Information kring sommarfys

Vi vill informera spelare och föräldrar om att vi just nu planerar för ett nytt fysprogram för damjuniorlaget.
Syftet med programmet är att stärka spelarnas utveckling till nästa säsong genom ökad fokus på styrka, explosivitet kondition och skadeförebyggande träning. Kravet på spelarna kommer vara att fysa 3 dagar/vecka

Vi jobbar med fysprogrammet och återkommer så fort det är klart.

För de spelare som under säsongen har tillhört Damjuniorlaget, så finns möjligheten att deltaga i Örebro Hockey Ungdoms föreningsfys som pågår fram till midsommar.

Här har man möjlighet att välja mellan 3-dagars eller 6-dagars.

3-dagarsfysen innehåller (2 fys + 1 is)
6-dagarsfysen innehåller (4 fys + 1 eget fys + 1 is)
Kostnaden för dessa två alternativ kommer att vara ungefär 1200:- respektive 2400:- lite beroende på hur många det är som anmäler sig.

Är man intresserad av att deltaga på den så kontakta Matias omgående då detta snabbar på och underlättar planeringen framåt.

Ni är även välkomna med övriga frågor till mig.

Robert Nilsson Lagledare