laget.se - Nyheter från Hällefors IK U18

Arbetspass i Krokborn

Wed, 05 Aug 2026 08:54:00 GMT

Lördag kväll 22/8 och söndag fm 23/8 behöver Hällefors motorklubb hjälp. Detta är en god inkomstkälla för Hällefors IK.

Så, är det någon av er föräldrar som bor i Hällefors som kan ta något pass vore det jättebra.
Skriv i tråden eller hör av er till mig på 070-274 1108.

De arbetspass som finns är:
Lördag kväll 22/8:
Entré Västra: 2 personer 20.30-22.30, 22.30-00.30
Entré Östra: 2 personer 20.30-22.30, 22.30-00.30

Servering/bar: 2 personer
18.00-21.00, 21.00-22.30, 22.30-00.30

Cafeteria/bar: 2 personer 21.00-22.30, 22.30-00.30
Dart: 1 person 21.00-22.30, 22.30-00.30
Hamburgare: 2 personer 21.00-22.30, 22.30-01.00

Plocka flaskor/skräp: 2 personer 21.00-01.00

Söndag 23/8:
Städa Krokborn: 8 personer 8.00-11.30

Publicerad: 2026-08-05 10:54

Städdag - Omklädningsrummet skall göras klart

Fri, 31 Jul 2026 09:26:21 GMT

På söndag när det är städdag är det viktigt att alla killar är på plats och hjälper till.
Omklädningsrummet skall göras klart inför säsongen.

Alla föräldrar som har möjlighet att komma gör såklart andra arbetsuppgifter.

Publicerad: 2026-07-31 11:26

Info till er som tillhör Nora (faktura)

Wed, 29 Jul 2026 11:46:04 GMT

Hej!
Idag har det gått ut en faktura via laget på medlemskap till alla i U18.
Ni som tillhör Nora kan bortse från den fakturan.

Publicerad: 2026-07-29 13:46

Tjänstgöring cuper och serie

Sun, 26 Jul 2026 19:20:28 GMT

Helgen 11-13 september är det Länscupen och alla lag kommer att ha pass under helgen.
Jag vet ännu inte vilka pass som U18 skall ha.

Den 19-20 september är det vår egen U18 cup. Lördagen kommer vi att bemanna allt utom bås (som tjejlaget tar hand om). Söndagen kommer att skötas av andra lag.
Det är mycket som görs på en cup, så räkna med långa pass på lördagen.

Serien drar igång i oktober och jag återkommer med mer info om det.

Publicerad: 2026-07-26 21:20

Fys vecka 31 och 32

Sun, 26 Jul 2026 18:51:34 GMT

Här kommer fysprogram för vecka 31 som ni kan ladda hem HÄR

Och för vecka 32 som ni kan ladda hem HÄR

Publicerad: 2026-07-26 20:51

Uppstart is Lör 15/8

Sun, 19 Jul 2026 15:30:38 GMT

Issäsongen närmar sig fort och det är mindre än en månad kvar att fokusera på fysträningen. Viktigt att ni jobbar med fysen för att orka samt hålla er så skadefria som möjligt när vi kör igång på is.

Vi planerar att köra en uppstart på is Lördagen 15/8.
13.00 Samling, presentation av ledare samt upplägg
14.00-15.30 Fystest
16.30-17.30 Ispass

Troligtvis kör vi även ett ispass på söndagen.

Publicerad: 2026-07-19 17:30

Inställd träning

Wed, 15 Jul 2026 14:42:07 GMT

Inställd träning idag onsdag

Publicerad: 2026-07-15 16:42

Fys vecka 28 & 29

Mon, 06 Jul 2026 14:42:00 GMT

Här kommer fysprogram för vecka 28 som kan laddas hem HÄR

Fysprogram även för vecka 29 som kan laddas hem HÄR

Publicerad: 2026-07-06 16:42

Fys vecka 26 & 27

Mon, 22 Jun 2026 16:54:20 GMT

Nu ökar vi på intensiteten igen och startar en POWER & HOCKEYSPECIFIK PERIOD (vecka 26–32)
Fokus: explosivitet, agility, korta intervaller, underhållsstyrka.

Programmet för vecka 26 kan ni ladda hem HÄR

Programmet för vecka 27 kan ni ladda hem HÄR

Publicerad: 2026-06-22 18:54

Inställd träning söndag 21/6

Sun, 21 Jun 2026 09:30:29 GMT

Inställd träning söndag 21/6

Publicerad: 2026-06-21 11:30

Fys vecka 25 (deload)

Tue, 16 Jun 2026 12:17:52 GMT

Ursäkta det försenade träningsprogrammet.
Det är en återhämtningsvecka med lite mindre träning som ni kan ladda hem HÄR

Publicerad: 2026-06-16 14:17

Inställd träning ikväll

Thu, 11 Jun 2026 14:53:49 GMT

Ingen träning ikväll eftersom det inte är några anmälda.

Publicerad: 2026-06-11 16:53

Fys vecka 24

Sun, 07 Jun 2026 14:24:09 GMT

Här kommer träningsprogram för vecka 24 som kan laddas hem HÄR

Notera att passet på tisdag är flyttat tills på torsdag pga studenfirande!

Publicerad: 2026-06-07 16:24

Söndag 7/6 innebandy ishallen

Sun, 07 Jun 2026 06:21:31 GMT

Vi kommer från och med idag att köra innebandyn nere i ishallen istället för i kronhagsskolan.
MVH Petter

Publicerad: 2026-06-07 08:21

Bauerdag - NEH Örebro Lördag 13/6 10:00-16:00

Thu, 04 Jun 2026 12:16:22 GMT

Årets bästa dag är äntligen här - Bauerdagen!
Kolla in säsongens nyheter, få hjälp av experter från Bauer och ta del av grymma deals. Vi kommer att ha roliga aktiviteter och tävlingar i och utanför butiken, självklart tävlar vi ut fina priser.
Detta får du inte missa! Klicka på Intresserad (På Facebok) under evenemanget så får du upp nyheter om eventet, vi kommer att ha en tävling på sociala medier innan eventet där du kan vinna något väldigt omtyckt från Bauer...

Publicerad: 2026-06-04 14:16

Gameday Munkfors Söndag 14/6

Thu, 04 Jun 2026 12:12:58 GMT

Här kommer information om en matchdag som ni kan boka er på om ni är sugna på lite hockey i sommar!
Kostnad 700:- för utespelare och 500:- för målvakter.
Ni som är intresserade kan väl även skriva i kommentarerna nedan så kanske det finns möjlighet till samåkning.

Publicerad: 2026-06-04 14:12

Fys vecka 23

Mon, 01 Jun 2026 07:52:30 GMT

Här kommer fysprogram för vecka 23 som kan laddas hem HÄR

Jag vill att det blir bättre uppslutning på våra gemensamma pass och hoppas så många som möjligt dyker upp på tisdagens pass som kommer innehålla sprintar, hopp och en del teknikträning i gymmet.
Om ni har skador, så kan ni få ett anpassat pass istället. Men det löser vi på plats i så fall!

Publicerad: 2026-06-01 09:52

Fys vecka 22

Mon, 25 May 2026 20:29:12 GMT

Här kan ni ladda hem fysprogram för denna vecka.
Kört hårt!
Ladda ner

Publicerad: 2026-05-25 22:29

Fys vecka 21

Sun, 17 May 2026 17:40:49 GMT

Fysprogram för vecka 21 kan ni ladda hem HÄR

Publicerad: 2026-05-17 19:40

Fys vecka 20

Tue, 12 May 2026 16:47:29 GMT

Här kommer fysprogram för vecka 20 som ni kan ladda hem HÄR

Fortsätt jobba på bra med fysen, så kommer vi som lag prestera mycket bättre när vi går på is i höst och kan utmana våra motståndare i serien!
Vill gärna att ni skriver anledning när ni inte kan medverka på de gemensamma passen.

Publicerad: 2026-05-12 18:47