Föreläsning i Hölöhallen - Mat för unga idrottare

Kom och lyssna på Karin Magnusson berätta om Mat för unga idrottare. Karin är dietist och arbetar med kostutbildning för elitidrottare. Hur viktigt är det med återhämtningsmål eller mellanmål före träning? Bra att veta för ledare, idrottare och föräldrar! Välkomna till Spegelsalen i Hölöhallen den 20 nov kl 18.00 Läs mer här. Hölö-Mörkö IF 0kommentarer

Järnvägsloppet på lördag 7/9

I samband med Järnvägsjubileet den 7/9 så anordnar HMIF Järnvägsloppet! Loppet börjar kl 12.00. Det finns en seniorklass och en barnklass 4-14 år. Anmälan gör man på plats, loppet är gratis. De får gärna springa i tidtypiska kläder. Järnvägen fyller ju 100 år. Alla får medalj. Bansträckning: Seniorklassen springer två varv inne i centrala Hölö Barnen springer "kondisrundan" För mer information om järnvägsloppet så kan ni kontakta: Maria K 073-5513897 Maria T 070-5515908 Program för Järnvägsjubileet, tidtabell för tåget, och hur du köper tågbiljetter m.m. finns på hembygdsföreningens webbsida Hölö-Mörkö IF 0kommentarer

Visa fler nyheter