﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från HK Järnvägen F-14</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/HKJF10-09/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HKJF10-09</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">75c59ad4-3c49-32fa-75d9-366a9cfb7798</guid><title>SUL helg - Praktisk information</title><description>I helgen är det dags för SUL 5 och 2 för våra spelare födda 11 och 12.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer praktisk information inför helgen:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;SUL 5 (11) - Lördag 9 maj&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Samling: 07:20 vid Alléhallen&lt;br&gt;Skjutsar: Agnes (4 platser) och Vendela (4 platser)&lt;br&gt;Klädsel: HK Järnvägen svart träningströja&lt;br&gt;&lt;br&gt;Totalt är sju spelare födda 11 anmälda.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål, vattenflaska och kläder och skor för både inomhus- och utomhusträning. Mat serveras i Katrineholm.Vi tar med klisterbollar till alla spelare och sjukvårdsväskan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;SUL 2 (12) - Söndag 10 maj&lt;br&gt;Samling: 07:10 vid Alléhallen&lt;br&gt;Skjutsar: Sara (4 platser), Jessica (4 platser) och Vera (4 platser)&lt;br&gt;Klädsel: Matchtröja&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla nio spelare födda 12 är anmälda.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål och kläder, vattenflaska och skor för både inomhus- och utomhusträning. Mat serveras i Katrineholm. Jessica och Sara tar med bollar till alla spelare och sjukvårdsväskan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-07 17:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8091912/SUL-helg-Praktisk-information</link><pubDate>Thu, 07 May 2026 15:22:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">01adc8ef-2043-69a5-ea0b-47e9ae69b64e</guid><title>Arbetsschema Järnvägen Cup 2026 - Matsalen</title><description>Hej gänget nu är schemat för Järnvägen cup 2026 klart. Se länk nedan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/HKJF10-09/Document/Download/0/11871066" target="_blank"&gt;Jvc schema 2026&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kolla noga era tider och återkom till någon av oss om ni upptäcker att det krockar med något av era andra pass så snart som möjligt så löser vi det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en trevlig helg tillsammans i Alléskolans matsal under Järnvägen Cup 2026.&lt;br&gt;	&lt;br&gt;Vid eventuellt förhinder ska du hitta en ersättare till ditt pass, eller byta med någon annan. Det är ditt ansvar att lösa eventuell frånvaro. Om det inte går, ring till ansvarig för arbetspasset.	&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ingång vid kökets lastkaj. Vi informerar om arbetsuppgift och vad den innebär när du kommer till passet. Tänk på att ha bra skor!	&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses i köket!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer även behöva hjälp på fredag eftermiddag för att förbereda matsalen inför lördag morgon. Mer info kommer.&lt;br&gt;	&lt;br&gt;Med vänlig hälsning Josefin och Jessica&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-06 18:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8092243/Arbetsschema-Jarnvagen-Cup-2026-Matsalen</link><pubDate>Wed, 06 May 2026 16:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">07d4a00c-5e67-7f06-55d2-cfcf8081aa54</guid><title>Planering för resten av säsongen</title><description>Då är planeringen för träningarna fram till SUL, Järnvägen cup och försäsongen klar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningstider inomhus fram till SUL 9-10 maj:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdag 28 april &lt;/b&gt;&lt;br&gt;16:30-17:30 i Alléhallen (Klister)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Onsdag 29 april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;16:45-18:00 i Bollhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdag 5 maj&lt;/b&gt;&lt;br&gt;16:30-17:30 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Torsdag 7 maj &lt;/b&gt;&lt;br&gt;17:50-19:45 i Alléhallen (Klister)&lt;br&gt;Fys 17:50-18:30&lt;br&gt;Bollpass 18:30-19:45&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träning utomhus fram till Järnvägen cup 30 maj - 31 maj:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Måndag 11 maj startar vi med träningarna utomhus. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi rekommenderar att man tränar i fotbollsskor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningstider:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Måndagar 17:00-18:30&lt;br&gt;- Onsdagar 17:00-18:30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har inte fått tiderna bekräftade än från föreningen. Så fort våra träningstider är bekräftade kommer vi lägga ut dom i kalendern på laget och skicka kallelse.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Planerna finns som vanligt uppritade i Ekoparken på gräsytan intill lekparken.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vid eventuella justeringar av tiderna kommer vi informera om det så fort det är aktuellt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Försäsongsträning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Det kommer även att genomföras försäsongsträning men med olika upplägg för 11:or och 12:or.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelare födda 12 kommer få kallelse och information om försäsongsträning av ledarna för nästa säsongs F14.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelare födda 11 kommer under maj och juni köra försäsongsträning tillsammmans med nästa års F16.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Planerat upplägg för F16 är:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Fram till JVC är det gemensam träning i gym på torsdagar. Kallelser kommer skickas ut.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Från 1 juni fram till 17 juni kommer det vara tre träningspass i veckan.&lt;br&gt;- Måndagar (Ute) &lt;br&gt;- Onsdagar (Ute)&lt;br&gt;- Torsdagar (Gym)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Information om plats och tider kommer i samband med kallelserna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-27 16:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8081734/Planering-for-resten-av-sasongen</link><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 14:07:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">828e7084-ade1-ffcd-e030-5c75b87eb0a6</guid><title>Inte mycket kvar av säsongen - Planeringen framåt</title><description>Inomhussäsongen börjar närma sig slutet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;De aktiviteter som är kvar för inomhussäsongen 25/26 är Katrineholm handboll cup som spelas nu i helgen, SUL 5 för spelare födda 2011 den 10 maj och SUL 2 för spelare födda 2012 den 11 maj. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelser till SUL har skickats ut. Föreningen står som vanligt för kostnaden.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Planeringen fram till 9-10 maj&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Efter Katrineholm handboll cup tränar vi på tisdag 14 april och kommer efter det ta ett kort uppehåll fram till tisdag 28 april.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under den tiden får man gärna hålla igång lite på egenhand med löpning, fys med kroppsvikt, gym, padel med mera. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Från tisdag 28 april fram till 11 maj kommer vi träna:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Tisdagar 16:30 - 17:30&lt;br&gt;- Torsdagar klockan 17:50 - 19:45 i Alléhallen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tiderna finns upplagda i kalendern. Vi letar efter en alternativ tid till torsdag 30 april då det är Valborgsmässoafton.&lt;br&gt;&lt;br&gt;18 april är alla 12:or kallade till träningsmatcher tillsammanse med spelare födda 13.&lt;br&gt;&lt;br&gt;På torsdagarna kommer vi träna med klister inför 11:ornas SUL som genomförs med klisterboll.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningar inför Järnvägen cup&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Så fort vi vet när vi får tillgång till utomhusplanerna kommer vi informera om det och hur planen för de träningarna ser ut fram till Järnvägen cup. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Eventuellt kan det bli att de börjar direkt efter SUL.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För tjejer födda 2011 kommer det under våren också starta en gemensam försäsong med nästa års F16. Mer information om när och hur återkommer vi med.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-13 11:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8067086/Inte-mycket-kvar-av-sasongen-Planeringen-framat</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:53:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">55e63e11-70bb-a923-cfc2-0e780890c128</guid><title>Katrineholm handbollcup - praktisk information</title><description>Den 11-12 april är det dags för Katrineholm Handboll cup.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Resa till och från Katrineholm&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Föreningen har bokat buss till och från cupen eftersom alla ungdomslagen är anmälda. Samling fredag 11/4 klockan 17.40 vid Alléhallen&lt;b&gt;. Bussen åker 17.50.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bussen hem på söndag går när det sista laget spelat sin sista match. Så vi kommer hem eftermiddag/kväll på söndag 12 april.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Boende och mat&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer bo på Duveholmsskolan tillsammans med de flesta andra lagen från föreningen. Skolan ligger på kort gångavstånd från Duveholmshallen. Eftersom vi kommer behöva promenera en del behöver spelarna ha med sig bra skor att gå i.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer få mat när vi kommer till Katrineholm på fredag kväll. På lördag får vi frukost, lunch och middag och söndag får vi frukost och lunch.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är bra om spelarna har med sig eget mellanmål eller pengar för att kunna köpa mellanmål på plats&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ha med sig följande saker till cupen:&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Träningsoverall&lt;br&gt;- Handbollsskor&lt;br&gt;- Sportstrumpor (gärna flera par)&lt;br&gt;- Knäskydd eller andra skydd som spelaren eventuellt använder&lt;br&gt;- Hårspännen/snoddar&lt;br&gt;- Vattenflaska&lt;br&gt;- Ryggsäck att ha mellan skolan och spelhall&lt;br&gt;- Handduk&lt;br&gt;- Schampo + tvål&lt;br&gt;- Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, med mera)&lt;br&gt;- Pyjamas eller andra kläder att sova i&lt;br&gt;- Underkläder och strumpor&lt;br&gt;- T-shirt&lt;br&gt;- Tofflor&lt;br&gt;- Luftmadrass (pump)&lt;br&gt;- Sovsäck/Täcke/kudde&lt;br&gt;- Eventuellt gosedjur&lt;br&gt;- Eventuella mediciner (allergi, astma, nässpra, med mera)&lt;br&gt;- Fickpengar&lt;br&gt;- Mobiltelefon och laddare&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelschema&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Spelschema för lagen finns upplagda i kalendern på Katrineholms handbolls cups webbplats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sändning av matcher&lt;/b&gt;&lt;br&gt;För er som vill följa cupen men inte kommer vara på plats i Katrineholm kan ni antingen &lt;a href="https://handbollplay.se/katrineholm-handboll-cup" target="_blank"&gt;följa matcherna via livesändningarna på Handboll play&lt;/a&gt; (kostar lite pengar) eller via liverapporterna på Procup.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-07 17:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8070838/Katrineholm-handbollcup-praktisk-information</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 15:22:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7a065ac6-048e-4398-73e3-437d1bfccc0b</guid><title>Katrineholm Handboll cup 2026 - Deltagarkort</title><description>Vi har anmält ett lag till Katrineholm handboll cup som spelas 10-11 april i Duveholmshallen i Katrineholm.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Deltagarkortet kostar 1 250 kronor. Vi kommer, tack vare försäljningen av frallorna, bekosta 950 kronor av kostnaden från lagkassan och 300 kronor får man betala själv.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalning av deltagarkortet görs senast 7 april via swish till Jessica. Märk swishen med spelarens namn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-31 15:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8059630/Katrineholm-Handboll-cup-2026-Deltagarkort</link><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 13:45:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">26a14851-afda-8f1a-ea0c-23eb0f91754c</guid><title>Säsongens sista seriematch</title><description>Nu på lördag 28 mars tar vi emot Borlänge HF i säsongens sista seriematch. Matchen spelas 11:00 i Alléhallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till denna match har vi kallat 15 spelare för att så många som möjligt ska få möjlighet att spela match. Inför denna uttagning har vi kollat på position, antalet matcher man haft möjlighet att spela tidigare och träningsnärvaro.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kunna planera positioner och eventuellt ta in fler spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot VästeråsIrsta - Lördag 28 mars:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Agnes Johansson&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Elina Wester&lt;br&gt;- Ellinor Öhrling&lt;br&gt;- Emma Håkansson&lt;br&gt;- Flora Faraj&lt;br&gt;- Majken Ledstam&lt;br&gt;- Mia Kumlin&lt;br&gt;- Moa Parker&lt;br&gt;- Nancy Alabdullah&lt;br&gt;- Rawan Alsaberi&lt;br&gt;- Rut Roos&lt;br&gt;- Sandra Tekhlay&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Tyra Johansson&lt;br&gt;-Vendela Sivén&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 09:45 i Alléhallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer och litet mellanmål att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man möjlighet att baka något att sälja i kiosken är vi tacksamma för den hjälpen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Svara i kommenterarna på denna nyhet om du har möjlighet att hjälpa till med något. Svara så snart som möjligt så vi inte behöver jaga bemanning på fredag kväll eller lördag förmiddag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-26 12:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8062798/Sasongens-sista-seriematch</link><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:47:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c0e2b191-57b7-1991-393b-ed46ad5c5adc</guid><title>USM steg 4 - Praktisk information</title><description>I helgen är det dags för steg 4 i USM 25/26 när vi åker till Ulricehamn. Denna gång spelar vi tre gruppspelsmatcher i steg 4D. En spelas under lördagen och två på söndagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelschema&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 21 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;14:00 KFUM IK Ulricehamn - HK Järnvägen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag 22 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;11:30 Byttorps IF Vit - HK Järnvägen&lt;br&gt;14:00 HK Järnvägen - Växjö HF svart&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laguttagningar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi är 15 spelare till helgens USM. Det gör att alla spelare kommer sitta med på bänken under alla matcher och vara redo för spel. Däremot kan speltiden komma att variera vissa matcher för några spelare men ingen kommer behöva stå över någon match.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Praktisk information&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 09:20 vid Alléhallens parkering. Bussen åker 09:30.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnader&lt;/b&gt;&lt;br&gt;De kostnader vi har för denna resa och som behöver betalas till laget är boende. Kostnaden per spelare är 300:- kronor och betalas till Jessica senast 20 mars via swish (073- 83 96 534). Märk betalningen med USM och spelarens namn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Boende&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi har bokat rum på &lt;a href="https://hotellnyboholm.se/" target="_blank"&gt;Hotell nyboholm&lt;/a&gt; i Ulricehamn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Mat&lt;/b&gt;&lt;br&gt;På lördag behöver spelarna ta med mat att kunna äta på bussen på vägen ner till Ulricehamn. På söndagen har vi beställt lunch av arrangören och kommer äta efter första matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ha med pengar till mat för middag på lördag och eventuell stopp på hemvägen på söndag. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Resa till Ulricehamn&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi åker buss tillsammans till och från Ulricehamn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer bara vara borta en natt, så packa så lite och kompakt det bara går! Packa också en matchväska med allt som behövs i hallen direkt när vi kommer fram.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Handbollsskor&lt;br&gt;- Sportstrumpor&lt;br&gt;- Knäskydd eller andra skydd om man använder&lt;br&gt;- Vattenflaska&lt;br&gt;- Handduk&lt;br&gt;- Schampo + tvål Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, med mera)&lt;br&gt;- Pyjamas eller andra kläder att sova i&lt;br&gt;- Underkläder och strumpor&lt;br&gt;- T-shirt&lt;br&gt;- Tofflor&lt;br&gt;- Eventuella mediciner (allergi, astma, nässpra, med mera)&lt;br&gt;- Mat- &amp; Fickpengar&lt;br&gt;- Mellanmål för två dagar&lt;br&gt;- Mobiltelefon och laddare&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu ser vi fram emot helgen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-17 16:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8056878/USM-steg-4-Praktisk-information</link><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 15:30:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6c2e25a0-c21f-fca4-74e9-a5a66dce3db6</guid><title>Hemmamatch mot VästeråsIrsta på söndag</title><description>Nu på söndag 15 mars tar vi emot VästeråsIrsta. Matchen spelas 11:00 i Sydnärkehallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till denna match har vi kallat 15 spelare för att så många som möjligt ska få möjlighet att spela match. Inför denna uttagning har vi kollat på position, antalet matcher man haft möjlighet att spela tidigare och träningsnärvaro.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kunna planera positioner och eventuellt ta in fler spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot VästeråsIrsta - Söndag 15 mars:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Elina Wester&lt;br&gt;- Ellinor Öhrling&lt;br&gt;- Emma Håkansson&lt;br&gt;- Flora Faraj&lt;br&gt;- Majken Ledstam&lt;br&gt;- Moa Parker&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Nancy Alabdullah&lt;br&gt;- Rawan Alsaberi&lt;br&gt;- Sandra Tekhlay&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Tyra Johansson&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;- Vera Call&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 09:45 i Sydnärkehallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer och litet mellanmål att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;&lt;br&gt;Svara i kommenterarna på denna nyhet om du har möjlighet att hjälpa till med något. Svara så snart som möjligt så vi inte behöver jaga bemanning på fredag kväll eller lördag förmiddag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-11 16:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8053585/Hemmamatch-mot-VasterasIrsta-pa-sondag</link><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 15:10:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">daa202af-c5a7-95ee-7ffb-54bbcf0062ea</guid><title>USM F14 steg 4 spelas i Ulricehamn 21-22 mars</title><description>Det har blivit dags för det fjärde och sista steget i USM för F14 säsongen 25/26. Helgen 21-22 mars åker vi till Ulricehamn för att spela i steg 4D.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi håller just nu på att planera för fullt när det gäller resa, boende och mat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer praktisk information och kostnader för spelarna återkommer vi med så fort vi är klara med planeringen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse vi behöver få sar på snabbt för att kunna boka boende med mera. Sista dagen att besvara kallelsen är på onsdag 12 mars klockan 16:00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelschema&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer under två dagar att spela tre matcher i Ulricehamn idrottshall.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 21 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;14:00 KUM Ulricehamn - HK Järnvägen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag 22 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;11:30 Byttorps IF - HK Järnvägen&lt;br&gt;14:00 HK Järnvägen - Växjö HF&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kallelse och uttagning till matcher&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi har valt att skicka kallelse till alla spelare till detta steg för att ge alla möjlighet att vara med.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Grundtanken är att försöka snurra på två spelare per position under matcherna. Men vi täcker upp med en spelare till vid eventuella skador med mera.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som vi sa på föräldramötet i början av säsongen kommer inte alla spelare få spela alla matcher eftersom vi får ta ut en trupp på max 16 spelare per match. Eftersom det är ett USM- steg som är en nationell tävling har vi bestämt att inte ha ett rullande schema för vilka som står över utan istället ha en trupp på cirka 10 spelare som grund och sedan fördela resten av platserna på de andra spelarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Några spelare kommer alltså behöva stå över någon eller några matcher medan några spelar alla.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vilka spelare som står över vilka matcher kommer dagarna innan USM och baseras mycket på träningsnärvaron veckorna innan USM.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-09 17:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8052244/USM-F14-steg-4-spelas-i-Ulricehamn-21-22-mars</link><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 16:07:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">67486fbd-1ae8-2060-6657-4a3f917c6dc7</guid><title>Dubbla matcher i helgen</title><description>Seriespelet säsongen 25/26 börjar närma sig sitt slut. &lt;br&gt;&lt;br&gt;I helgen har vi match både på lördag och söndag på grund av att vi varit tvungna att flytta matchen mot Katrineholm då den krockade med USM.&lt;br&gt;&lt;br&gt;På lördag åker vi till Västerås för att möta VästeråsIrsta och på söndag tar vi emot Katrineholm AIK i Sydnärkehallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelser till båda matcherna. Svara så fort som möjligt så vi vet om vi behöver kalla in fler spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot VästeråsIrsta - Lördag 7 mars:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Elina Wester&lt;br&gt;- Ellinor Öhrling&lt;br&gt;- Emma Håkansson&lt;br&gt;- Majken Ledstam&lt;br&gt;- Matilda Wester&lt;br&gt;- Mia Kumlin&lt;br&gt;- Moa Parker&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Rawan Alsaberi&lt;br&gt;- Sandra Tekhlay&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Tyra Johansson&lt;br&gt;- Vera Call&lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 09:45 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer, något mellanmål att äta innan och efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vi behöver hjälp med skjuts till Västerås. Ange i svaret för kallelsen om ni har möjlighet att köra och hur många lediga platser som finns i bilen.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Katrineholm AIK - Söndag 8 mars:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Elina Wester&lt;br&gt;- Ellinor Öhrling&lt;br&gt;- Majken Ledstam&lt;br&gt;- Matilda Wester&lt;br&gt;- Mia Kumlin&lt;br&gt;- Moa Parker&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Nancy Alabdullah&lt;br&gt;- Rawan Alsaberi&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Tyra Johansson&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;- Vera Call&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 11:45 i Sydnärkehallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-06 09:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8050288/Dubbla-matcher-i-helgen</link><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 08:33:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ca41eade-626a-84b8-86b3-d2750ec088fb</guid><title>Bortamatch mot Mariefred på söndag</title><description>På söndag 1 mars åker vi till Mariefred för bortamatch i seriespelet när vi möter IFK Mariefred.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot IFK Mariefred - Söndag 1 mars:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Elina Wester&lt;br&gt;- Ellinor Öhrling&lt;br&gt;- Flora Faraj&lt;br&gt;- Majken Ledstam&lt;br&gt;- Matilda Wester&lt;br&gt;- Mia Kumlin&lt;br&gt;- Moa Parker&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Nancy Alabdullah&lt;br&gt;- Rawan Alsaberi&lt;br&gt;- Tyra Johansson&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;- Vera Call&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 12:30 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer, något mellanmål att äta innan och efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp med skjuts till Mariefred. Ange i svaret för kallelsen om ni har möjlighet att köra och hur många lediga platser som finns i bilen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 16:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8044893/Bortamatch-mot-Mariefred-pa-sondag</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 15:02:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">71252b1e-551d-7ae9-8fee-e26771e67154</guid><title>Föräldramöte inför säsongen 26/27</title><description>Föreningen och styrelsen bjuder in till föräldramöte med information om säsongen 26/27.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;De kommer presentera:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Föreningens mål och vision&lt;br&gt;- Föreningens ambition och nuläge för ungdomssektionen&lt;br&gt;- Upplägg för säsongen 26/27&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mötet är på måndag 23 februari klockan 18:30-19:15 i Sydnärkehallens konferensrum.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En kallelse har skickats ut. Svara gärna om ni kommer eller inte.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-19 19:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8041277/Foraldramote-infor-sasongen-26-27</link><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:14:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">934987c7-dac8-ea0a-fc1b-14e43c3c6a66</guid><title>Bortamatch mot Enköping på söndag 22 februari</title><description>På söndag 22 februari åker vi till Enköping för bortamatch i seriespelet när vi möter Enköping HF.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen. När kallelsen skickades ut verkar det som att det inte har skickats ut någon notis men aktivteten ska finnas att svara på ändå i appen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Enköpings HF - Söndag 22 februari:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Elina Wester&lt;br&gt;- Ellinor Öhrling&lt;br&gt;- Flora Faraj&lt;br&gt;- Majken Ledstam&lt;br&gt;- Matilda Wester&lt;br&gt;- Mia Kumlin&lt;br&gt;- Moa Parker&lt;br&gt;- Nancy Alabdullah&lt;br&gt;- Rawan Alsaberi&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Tyra Johansson&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;- Vera Call&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 10:00 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer, något att äta innan matchen och mellanmål till efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp med skjuts till Enköping. Ange i svaret för kallelsen om ni har möjlighet att köra och hur många lediga platser som finns i bilen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-18 16:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8040730/Bortamatch-mot-Enkoping-pa-sondag-22-februari</link><pubDate>Wed, 18 Feb 2026 15:14:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2f40bac4-7320-00bf-82dc-97440d00b1ad</guid><title>Vi är matchvärdar på lördag åt damerna</title><description>Nu på lördag 14 februari har vi fått uppdraget att vara matchvärdar när HK Järnvägen damer möter RP IF Linköping 14.00  i Alléhallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Som matchvärdar behöver vi bemanna dessa stationer:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd (Vuxen)&lt;br&gt;- Kiosk (2-3 spelare per halvlek)&lt;br&gt;- Golvtorkare (fyra spelare per halvlek)&lt;br&gt;- Försäljning av bollar till tävling i halvtid (2-3 spelare)&lt;br&gt;- Livesändning via solidsport (1-2 spelare)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla pengar vi får in går till lagkassan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 13.00 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;b&gt;Klädsel: &lt;/b&gt;Overallsjacka&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi ledare räknar aktiviteten som en träning så vi ser helst att alla spelare är med. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-12 11:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8037226/Vi-ar-matchvardar-pa-lordag-at-damerna</link><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 10:23:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">eac2fb28-bf75-6d55-117e-21873f996368</guid><title>Föreningsförsäljning - Newbody</title><description>Hej!&lt;br&gt;Det har blivit dags för vårens föreningsförsäljning som den här gången är Newbody. Den kommer att pågå fram till 13/3.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Föreningen har bestämt att varje spelare måste sälja minst 1 paket var. Säljer man fler går vinsten till våran lagkassa.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni måste alla gå in via länken och göra en säljprofil.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGSHUZX" target="_blank"&gt;Skapa din säljprofil &lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer även att delas ut kataloger med beställningslappar för den som vill ha.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av er om ni har några funderingar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lycka till!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Jessica&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-09 16:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8035633/Foreningsforsaljning-Newbody</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:58:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">42c4af31-0e59-53e8-c05e-f1a6ddcfe14f</guid><title>Bortamatch mot IFK Strängnäs på söndag</title><description>På söndag 8 februari åker vi till Strängnäs för bortamatch i seriespelet när vi möter IFK Strängnäs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen. Denna gång har vi valt att ta ut 15 spelare till matchen. Truppen är uttagen efter träningsnärvaron senaste tiden, positioner och rotation på spelare för att försöka ge alla lika många matcher.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningsnärvaron är fortsatt väldigt hög vilket gör att vi behöver ställa över några spelare fast de har tränat alla träningar under perioden vi har kollat på.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelare som inte fått kallelse kan kallas in i efterhand om det blir avhopp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot IFK Strängnäs - Söndag 8 februari:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Elina Wester&lt;br&gt;- Ellinor Öhrling&lt;br&gt;- Flora Faraj&lt;br&gt;- Majken Ledstam&lt;br&gt;- Matilda Wester&lt;br&gt;- Mia Kumlin&lt;br&gt;- Moa Parker&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Nancy Alabdullah&lt;br&gt;- Rawan Alsaberi&lt;br&gt;- Sandra Tekhlay&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;- Vera Call&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 10:45 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer, något att äta innan matchen och mellanmål till efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp med skjuts till Strängnäs. Ange i svaret för kallelsen om ni har möjlighet att köra och hur många lediga platser som finns i bilen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-04 16:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8032765/Bortamatch-mot-IFK-Strangnas-pa-sondag</link><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 15:56:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a4519aeb-d53e-bdb1-fc38-6477324c5bcc</guid><title>Ändrad träningstid och hall imorgon 5 februari</title><description>Imorgon på vår ordinarie träningstid har P12 match i Alléhallen. Istället har vi fått möjlighet att träna på P12:s ordinarie träningstid imorgon.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer istället träna 19:00-20:30 i Sydnärkehallens bollhall. Vi kommer inte köra någon fys innan utan kommer maxa tiden i hallen och köra lite intensivare med boll istället.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-04 16:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8032779/Andrad-traningstid-och-hall-imorgon-5-februari</link><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 15:28:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">10cd5eb9-700c-b725-bc46-f888e2cb2baf</guid><title>USM steg 3 - praktisk information</title><description>I helgen är det dags för steg 3 i USM 25/26 när vi åker till Säro. Denna gång spelar vi tre gruppspelsmatcher i steg 3C. En spelas under lördagen och två på söndagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelschema&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag 31 januari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;15:00 Särökometerna HK - HK Järnvägen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag 1 februari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;11:15 Stenungsunds HK - HK Järnvägen&lt;br&gt;14:30 HK Järnvägen - H43 Lund Blå&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laguttagningar&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Som vi informerat om tidigare kommer några spelare behöva stå över någon eller några matcher medan några spelar alla. Detta pågrund av att vi är många spelare i truppen och inte kan ha med alla varje match.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Praktisk information&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 09:20 vid Alléhallens parkering. Bussen åker 09:30.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kostnader&lt;/b&gt;&lt;br&gt;De kostnader vi har för denna resa och som behöver betalas till laget är boende. Kostnaden per spelare är 500:- kronor och betalas till Jessica senast 30 januari via swish (073- 83 96 534). Märk betalningen med USM.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Boende&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi har bokat rum på &lt;a href="https://www.bestwestern.se/hotell/best-western-plus-aby-hotel-88240?type=HOTEL&amp;startDate=2026-01-22&amp;endDate=2026-01-23&amp;room%5B0%5D=1&amp;fbclid=IwY2xjawPgVqtleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeHO53oqWGp9nd6-ilYd5quK7_pLgZVbb0m_a4TlUdMl8N8ktLusaJaBlPbwU_aem_gIc4EydX-SlrPXNrAbIa5Q" target="_blank"&gt;Best Western Plus Åby Hotel&lt;/a&gt; i Mölndal.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Mat&lt;/b&gt;&lt;br&gt;På lördag behöver spelarna ta med mat att kunna äta på bussen på vägen ner till Särö. På söndagen har vi beställt lunch av arrangören och kommer äta efter första matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ha med pengar till mat för middag på lördag och eventuell stopp på hemvägen på söndag. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Resa till Särö&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi åker buss tillsammans till och från Särö.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer bara vara borta en natt, så packa så lite och kompakt det bara går! Packa också en matchväska med allt som behövs i hallen direkt när vi kommer fram.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Handbollsskor&lt;br&gt;- Sportstrumpor&lt;br&gt;- Knäskydd eller andra skydd om man använder&lt;br&gt;- Vattenflaska&lt;br&gt;- Handduk&lt;br&gt;- Schampo + tvål Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, med mera)&lt;br&gt;- Pyjamas eller andra kläder att sova i&lt;br&gt;- Underkläder och strumpor&lt;br&gt;- T-shirt&lt;br&gt;- Tofflor&lt;br&gt;- Eventuella mediciner (allergi, astma, nässpra, med mera)&lt;br&gt;- Mat- &amp; Fickpengar&lt;br&gt;- Mellanmål för två dagar&lt;br&gt;- Mobiltelefon och laddare&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br&gt;Nu ser vi fram emot helgen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-26 14:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8026269/USM-steg-3-praktisk-information</link><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 13:19:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">212c2eda-4dc3-cd7e-3e56-75b23ca8564d</guid><title>SUL 1 spelare födda 12 på söndag</title><description>På söndag är det dags för första spelarutbildningslägret för våra spelare födda 2012. SUL genomförs i Duveholmshallen i Katrineholm. Jessica och Sara kommer följa med och vara på plats hela dagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna kommer att samåka till Katrineholm.&lt;br&gt;De som kär är:&lt;br&gt;- Jessica 4 platser&lt;br&gt;- Sara 4 platser&lt;br&gt;- Vera 4 platser&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla nio spelare födda 12 är anmälda vilket är riktigt kul!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling klockan 07:00 på Alléhallens parkering.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Annan praktisk info&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Klädsel:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Matchtröja&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lunch och mellanmål&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vid detta tillfälle serveras ingen lunch så ta med mat och mellanmål att äta under dagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med kläder, vattenflaska och skor för både inomhus- och utomhusträning. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Jessica tar med bollar till alla spelare och sjukvårdsväskan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lägret slutar 16.00 så vi räknar med att vara tillbaka i Hallsberg mellan 17.30 och 18.00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-20 19:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8024341/SUL-1-spelare-fodda-12-pa-sondag</link><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 18:01:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>