INFO USM STEG 2

Kompletterande info inför USM Steg 2. Övrig info hittar ni i kallelsen i kalendern. Info om USM steg 2: Samling idrottens hus fredag kl 12.00! Rebecca, Susanne, Tomas och Niklas kör. Mat fredag: alla spelare tar med sig en matlåda att äta på boendet fredag kväll innan vi ska iväg på landskamp. Det finns ingen tid att ordna med mat på plats innan vi ska iväg igen. Mat lördag: Köttfärssås och pasta till lunch, potatisgratäng och kallskuret till middag. Mat söndag: Lunch serveras i hallen, middag äts på vägen hem på restaurang. Frukost lördag och söndag: äts i stugorna. Mellanmål: Vi fixar mackor, frukt, kokt ägg. Kostnad: 700 kr / person (mat 220 kr, landskamp 140 kr, resa 350 kr) Swishas till Rebecca 0735029914 (märk med namn+usm) Boende och del av maten betalas av usm-pengar och del av fikakassan. Packning: - Matchprylar – skor, svarta shorts, svarta strumpor, matchtröja, vattenflaska, handboll, knäskydd, suspensoar, väska att ha till och från hallen - Hygienprylar – handduk, tvål, schampo, deo, tandkräm, tandborste, ev. mediciner - Skor för att röra sig på utomhus - Träningsoverall - Ombyte – strumpor, kalsonger, kläder efter matcher - Tofflor att ha mellan matcherna - Varm jacka, mössa, vantar - Pyjamas - Underlakan, påslakan, örngott - Plastpåse till smutstvätt - Peng till middag på hemvägen - mobilladdare - Snacks (i rimlig mängd) att äta på boendet på kvällen (efter middagen) - Snuttefilt eller gosedjur om ni blir hemsjuka - Namna era saker så ni slipper blanda ihop eller tappa bort Stuga 1: Rebecca, Susanne, Kingston, Milton, Lukas, Alvin, Love Stuga 2: Niklas, Valter, Markus, Axel, Isaak, Victor Stuga 3: Tomas, David, Caspian, Sackarias, Billy, Gustav Bil 1: Rebecca, Kingston, Axel, Isaak Bil 2: Susanne, Milton, Lukas, Markus, Sacka Bil 3: Niklas, Valter, Caspian, Alvin, Gustav, Bil 4: Tomas, David, Love, Victor, Billy Ordningsregler: - Vi respekterar varandra, både som med- och motspelare, ledare, spelare och domare. - Vi lyssnar på ledarna och följer de tider och direktiv som ledarna bestämmer. - Vi håller ihop med laget, ingen lämnas utanför, se till att alla är med. - Godis/snacks och läsk förtärs EFTER sista spelade match för dagen. - Ingen energidryck, det får vänta tills ni har åldern inne. - Ledarna bestämmer vem som sover var. - Varje person ansvarar för att hålla det städat i sin stuga. - Alla hjälps åt att slutstäda stugorna söndag morgon. - Vi går upp på bestämd tid och ledare ska inte behöva tjata upp spelarna ur sängarna. P15/P16 20kommentarer

USM STEG 2

Nu närmar sig USM steg 2 och här kommer lite praktiskt info och laguttagning. Uttagningen har baserats på träningsflit, engagemang, utveckling och position. Har ni frågor om uttagningen får ni gärna kontakta oss tränare. Laget: Axel, Alvin, Billy, Caspian, David, Gustav, Isaak, Love, Lukas, Markus, Milton, Sackarias, Valter, Viktor + Rebecca, Susanne, Niklas, Tomas Praktisk info: vi kommer spela två matcher på lördag (mot Ystad och Önnered) och två på söndagen (motstånd vet vi inte ännu). De första matcherna spelas runt kl 13, vilket betyder att vi behöver åka redan på fredagen. Det är ca 5-6 h till Ystad och vår plan är lämna Lidköping vid lunchtid, detta betyder att spelarna kommer behöva ansöka om ledighet från skolan för eftermiddagen den 24 November. På fredagskvällen är det lägligt nog landskamp i handboll i Ystad (Sverige-Tyskland) och vi har möjlighet att köpa biljetter till föreningspris (140 kr/biljett). Så det planerar vi att kolla på! Vi har hyrt 3 stugor på Ystad Camping. Eftersom vi bor i stugor så kommer vi laga mat och äta frukost i stugorna, ledarna fixar med matlagning osv och kostnaden slås ut på hela laget. På söndagen har vi bokat lunch i Ystad Arena och kvällsmat äter vi nånstans längs vägen hem. Mellanmål osv ordnar vi också med på plats, ordnar mackor och frukt så vi kan fylla på med energi mellan matcherna. Kostnaden för boendet är 4800 kr. Tack vare lyckad fikaförsäljning på steg 1 och bidrag från föreningen så är boendekostnaden ordnad. Matkostnaden är inte beräknad ännu, men eftersom vi kan laga de flesta måltider själva så kan vi hålla nere kostnaderna något + att vi har lite pengar från bidraget från föreningen, men räkna med en kostnad per person för mat tillkommer. Resekostnader blir bränsleersättning till chaufförerna eftersom det är en ganska lång resa. Det lutar mot att ledarna kör varsin bil, och då får vi med hela laget. Har jag glömt något får ni gärna säga till så får vi uppdatera med mer info :) P15/P16 1kommentar

Kiosk- och bakschema till hemmamatcher

Kiosk-schemat för föräldrar kommande hemmamatcher läggs nu ikväll in under dokument. Var noga med ditt datum, första tillfället är redan nu på lördag. Om ni har förhinder på tilldelat pass, så ansvarar ni själva för att ordna med byte. Bytet meddelar ni nedan i kommentarsfältet på denna nyhet så att alla får infon. Några av er har fått äran att baka, medan andra bemannar kiosken. Byte kan även göras mellan dessa. Ni som bakar, skriv gärna ner ingredienser och ta med till kiosken. Använd inte nötter. Alla intäckter går till laget! Med vänlig hälsning kiosk-gruppen P15/P16 15kommentarer

Vecka 45

Detta höstlov har nått sin ände och det har varit en väldigt intensiv handbollsvecka där vi provat på att träna med klisterbollar och i fredags hade vi en väldigt lyckad träningsdag tillsammans med F14! I veckan som kommer väntar träning (typ) som vanligt. Vi har tidigare pratat om att träna på gym och nu har vi äntligen tagit tag i det. Den enda lediga tid på hela veckan är torsdag kväll i gymmet, så efter torsdagens träning har vi bokat gymmet 19-20 varannan vecka. Så m.a.o. blir torsdagsträningarna en aning längre och vi rekommenderar att ta med en frukt eller något litet om man vill fylla på med lite energi. Om det är någon som känner att de absolut inte vill gymma så är det okej, men vi hoppas så många som möjligt vill vara med. Vi kommer ta det väldigt lugnt i början och bekanta oss lite med redskapen och köra cirkelträning. Gällande helgens matcher så har jag skrivit fel i match- och körschemat, de som ska spela två hemmamatcher ska spela dessa på lördagen den 11e, inte på söndagen. På söndagen har herrarna hemmamatch på eftermiddagen innan våran hemmamatch, så vi kommer skicka ut kallelse att kolla på den innan vi själva laddar om för match. På tisdag ska vi ta lagfoto, så tänk på att ta med era matchtröjor till träningen då! Ni som inte har matchtröja hemma får en på plats. P15/P16 5kommentarer

Matchgrupper och scheman klara!

Under dokument hittar ni matchgrupper och scheman för körning, sekretariat och tvätt. I år är matchgrupperna betydligt mindre än tidigare år, 4-5 spelare per grupp, vilket betyder att vi kommer låna över spelare från olika grupper alla matcher som inte krockar. Vi ber er vara uppmärksamma på de matchhelger då båda lagen spelar samtidigt. Det är extremt viktigt att alla spelar då, annars har vi inga avbytare. Så boka upp de helgerna redan nu - 4 Februari och 24 Mars! Som ni också ser i schemat så är det vissa seriematcher som krockar med USM, dessa ska flyttas men vi har inte fått nya datum än och väntar därför med att tillsätta lag. Likaså kommer vi ta två av sammandragen i seriespelet och låta USM-laget spela dem som uppvärmning inför USM steg 2 och 4. Alla föräldrar har fått 4-5 ansvar under säsongen, fördelat på körning, sekretariat och tvätt. Kan ni inte hjälpa till på just eran dag, byt med någon annan i laget då. Ni hittar kontaktuppgifter till varandra här på laget.se eller så kan ni använda er av gästboken.gästboken. P15/P16 2kommentarer

Löpning utomhus

Fr.o.m. denna vecka springer vi ute på torsdagar innan träningen. Kl 17.30 ska alla vara ombytta och klara för löpning utomhus, långärmat och långbent, mössa och vantar om så önskas, reflexvästar får ni på plats. P15/P16 0kommentarer

Kommande vecka

USM-helgen har passerat och laget har gjort en fantastisk insats! Tack alla föräldrar som gjort att hela helgen rullat på. Vi har fått jättemycket beröm för bra arrangemang! Kommande vecka så laddar vi om och börjar fokusera på seriespel och hoppar på säsongsplaneringen för delmål 2. Till helgen ska fyra matcher spelas under söndagen. Lag och matchinfo kommer upp så snart det är färdigt! Serieplaneringen har fått stå lite i skuggan av USM men nu skiftar vi fokus så vi kan få ut lag, scheman, m.m. under början av veckan. P15/P16 0kommentarer

USM steg 1 Praktisk info UPPDATERAD

Nu är det äntligen dags för USM!! Nedan får ni (förhoppningsvis) all info ni behöver veta. OBS!! Nytt inlägg pga ändrade match- och samlingstider på lördag!! Praktisk info: Medtag handbollsskor, svarta shorts, svarta strumpor, ev skydd, vattenflaska, träningsoverall, skor för att springa utomhus, mat och frukt att äta mellan matcherna. Att hålla energin uppe är A och O, därför måste alla ha med sig mat och frukt/mellanmål för att hålla energin uppe båda dagarna. Det är också viktigt att få i sig bra måltider dagarna innan spel samt få ordentligt med sömn. Så det är eget ansvar att komma i säng i god tid och få i sig ordentligt med mat innan. Vi kommer behöva mycket föräldrahjälp under USM - ett separat inlägg har gått ut med info om det. OBS! Tänk på att om ni behöver byta så löser ni det bytet själva. För de som inte är uttagna att spela, så hoppas vi att alla kommer ner och hejar på sina lagkamrater! LÖRDAG: kl 12.30 samling i klubblokalen för teori. Ta med frukt/macka att äta innan matchen. kl 14.00 HK Lidköping - HK Ankaret kl 15.30 HK Silwing-Troja - BK Heid kl 17.30 HK Lidköping - HK Silwing Troja kl 19.00 BK Heid - HK Ankaret Kvällen: en rejäl middag och god nattsömn på hemmaplan. :) SÖNDAG: kl 9.00 Samling i klubbrummet för teori och titta på match. Ta med frukt/macka att äta innan matchen. kl 10.00 HK Ankaret - HK Silwing Troja kl 11.30 HK Lidköping - BK Heid Efter sista matchen samlas vi för lite reflektion över den gångna helgen innan spelarna får hoppa in i duschen. Kl 16.00 är det dags för återsamling för att heja på herrarna i sin hemmapremiär. Vi hoppas så många som möjligt kommer då. Har ni frågor, ställ gärna dem nedan så kan vi besvara allas frågor på samma ställe. :) P15/P16 1kommentar

Schema för USM - Sekretariat, Matchvärdar och Kiosk

Under USM behöver vi hjälp av de flesta även de som inte är med och spelar denna gång. P15/P16 2kommentarer

Visa fler nyheter