Höstlov

... och såklart kör vi ikväll! Man kan inte vila sig i form. Ses 20.30 Med vänlig hälsning, Henrik Boxercise 0kommentarer

Är ni med eller?

Hejsan alla sjukt pigga människor! Hoppas ni har det fint och att helgen varit till belåtenhet. Vi fortsätter som vanligt nästa vecka. Jag vill bara påminna er som inte betalat för höstterminen att göra det, det är ett litet gäng som inte gjort detta ännu. Det fanns en antal som ville ha kvitton på inbetalade pengar. Det går utmärkt att få det, jag ska bara komma ihåg att ta med det utskrivna dokumenten. Är ni fler som behöver det här, förutom ni som meddelat, så meddela just det till mig. Ha en fin start på veckan. Blir inte sjuka, det är onödigt och dessutom ganska löjligt. Med vänlig hälsning, Henrik Boxercise 0kommentarer

Hösten

Hoppas ni har det fint i höstsolen! Vi är igång efter sommarens koma. Det har tillkommit några till gruppen och försvunnit några. Ni som fortfarande vill haka på under terminen, men inte betalt in, bör göra det. Ni som vill ha kvitto på avgifter kan skicka mig ett mail, så löser jag det. Jag vill också passa på att pusha lite för sparringen som vi kör i slutet på passet. Välkomna att prova; det är mycket roligare än ni kan tänka er. Dessutom så är det sjukt jobbigt. Det behövs ju ytterligare personlig utrustning för detta (boxningshandskar minst 14 oz, benskydd för kick-/thaiboxning, tandskydd, suspensoir) men naturligtvis är ni välkomna att prova innan ni köper in den. Det går då bra att låna min utrustning. Vi ses på onsdag! Er onda tränare /Henrik Boxercise 0kommentarer

Angående hösten!

Hejsan och välkomna alla! Nu har vi startat upp igen. Som ni säkert känner till så kör vi sparring sista halvtimmen. Jag har tidigare sagt att det behövs skydd till detta. Jag lägger här upp länkar till lite olika paket som jag tycker låter hyggliga. Det är en viss kostnad, men ni kommer nog aldrig att behöva köpa nya. Suspensoir är inte högsta prio. Däremot ska handskarna vara minst 14 oz (stoppning). Benskydd för kampsport behövs. Tandskydd ska ni också ha. Lindor till händerna är skönt i förlängningen. Såklart kommer kvalité med pris. Jag kan inte svara för kvalité på utrustningen eller hur pass bra webbshopparna är. http://budofitness.se/fighter-thaipaket-13007.html http://m.sportgymbutiken.se/sv/artiklar/thaipaket-performer.html http://m.sportgymbutiken.se/sv/artiklar/kampsportspaket-basic.html http://www.jabb.se/chokem-thaipaket-basic-svart/4709-0 Ses nästa onsdag! /Henrik Boxercise 0kommentarer

Höstterminen!

Nu kör vi äntligen igång igen! From vecka 35 kör vi på onsdagar mellan 20.30-22. Första timmen är som vanligt; hård träning som får dig att blir riktigt sliten, sista halvtimmen så kör vi sparring, tänkte jag. Detta innebär att vi då boxas mot varandra. Det tar en liten stund att vänja sig vid det, så vi börjar lugnt och försiktigt. Du behöver alltså inte vara orolig för att åka på hårda slag eller sparkar. Dessutom ska vi ha skydd på oss. Ni som vill prova, kan göra det innan ni införskaffar egna skydd, då de kostar en liten slant. Eventuellt så köper jag in ett par set med skydd till gruppen. Oavsett, så är sparring jättekul (och vansinnigt jobbigt)! Jag vill att ni anmäler intresse till mig, så att jag antingen kan behålla er i maillistan eller ta bort era namn. Naturligtvis finns det plats för fler om ni känner någon som är intresserad. Avgiften för terminen kommer att bli 300 kronor. Jag räknar med att vi kör cirka 20 veckor under hösten. Detaljer om inbetalning tar vi sen. Frågor? Hör av er isåfall. Annars ses vi vecka 35 (27/8) klockan 20.30. Ta med skydd om ni har. Med vänlig hälsning, Er onda tränare Henrik Arthursson Boxercise 7kommentarer

Visa fler nyheter