karatetraning-under-pasken-</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 20:30:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e17ce373-d491-9a60-d6be-1cd3f94ef37d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11820693_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="160975" /><title>Tävling i Karlstad 30/5</title><description>Inbjudan till tävling 30/5 i Karlstad

Våra vänner i Karlstad bjuder in till en trevlig tävling för barn 7-12 år. 

Anmäl er i tråden så vidarebefordrar vi den till berörd ledare i Karlstad :relaxed::facepunch:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-19 21:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8059095/Tavling-i-Karlstad-30-5</link><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 20:08:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8b7202bc-8cb0-bc6d-f87f-ce3e01c65910</guid><title>Sportlovet v.9</title><description>
På sportlovet ska man sporta, så vi tränar som vanligt nästa vecka  :relaxed:

Väl mött i dojon! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-19 20:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8041537/Sportlovet-v9</link><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 19:43:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">72951737-6aa4-44d2-0e92-b8859525d206</guid><title>Lägret imorgon </title><description>Hej,

Skickar ut informationen här också: Imorgon samlas vi 09.15 för att lägga ut mattorna innan lägret börjar. 

Väl mött imorgon! :relaxed:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-30 20:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8030275/Lagret-imorgon-</link><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 19:36:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7e6f8d02-5c20-253c-f28f-6583809de36d</guid><title>Årsmöte</title><description>Hej,

Härmed bjuder vi in alla medlemmar som vill till årsmöte.

Datum: 18 februari
Tid: Från kl. 17.30
Plats: Pizzeria Capri
(Platsen kan komma att ändras om vi blir många deltagare)

Vänligen anmäl ditt deltagande senast 10 februari.

Vi ser fram emot ditt deltagande!

Vänliga hälsningar
Styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-21 17:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8025225/Arsmote</link><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 16:14:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f34092ca-1aed-fb4e-7d9e-47c6e87acb46</guid><title>Fritidskortet</title><description>Nu är Hammarö Karateklubb ansluten till fritidskortet!  
Fritidskortet är ett ekonomiskt stöd som du använder för att betala för fritidsaktiviteter för barn och ungdomar som är mellan 7 och 16 år. Summan höjdes i år med 50kr och är därmed totalt 550:- per barn/ungdom. 
Läs mer och anmäl er här:

&lt;a href="https://fritidskortet.se/foralder" target="_blank"&gt;https://fritidskortet.se/foralder&lt;/a&gt;

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-14 15:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8021168/Fritidskortet</link><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 14:03:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">59e2f8dc-643a-844c-6af2-2e31838e6e90</guid><title>Terminsstart &amp; info</title><description>God fortsättning allesammans!


8:e Januari (Torsdag) så börjar den nya terminen.


Vi kommer att ha ett litet annat upplägg under vinter och våren med våra träningstider i hallen. Målet är att alla ska få en så bra utveckling som möjligt i klubben och den  ser ut så här:


Måndag kl 19:00 – 20:00 Avancerad grupp från 5 kyu och uppåt.
(kommer ligga fokus på teknik och kata för 5 kyu och uppåt)


Tisdag kl 18:30 – 20:00 Gemensam grupp / Tävlingsträning
 (Tävlingsträning menas att om man vill tävla / funderar på det så kan man vara med på det passet)

 

Torsdag kl 18:30 – 20:00 Gemensam Grupp (Fokus grund/ khion/ kata)

 

Söndag kl 09:30 – 11:00 Gemensam Grupp
(Krav på att ha graderat sig och kunna vara självgående. Tränare kommer inte ha tid att på individ nivå ta hand om varje person.)

 
Välkomna och hoppas att vi ses i dojon! 
 
Mvh Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-04 17:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8015305/Terminsstart---info</link><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 16:24:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5ecc0103-63fc-598e-9802-c6451f55274c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11746104_medium.jpg" type="image/jpeg" length="212441" /><title>God Jul</title><description>Hammarö Karateklubb vill rikta ett stort tack till alla våra medlemmar för en fantastisk termin fylld av träning, engagemang och gemenskap. Det har varit otroligt roligt att se er utvecklas och bidra till den fina stämningen i klubben.

Sista träningspasset för terminen är 21 december. Därefter tar vi ett välförtjänt uppehåll och startar igen den 8 januari.

Till vårterminen kommer det ske vissa förändringar i träningsupplägget - mer information om detta kommer längre fram.

Till er som har anmält er till bowling: vi ses där! Tänk på att komma cirka 15 minuter innan utsatt tid så att ni hinner prova ut skor och komma iordning i lugn och ro.

Vi i styrelsen önskar er alla en riktig god jul och ett gott nytt år, så ses vi igen med ny energi nästa termin! :santa:?:christmas_tree::snowman::snowflake:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-17 10:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8008580/God-Jul</link><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 09:53:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9a791e13-1240-7b02-fba0-06f8682354ce</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11737087_medium.png" type="image/png" length="128622" /><title>Avslutning med bowling &amp; middag</title><description>Avslutning på O’Learys för Hammarö Karateklubb

Vi avslutar terminen med en trevlig kväll på O’Learys! Klubben bjuder alla våra medlemmar på bowling och mat.


:round_pushpin: Plats: O’Learys
:date: Datum: Lördag 20 december
:bowling: Bowling: 18.30–19.30
? Mat: Efter bowlingen (se bifogad fil för meny)


Observera:

•	Om du har ett barn/ungdom som inte klarar av att ta hand om sig själv under aktiviteten vill vi att en förälder följer med.

•	Föräldrar som vill följa med men inte är medlemmar betalar för sig själva.

Anmälan: Anmäl senast 15 december! 

Skriv namn och vilken rätt medlemmen vill äta. Menyn finns i den bifogade filen.


Vi ser fram emot en rolig kväll tillsammans! :tada:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-09 08:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/8003532/Avslutning-med-bowling---middag</link><pubDate>Tue, 09 Dec 2025 07:08:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e87b5faa-4feb-7133-cca4-9893e72334e2</guid><title>Söndagsträningen öppen </title><description>
Oss! Vi öppnar upp söndagsträningen för alla som ska gradera sig i december. Så även vitbälten och våra yngre medlemmar är välkomna på söndagar fram till graderingen.
Tid: 09.30 i dojon  &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-28 14:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/7997198/Sondagstraningen-oppen-</link><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 13:12:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">af9d4737-510b-db11-d2d6-b51b4e2cf8ef</guid><title>Gradering 14/12</title><description>Gradering 14/12 i Sundsta Sporthall!

Anmälan till höstterminens gradering sker i denna tråd eller på Facebook. 
Precis som tidigare sker graderingen tillsammans med våra syskonklubbar Karlstad och Forshaga. 
Betalning för gradering sker till klubbens plusgiro: 34 22 68-0 senast 4/12. Glöm inte att ange vem betalningen avser.
Kostnaderna är: mon (barngrad) 150 kr, upp till 4:e kyu blått bälte (vuxengrad) 250 kr och 3:e - 1:e kyu brunt bälte (vuxengrad) 350 kr, vuxengrad gäller för de 13 år och uppåt. För dig som graderar till nytt bälte tillkommer en kostnad på 70 kr, betala gärna bälte samtidigt som du betalar graderingen. Nya bälten delas inte ut utan betalning.

Lämna in ditt graderingskort snarast men senast 25/11 till Zeljko. Nybörjare får sitt graderingskort på graderingsdagen.
Alla som graderar på barngrad mon (upp till 13 år) ska vara på plats 9:20, vi kör igång 9:30 med fotografering följt av uppvärmning. Graderingen startar ca 10:00 och beräknas vara klar senast 13:30. Ta gärna med mellanmål.
Alla som graderar på vuxengrad (13 år och upp) ska vara på plats 14:20, även där börjar vi med fotografering följt av uppvärmning. Graderingen startar ca 15:00 och beräknas vara klar senast 17:30.
För att få gradera ska tränings- och medlemsavgift vara betald, tillräcklig träningsnärvaro samt uppnådd kunskap för nästa grad!

Mvh, Styrelsen &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-14 21:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/7988785/Gradering-14-12</link><pubDate>Fri, 14 Nov 2025 20:55:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b53fff9b-dbac-4b58-764b-f0be97c739dc</guid><title>Dräkter</title><description>Osu!

Några av er har frågat om beställning av dräkter. Klubben har några dräkter på lager, så kolla först med oss om vi har er storlek, om inte kan ni kolla på den här sidan och välja ut en dräkt. Vi rekommenderar Heian &amp; Zanshin som är bra nybörjadräkter. Vill man lägga lite mer är Dento en fin dräkt också. 
Kolla sidan och skriv här i tråden vilken dräkt &amp; storlek ni vill ha, så beställer vi gemensamt i klubben. 

&lt;a href="https://budofitness.se/catalog/groups/drakter-jka" target="_blank"&gt;https://budofitness.se/catalog/groups/drakter-jka&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-22 13:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/7973774/Drakter</link><pubDate>Wed, 22 Oct 2025 11:59:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">40ec4713-ce3d-2256-4ae0-5388e450e105</guid><title>Utökade träningstider tis &amp; tors </title><description>
Pga att det tar lite tid att lägga fram och plocka ihop våra nya, fina tatamis (mattorna), behöver vi förlänga träningstiderna på tisdagar och torsdagar för alla med en kvart. 
Detta för att säkerhetsställa att alla våra karatekas får minst 60min träning. 
Alla tränar därför 18.30-19.45. 
Efter det får de som vill stanna och träna en stund till &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-17 10:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/7970219/Utokade-traningstider-tis---tors-</link><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 08:33:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">985ccc81-3a82-f8bc-7bdb-070e743f66f4</guid><title>Medlemsavgift/Träningsavgift HT2025</title><description>Medlemsavgift/Träningsavgift HT2025

Hej!
En liten påminnelse om att det är dags att betala medlemsavgift/träningsavgift för HT2025.
Ni som har betalt medlemsavgift i våras behöver bara betala träningsavgiften för höstterminen.

Nya medlemmar betalar full summa.

Medlemsavgift
300kr per år.

Träningsavgift
Barn (7-12 år) 300 kronor per termin.
Ungdomar (13-17 år) 400 kronor per termin.
Vuxna (från 18 år) 600 kronor per termin.
Familjer (minst 3 personer) får 50 kronor rabatt per person.

Betala in de båda avgifterna i två separata inbetalningar på klubbens plusgiro: 34 22 68-0.
OBS! Ange namn och hela personnumret – 10 siffror, samt om inbetalningen gäller Medlemsavgift eller Träningsavgift.

Med vänlig hälsning, styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-08 22:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/7964395/Medlemsavgift-Traningsavgift-HT2025</link><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 20:26:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">54afe037-570a-54cc-456a-984a36e5de56</guid><title>Träning imorgon tis 7/10</title><description>
Imorgon ska vi äntligen transportera våra nyinköpta mattor till dojon! :smiley:  
Det blir träning för alla barn 7-11år som vanligt 18.30-19.30.
Under tiden hjälps resten av klubben åt att tvätta mattorna och förbereda dem för användning framöver :relaxed:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-06 21:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/7962642/Traning-imorgon-tis-7-10</link><pubDate>Mon, 06 Oct 2025 19:30:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b446dd92-ad66-f529-3065-a9af10646442</guid><title>Heian Cup &amp; DM imorgon</title><description>Heian Cup &amp; DM imorgon lör 4/10!
Imorgon smäller det!  
Dags för den årliga Heian Cup och Distriktsmästerskapen. 
Här kommer förhållningstider:
DM
Ska man tävla i DM startar tävlingarna 08:00. Ni är där i god tid innan för invägning. 
Heian Cup 
För er som ska tävla i Heian Cup, så samlas vi 09:00 längst ned i korridoren när man kommer in, mot toaletterna och ingången till läktaren. Där tar Christer emot er. För er som ska tävla i kumite: Glöm inte tandskydd, karatedräkt och andra skydd. Ni som var på träningen igår fick med er hem. Är man över 14 år måste man även ha med sig sin tävlingslicens. 
Tänk på att ta på er era klubb-t-shirts och träningsoveraller, så färgar vi läktaren röd tillsammans! :smiley: 
Vi brukar sitta tillsammans med våra vänner i Karlstad på läktaren som är närmast där man kommer in, längst till vänster om man står riktad mot mattorna. 
Ska man inte tävla hoppas jag att ni kommer ändå och hejar på våra duktiga medlemmar! :smiley:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-03 10:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HammaroKarate/News/7959673/Heian-Cup---DM-imorgon</link><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 08:06:45 GMT</pubDate></item></channel></rss>