Extra fyspass imorgon!

Imorgon, tisdag, kör vi ett extra fyspass för de killar som kan och vill. Vi startar med intervaller och avslutar med styrka. Tiden är 17:30-19:00. Vi träffas 17:30 utanför Hammarhallen och sedan avslutar vi med styrka, antingen utomhus eller inomhus. Hoppas så många av killarna som möjligt är sugna! /Coacherna HBK P10 0kommentarer

Information hajk fredag 24/8

Hej allihopa! Kul att så många kan och vill vara med på hajk. Här kommer information om tider och vad som är bra att tänka på. Fredag den 24 augusti är det dags för hajk. Vi kommer samlas kl. 18.00 på Räggårdsviken parkering. Där kommer vi vandra en kort bit bort till Bonäsudden där vi kommer sätta upp tältkåta/tält (som vi har bokat). Vi kommer bjuda på mat på kvällen och frukost på morgonen. Snacks, läsk, godis mm tar man med själv. Ingen energidryck! Bra saker att ha med: Kåsa/mugg Matkåsa Spork/bestick(även sked) Vatttenflaska Sovsäck Liggunderlag Kudde Ficklampa 🔦 Badkläder/handduk Kläder efter väder MEDDELA ev allergier senast tisdag den 20/8 på nummer: 0702441111 Hajken avslutas kl. 10.30 på lördagen på Räggårdsviken parkering. Varmt välkomna! HBK P10 0kommentarer

Extra fyspass i juni.

På tisdag och tre tisdagar framöver kommer det vara extra fys. Klockan 18:00 börjar träningen och vi håller på i ungefär en timme. 18/6 - Samling utanför Hammarhallen. 25/6 - Samling utanför Hammarhallen. 2/7 - Samling Bryngfjordens slalombacke. Dessa fyspass är löpbetonade, men varvat med styrka. Löparskor rekommenderas. Sedan är vi tillbaka i början på augusti med extra fys igen. Kalendern är uppdaterad. /Coacherna HBK P10 0kommentarer

Visa fler nyheter