﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Hökensås UR</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/HUR/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HUR</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">e45d3e59-36db-e0f8-e60b-57d30cadda07</guid><title>Måndag 4/5</title><description>Även i år sammanfaller vår träning med Öka farta sista kvarta- loppet- klart vi är med!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling ca kl 18 vid Sisustugan- loppet startar kl 18.45- vi ledare springer med våra aktiva så alla kan vara med- vi delar upp oss och anpassar fart efter ork och motivation- vi lovar att alla kommer i mål!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmäler er på vår Facebooksida eller på sms till Erika : 0709299709 med namn och klass- se inbjudan. Swisha 20 kr på samma nummer (alt 50 kr fr 14 år och äldre som vill springa vuxenloppet) så går anmälan och utlämning av nummerlappar snabbt väl på plats. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi delar upp oss i lag och hoppas på turen att vinna tillsammans!&lt;br&gt;Väl mött!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Länk till inbjudan:&lt;br&gt;https://www.svenskakyrkan.se/tidaholm/oka-farta-sista-kvarta-loppet&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-03 10:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/8089349/Mandag-4-5</link><pubDate>Sun, 03 May 2026 08:55:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">777ecbdc-70bf-21c0-08b3-6cb2fcf74d34</guid><title>Säsongsstart</title><description>Måndag den 13 april drar vi igång med friidrottsträningen för säsongen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Lilla gruppen (födda 2017-2020) tränar:&lt;br&gt;måndagar kl 17-18 i april månad &lt;br&gt;&lt;br&gt;eventuellt utökar vi med en dag till fr o m maj om önskemål finns. &lt;br&gt;Tränare är Erika och Johannes , Lisa gör comeback som tränare fr o m maj.&lt;br&gt;Vi söker gärna fler ledare bland er föräldrar, meddela Erika om ni kan hjälpa till.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mellangrupppen (födda 2014-2016) och Storagruppen (födda 2013 och äldre) tränar: &lt;br&gt;måndagar kl 18.00-19.30 och &lt;br&gt;fredagar kl 17.00-18.30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tränare är Rickard, Johannes och Sara; om någon mer förälder kan tänka sig att ställa upp som ledare är vi tacksamma för det. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ni inte tänker fortsätta blir vi glada om ni meddelar det, så kan vi bjuda in nya barn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses på banorna vid Sparbankshallen den 13 april! Kläder efter väder!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänlig hälsning,&lt;br&gt;Tränarna&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-26 20:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/8063927/Sasongsstart</link><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 19:59:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b879f3a5-7ee5-3f60-fcab-bdf5a85361a5</guid><title>Årsmöte 26 mars 18:00</title><description>Välkomna på årsmöte torsdagen den 26 mars kl 18.00 i teorisalen Rosenbergs idrottshall. Efter sedvanliga årsmötesförhandlingar bjuder vi på smörgåstårta. Anmäl er till Ullis på tfn 073-9306294 senast den 19 mars. Anmäl även specialkost. Hoppas vi ses!
Varmt välkomna
/Styrelsen Hökensås Ungdomsring&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-02 11:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/8047739/Arsmote-26-mars-1800</link><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 10:27:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a6787bb5-ad51-dc95-be27-152db9c7d808</guid><title>"Klubbmästerskap"</title><description>Fredagen den 26/9 kör vi sista höstträningen. Då samlas vi kl 17 och slutar när vi är klara. 
Vi brukar köra så många grenar vi hinner innan det blir mörkt, träningen avslutas sedan med prisutdelning.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-14 19:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7942868/-Klubbmasterskap-</link><pubDate>Sun, 14 Sep 2025 17:05:40 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">763912e9-5315-9f09-ebfd-f7ab7a5e21d4</guid><title>Inomhusträning idag!</title><description>Pga av vädret har vi bokat in oss i Sparbankshallen idag. Medtag inomhusskor om du har!
Gäller samtliga grupper- samma tider som vanligt!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-05 14:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7935546/Inomhustraning-idag</link><pubDate>Fri, 05 Sep 2025 12:06:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0baaa72d-ff6d-4933-b663-0c97b9fc6f8d</guid><title>Höstträningen startar på måndag den 11/8</title><description>Träningen startar på måndag den 11/8.&lt;br&gt;Samma tider som i våras.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lilla gruppen &lt;br&gt;Mån 17.15-18.15&lt;br&gt;Fre 17.00-18.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mellan/stora gruppen&lt;br&gt;Mån 18.00-19.30&lt;br&gt;Fre 17.30-19.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS! Mellan/stora gruppen har dock inte träning den 15/8 då tränare och de som anmält sig är på träningsläger i Gamla Köpstad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om du vill komma igång och springa redan nu rekommenderar vi att ni anmäler er till Kräftivalloppet på lördag den 9/8!&lt;br&gt;https://motionsloppet.se/kräftivalloppet/information&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses!&lt;br&gt;önskar Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-06 16:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7913158/Hosttraningen-startar-pa-mandag-den-11-8</link><pubDate>Wed, 06 Aug 2025 14:08:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">10ed113c-3380-bb9e-0ed6-b12d94f17e1f</guid><title>Platser kvar på träningslägret</title><description>Det finns platser kvar på lägret i Gamla Köpstad 15-17 augusti. Kostnad 400 kr per person. Man får gärna åka med som föräldrar/syskon också nu när det finns plats. Hör av er till mig på  tfn 0739306294, först till kvarn. Hoppas några fler vill haka på. /Styrelsen genom Ullis&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-22 17:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7898984/Platser-kvar-pa-traningslagret</link><pubDate>Sun, 22 Jun 2025 15:57:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">34ac9e62-4713-9796-c0b2-cd635efe4797</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11550353_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="196866" /><title>Terminsavslutning med glass måndag 16/6</title><description>På måndag den 16/6 är det sista träningen innan lite sommaruppehåll. Traditionsenligt kommer vi att ha gemensam träning alla grupper tillsammans med föräldrar och sedan gå och äta glass på Kaffestugan. Alla grupper samlas kl 17.00 på spontanidrottsplatsen Forsen (obs tid och plats!) Vi hoppas också att så många föräldrar/anhöriga som möjligt kan komma ombytta och vara med. Vi tränar tillsammans i ca 40 min och sen går vi gemensamt till Kaffestugan där barnen bjuds på glass. Slut ca. 18.30 där. För att Kaffestugan ska kunna lösa detta på ett bra sätt vill jag att ni anmäler om ert barn kommer och vad hen vill ha för glass. Man får som mest välja två kulor och en topping alternativt  ett strössel, se bilder nedan. Alla glassar kommer serveras i bägare. Anmälningen vill jag ha senast på lördag 14//6 på SMS 0739306294. Tränare glöm inte att anmäla er och välja glass också :grinning::icecream:. Hoppas vi blir många!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-10 13:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7892249/Terminsavslutning-med-glass-mandag-16-6</link><pubDate>Tue, 10 Jun 2025 11:58:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9ec7719a-3247-c550-4b6a-93139266987c</guid><title>Träningsläger Gamla Köpstad 15–17 augusti </title><description>15-17 augusti kommer vi att åka på träningsläger till Tidaholms sommargård i Gamla Köpstad utanför Varberg.
I första läget beslutade årsmötet att erbjuda de aktiva i mellan och stora gruppen att åka med då det finns begränsat med sovplatser.
Lägret kommer att kosta 400 kr per person och då får man mat och logi.
Vi åker fredag eftermiddag och kommer hem söndag eftermiddag.
Vi kommer även att behöva föräldrar som kör bilar ner och hem och även sover över och hjälper till på plats. Kan du/ni tänka er det ta kontakt med Ulrica på tfn 073-9306294.
Bindande anmälan genom att swisha 400 kr till Ulrica Blomberg 0739306294. Märk betalningen med de anmäldas namn och glöm inte heller att anmäla specialkost. 
Anmäl senast 9/6
Hoppas många vill hänga på/Styrelsen 
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-27 15:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7882707/Traningslager-Gamla-Kopstad-15-17-augusti-</link><pubDate>Tue, 27 May 2025 13:06:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4a3d43d5-d6b5-4734-4d88-548ef7933881</guid><title>Medlemsavgift 2025</title><description>Medlemsavgift 2025
Nu är det dags att betala medlemsavgiften. Medlemsavgiften för 2025 är 200 kr. Är man aktiv (tränar)tillkommer också en träningsavgift på 200 kr så det blir då 400 kr totalt. Avgifterna ska vara betalda senast 31/5 men betala gärna så snart som möjligt :blush: till HURs bankgiro 5426-6861 eller Swish 123 437 1555. Efter det är man försäkrad och kan tävla :grinning: Skriv också vem inbetalningen gäller. Om man inte tänker fortsätta träna friidrott i år är det bra om man meddelar detta.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-10 10:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7869861/Medlemsavgift-2025</link><pubDate>Sat, 10 May 2025 08:38:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9eff375a-8b19-d312-ca7f-0ba14ccd178a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11492813_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="142164" /><title>Klubbkläder</title><description>Om ni vill beställa klubbkläder kan ni antingen besöka Sandhems Textiltryckeri eller använda qr-koden här och beställa i webbshoppen.
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-29 18:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7860949/Klubbklader</link><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 16:08:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0a719915-4e41-75c0-ab1f-8fc826ca7306</guid><title>Tävlingar i vår 2025</title><description>&lt;b&gt;Tävlingar hyfsat när oss! &lt;/b&gt;Gå gärna in på friidrott.se och kolla också det många fler.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Junespelen, Jönköping, IKHP Huskvarna, 2025-05-03&lt;br&gt;Lilla Skarakampen, Skara, Istrums SK, 2025-05-11&lt;br&gt;Habo Challenge, Habo, Habo FIF 04, 2025-05-24&lt;br&gt;McDonaldsspelen, Trollhättan, Trollhättan FIK, 2025-05-25&lt;br&gt;Ymerspelen, Borås, IK Ymer, 2025-06-01&lt;br&gt;Vänerspelen, Lidköping, Lidköpings IS, 2025-06-14&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.friidrott.se/" target="_blank"&gt;https://www.friidrott.se/&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-07 10:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7842394/Tavlingar-i-var-2025</link><pubDate>Mon, 07 Apr 2025 08:57:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3f22ea19-1620-f962-d6e6-927daea9e15a</guid><title>Vårsäsongsstart</title><description>&lt;b&gt;Välkomna till banorna igen!&lt;br&gt;MÅNDAG den 21 APRIL (Annandag Påsk) drar vårsäsongen igång.&lt;br&gt;&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Följande tider gäller denna säsong:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lilla gruppen (f 2016-2019)&lt;br&gt;måndagar 17.15-18.15&lt;br&gt;fredagar 17.00-18.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mellan/stora gruppen (f 2015- ...)&lt;br&gt;måndagar 18.00-19.30&lt;br&gt;fredagar 17.30- 19.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;I år inför vi en föräldralista, en förälder behövs på varje träningspass för att hjälpa till under träning med praktiska göromål så som t ex ta fram redskap, gräva och kratta längdhoppsgrop m m. &lt;br&gt;Det kommer att finnas en lista i förrådet där man skriver upp sig vilka datum man kan hjälpa till. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Om någon har för avsikt att inte fortsätta träna uppskattar vi om ni medddelar oss så snart som möjligt så att vi kan ta in barn från kön.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-06 18:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7841807/Varsasongsstart</link><pubDate>Sun, 06 Apr 2025 16:36:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">73c9a82e-55e2-4d88-1942-1f1edd1154ab</guid><title>Årsmöte 2/4 2025</title><description>Välkomna på årsmöte onsdagen den 2 april kl 18.00 i teorisalen Rosenbergs idrottshall. Efter sedvanliga årsmötesförhandlingar bjuder vi på smörgåstårta så anmäl er här eller till Ullis på tfn 073-9306294 senast den 25 mars. Anmäl även specialkost. Hoppas vi ses!
Varmt välkomna
/Styrelsen Hökensås Ungdomsring&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-08 10:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7818777/Arsmote-2-4-2025</link><pubDate>Sat, 08 Mar 2025 09:14:02 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c5dfe495-b378-f21a-b80f-bd0d44315bff</guid><title>Medlemsavgift 2024</title><description>Medlemsavgift 2024
Nu drar det ihop sig till ny friidrottssäsong. Medlemsavgiften för 2024 är 200 kr. Är man aktiv tillkommer också en träningsavgift på 200 kr så det blir då 400 kr totalt. Avgifterna ska vara betalda senast 30/4 (men betala gärna så snart som möjligt :blush:) till HURs bankgiro 5426-6861. Efter det är man försäkrad och kan tävla :grinning: Skriv också gärna vem inbetalningen gäller. Om man inte tänker fortsätta träna friidrott i år är det bra om man meddelar detta då vi har många som står på kö in. Ni som är helt nya får självklart prova ett par gånger innan ni behöver betala.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-07 14:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7578719/Medlemsavgift-2024</link><pubDate>Sun, 07 Apr 2024 12:16:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5465c1f5-6f4d-9705-4b35-d7759dc6dcb3</guid><title>Tävlingar vår 2024</title><description>Lite tävlingar i vår som vi tränare rekomenderar. Alla är inte "ute" än. För de som är tävlingssugna så kan man själv gå in på friidrott.se och kolla vad som bjuds runt om i sverige. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Datum                        Plats		Åldrar	Länk till inbjudan&lt;br&gt;2024-05-04 	          Jönköping 	8-&gt;		&lt;a href="https://junespelen.wordpress.com/inbjudan/" target="_blank"&gt;Junespelen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;2024-05-12                Skara		7-11          &lt;a href="https://www.svenskalag.se/istrumssk-friidrott/sida/88161/lilla-skarakampen" target="_blank"&gt;Lilla skarakampen&lt;/a&gt;	&lt;br&gt;2024-06-01                Borås            8-&gt;            &lt;a href="https://www.ikymer.se/docs/1463/41337/Inbjudan%20Ymerspelen%202024.pdf" target="_blank"&gt;Ymerspelen&lt;/a&gt;		&lt;br&gt;2024-06-09               Lidköping       12-&gt;           &lt;a href="https://www.lidkopingsis.se/Page/437553" target="_blank"&gt;Vänerspelen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kolla gärna på informationen som finns om tävlingar här. &lt;a href="https://www.laget.se/HUR/Page/434361" target="_blank"&gt;Info tävlingar HUR&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-05 07:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7576829/Tavlingar-var-2024</link><pubDate>Fri, 05 Apr 2024 05:55:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">661004f7-9b81-9782-4709-5c2b54535f29</guid><title>Årsmöte 4/4 kl 18.00</title><description>Välkomna på årsmöte för Hökensås Ungdomsring torsdagen den 4 april kl 18.00 i teorisalen Rosenbergs idrottshall. Efter sedvanliga årsmötesförhandlingar bjuder vi på smörgåstårta så anmäl till Ullis på tfn 073-9306294 senast den 26 mars. Anmäl även specialkost. Hoppas vi ses!&lt;br&gt;Varmt välkomna&lt;br&gt;/Styrelsen Hökensås Ungdomsring&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-03-02 14:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7546757/Arsmote-4-4-kl-1800</link><pubDate>Sat, 02 Mar 2024 13:35:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ac8263ad-d3e1-18cd-a5e3-01801bf138a2</guid><title>Våren 2024 träningstider</title><description>Hej på er&lt;br&gt;Här kommer lite info inför vårens säsong.&lt;br&gt;Träningsstart måndagen 8:e april (alla grupper).&lt;br&gt;Lilla gruppen (2018-2015) tränar sedan måndagar 17:15 - 18:30&lt;br&gt;Mellan gruppen (2014 - 2012) tränar måndagar 18:00-19:30 samt torsdagar 18:00 - 19:30&lt;br&gt;Stora gruppen (2011 -&gt;) tränar måndagar 18:00-19:30 samt torsdagar 18:00 - 19:30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Viktor Blomqvist kommer byta grupp till mellan/stora.&lt;br&gt;Barn födda 2014 kommer byta från lilla till mellan&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-02-05 07:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7525382/Varen-2024-traningstider</link><pubDate>Mon, 05 Feb 2024 06:36:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">211c4571-6104-cefb-29fb-719498591b0d</guid><title>Medlemsavgift 2023</title><description>Medlemsavgift 2023
Nu drar det ihop sig till ny friidrottssäsong vädret till trots. Medlemsavgiften för 2023 är 200 kr. Är man aktiv tillkommer också en träningsavgift på 200 kr så det blir då 400 kr totalt. Avgifterna ska vara betalda senast 30/4 (men betala gärna så snart som möjligt :blush:) till HURs bankgiro 5426-6861. Efter det är man försäkrad och kan tävla :grinning: Skriv också gärna vem inbetalningen gäller. Om man inte tänker fortsätta träna friidrott i år är det bra om man meddelar detta då vi har många som står på kö in. Ni som är helt nya får självklart prova ett par gånger innan ni behöver betala.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-04-01 14:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7260384/Medlemsavgift-2023</link><pubDate>Sat, 01 Apr 2023 12:09:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e27cf242-21b6-e7d2-c584-1818d1b13109</guid><title>Årsmöte</title><description>Välkomna på årsmöte tisdagen den 18 april kl 18.00 i Boulehallen. Efter sedvanliga årsmötesförhandlingar bjuder vi på smörgåstårta.  Anmäl er till Ullis på tfn 073-9306294 senast den 12 april. Anmäl även specialkost. Hoppas vi ses!
Varmt välkomna
/Styrelsen Hökensås Ungdomsring&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-04-01 14:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HUR/News/7260379/Arsmote</link><pubDate>Sat, 01 Apr 2023 12:06:36 GMT</pubDate></item></channel></rss>