﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från HK Järnvägen F-14</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/HKJF10-09/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HKJF10-09</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">f10d61b2-2842-8f38-d852-75c81fd04118</guid><title>USM 17-18/10 Habo</title><description>Om några veckor är det dags för det här lagets första USM tillsammans. Som vi informerade om på föräldramötet så kommer truppen bestå av 16st spelare. (2 målvakter och 14 utespelare) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer finnas möjlighet att följa med på USM även om man inte blir uttagen i truppen. Man är då med precis som vanligt i laget förutom att man under match hejar från läktaren. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ungefär en vecka innan vi ska åka publiceras den trupp som är uttagen samt övrig information inför resan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eftersom vi inte vet hur många vi blir så kallar vi redan nu till detta så vi kan boka hotellrum.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som vanligt svarar man JA eller NEJ på kallelsen men nu kommer man även få svara på om man vill följa med även om man inte ska spela.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer att vara en kostnad på 500kr för att åka med. Den är samma oavsett om man spelar eller inte.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sista datum att svara på kallelsen är 27/9&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av er om ni har funderingar.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-14 13:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8155358/USM-17-18-10-Habo</link><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 11:39:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">34a2a335-0634-168e-1a90-c87eeecd6af3</guid><title>SUL för -12</title><description>Den 11 Oktober är det dags för -12 att åka SUL. Anmälan har skickats ut och vi vill ha svar senast 27/9 för att kunna anmäla tjejerna. Föreningen står för hela kostnaden av lägret.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En av oss ledare eller en förälder kommer att följa med och finnas i hallen under dagen och tar även med bollar och skötväska.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Schema&lt;br&gt;07.00 Avfärd från Hallsberg&lt;br&gt;08.30 Incheckning&lt;br&gt;08.45 Samling ombytta och klara&lt;br&gt;09.00 Start&lt;br&gt;16.00 Slut&lt;br&gt;&lt;br&gt;Övrigt &lt;br&gt;Man behöver ha med sig egen lunch och mellanmål så man klarar hela dagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp med skjutsar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningen genomförs i matchkläder och dessa delas ut på en träning samma vecka.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av er om ni har frågor.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-14 12:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8155287/SUL-for-12</link><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:07:21 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5e471f0b-ec24-cdf7-9cc8-faf1c1f1af69</guid><title>Seriepremiär</title><description>&lt;br&gt;Nästa helg har vi seriepremiär i nivå 1. På lördag spelar vi hemma, då behöver vi hjälp med seket, kiosk, filmning och matchvärd.&lt;br&gt;&lt;br&gt;På söndag behöver vi hjälp med skjutsar.&lt;br&gt;Här är lagen vi ställer upp med. Kallelse kommer på laget. &lt;br&gt;&lt;br&gt;HKJ-Västerås Irsta&lt;br&gt;&lt;br&gt;Elina&lt;br&gt;Felicia&lt;br&gt;Freja&lt;br&gt;Livia&lt;br&gt;Majken Z&lt;br&gt;Malva&lt;br&gt;Mical&lt;br&gt;Minnellah&lt;br&gt;Molly&lt;br&gt;Rawan&lt;br&gt;Sandra&lt;br&gt;Sylvia&lt;br&gt;Tilda&lt;br&gt;Vera&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eskilstuna Guif-HKJ&lt;br&gt;&lt;br&gt;Elina&lt;br&gt;Felicia&lt;br&gt;Flora&lt;br&gt;Freja&lt;br&gt;Livia&lt;br&gt;Majken Z&lt;br&gt;Malva&lt;br&gt;Minnellah&lt;br&gt;Molly&lt;br&gt;Sandra&lt;br&gt;Takwa&lt;br&gt;Tilda&lt;br&gt;Vera&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-13 18:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8154804/Seriepremiar</link><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 16:25:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">58539aa9-c716-ab26-e804-00c2177bd04c</guid><title>Kick-offen 2026  12-13/9</title><description>&lt;b&gt;Kick-off 2026&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu närmar det sig kick-offen 2026 i Katrineholm.&lt;br&gt;Detta blir en rolig och handbollsrik helg.&lt;br&gt;Tjejerna har 5 träningspass inplanerade för dessa två dagar.&lt;br&gt;På söndagen så avslutas det med en mixturnering som är helgens höjdpunkt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi sover i skolan precis bredvid hallen och äter även all mat där. All specialkost är med meddelad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Bussen avgår från Allèhallen kl. 07:00 lördag morgon.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling kl 06:45 på lördag morgon vid Allèhallenscykelställ.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är några som inte har möjlighet  att få skjuts till samlingen så om det är någon som har en plats över i bilen till samlingen  och hem vet jag att det är några tjejer som skulle bli väldigt glada. Då det nu är extra bökigt att ta sig runt med alla saker eftersom bron är avstängd. Har ni en plats över men vill ha hjälp att bestämma tid och plats där tjejerna kan möta upper så är det bara ni hör av er till Jossan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;• Träningsoverall&lt;br&gt;• Två- tre ombyten med träningskläder&lt;br&gt;• Handbollsskor&lt;br&gt;• Vattenflaska&lt;br&gt;• Strumpor (flera par)&lt;br&gt;• Hårspänne/snoddar&lt;br&gt;• Ryggsäck att ha mellan skolan och hallen&lt;br&gt;• Handduk ( till duschen)&lt;br&gt;• Schampo och tvål&lt;br&gt;• Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, deo m.m.)&lt;br&gt;• Sovkläder&lt;br&gt;• Sovmask&lt;br&gt;• Underkläder&lt;br&gt;• T-shirt&lt;br&gt;• Tofflor&lt;br&gt;• Luftmadrass/liggunderlag (Pump om det behövs och kolla innan så madrassen är hel).&lt;br&gt;• Täcke/lakan/ sovsäck och kudde.&lt;br&gt;• Eventuella mediciner (allergier eller astma)&lt;br&gt;• Mobiltelefon och laddare&lt;br&gt;• Fickpengar (De går att betala med kort eller swish. Vid swish är minsta beloppet 30 kr att handla för).&lt;br&gt;• Mellanmål (föreningen bjuder på frukost, lunch, middag och frukt. Vissa tjejer behöver mer för att orka så skicka med nyttiga mellanmål).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har den tidigaste träningstiden på lördag så kom i träningkläder. Ha även ryggsäcken packad med skor och vattenflaska.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Schema för helgen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kl. 09:00 - 10:30 A - hallen&lt;br&gt;Kl. 11:00 – 12:00 Spegelsal (Fys)&lt;br&gt;Kl. 12: 00 – 13:00 Lunch&lt;br&gt;Kl. 15:00 - 16:00 C-hallen&lt;br&gt;Kl. 17:00 – 18: 00 Teorisal&lt;br&gt;Kl. 18:00 – 19:30 Middag&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kl. 07:30  Frukost&lt;br&gt;Kl. 08:00 – 09:00 C-hallen&lt;br&gt;Kl. 12:00 – 13:00 Lunch&lt;br&gt;Kl. 13:00 – 14 :00 C – hallen&lt;br&gt;Kl. 15:00 – 17:00 Mixturnering&lt;br&gt;Kl. 17:30 Hemresa&lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta kommer bli en grymt rolig helg och en toppenstart på säsongen 2026/2027.&lt;br&gt;Hoppas tjejerna ser framemot denna helg lika mycket som vi ledare gör.&lt;br&gt;Vi frågor hör bara av er till någon av oss.&lt;br&gt;&lt;br&gt;// Ledarna&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-08 16:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8151540/Kick-offen-2026-12-13-9</link><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 14:51:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">61cfb5cd-22dd-047e-e15c-33d3d57313c9</guid><title>Frallförsäljningslappar</title><description>Hej, &lt;br&gt;&lt;br&gt;Inom kort kommer vi att kalla tjejerna till en dag då vi kommer att gå ut och dela ut frallförsäljningslappar i brevlådorna. &lt;br&gt;Vi behöver er hjälp med att skriva ut dess lappar, vi behöver minst ha 1000 st. Svara på denna nyhet om hur många ni kan skriva ut så att vi har koll. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni hittar lappen via Dokument alt via bifogad länk.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/HKJF10-09/Document/Download/0/11967765" target="_blank"&gt;Frallförsäljningslapp&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer info ang själva utkörningen av frallor kommer när det närmar sig. Startdatum är den 3/10. Sprid gärna detta via era sociala medier. Ni kan gå in på vår Facebooksida som heter Frukostfrallor! F12/13 HKJ, ni kan inte dela sidan då gruppen är privat, men kopiera gärna bilden och sprid, tack!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-07 15:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8150801/Frallforsaljningslappar</link><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 13:47:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0894d6fd-e13e-fcc0-ee17-3e8a11ac199c</guid><title>Lagen till Örebrocupen</title><description>Lagen till cupen ser ut enligt följande. Två stycken födda -13 kommer att spela med det äldre laget. Det kommer även vara någon eller några till -13 som stöttar det äldre laget varje match. Dessa kommer variera.&lt;br&gt;&lt;br&gt;F14&lt;br&gt;Vera&lt;br&gt;Rawan&lt;br&gt;Elina&lt;br&gt;Sandra&lt;br&gt;Elsa&lt;br&gt;Flora&lt;br&gt;Ledstam&lt;br&gt;Matilda&lt;br&gt;Sylvia&lt;br&gt;Nancy&lt;br&gt;Hajer&lt;br&gt;&lt;br&gt;F13&lt;br&gt;Taco&lt;br&gt;Felicia&lt;br&gt;Molly&lt;br&gt;Malva &lt;br&gt;Livia &lt;br&gt;Majken&lt;br&gt;Freja&lt;br&gt;Otte&lt;br&gt;Mical&lt;br&gt;Minellah&lt;br&gt;Tilda&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av er om ni undrar något.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-29 16:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8145007/Lagen-till-Orebrocupen</link><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 14:45:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c2058026-e2d8-926a-3533-398e845f22e9</guid><title>Örebrocupen</title><description>&lt;b&gt;F14 (-12)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Fredag&lt;br&gt;Samling 17.00&lt;br&gt;Match18.20 (Norrbyskolan)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag&lt;br&gt;Samling 12.30&lt;br&gt;Match 14.00 (IH Arena 1)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 18.40 (Birgittaskolan)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är viktigt att spelarna har ätit lunch innan samlingen på lördagen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;F13 (-13)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Fredag&lt;br&gt;Samling 15.45&lt;br&gt;Match 17.00 (IH Stora hallen)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag&lt;br&gt;Samling 07.45&lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 09.20 (IH Arena 2)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 12.40 (IH stora hallen)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Match 18.40 (IH Stora Hallen)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Gäller samtliga (F13+F14)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till samling ska man komma ombytt till matchkläder och klar för att värma upp utomhus. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Duscha får man göra hemma den här gången. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med så att ni har något att äta eller pengar så ni kan köpa något.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Information om söndagen kommer när vi vet hur slutspelet ser ut.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är man anmäld att köra så räknar vi med att man kan köra under hela helgen om man inte meddelar oss annat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS!!! Vi behöver fler som kan köra F14(-12)! I nuläget har vi bara en bil anmäld. Det saknas 8 platser.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör av er om ni har frågor!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-29 12:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8144863/Orebrocupen</link><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 10:18:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">659b36a4-c3e1-4886-d3a3-683f6c3029cc</guid><title>Samman fattning av F14:s föräldramöte. In och läs !</title><description>Hej !&lt;br&gt;Här kommer en sammanfattning från F14:s föräldramöte. Gå in och läs så ni vet vad som händer denna säsong.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Viktigt att ni föräldrar anmäler er till seket utbildningen och de som är födda 2012 till domarutbildningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/HKJF10-09/Document/Download/0/11955891" target="_blank"&gt;Klicka här för att läsa sammanfattningen av föräldramötet&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://svenskhandboll.se/hf-mitt/domare--funktionar/kalender/kalender/2026-07-31-fu2---hallsberg" target="_blank"&gt;Klicka här för att anmäla till seket utbildningen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2259860" target="_blank"&gt;Klicka här för att anmäla till domarutbildningen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-25 18:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8142549/Samman-fattning-av-F14s-foraldramote-In-och-las-</link><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 16:53:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">86662720-3c9a-2e41-928b-a621de63ffae</guid><title>Domarutbildning</title><description>Här kommer länk till anmälan samt datum för domarutbildningen. Det gäller födda -12. Alla ska gå denna utbildning och den bekostas av klubben. Förutom lite grundläggande regelkunskap så kan man även få döma matcher och tjäna lite extrapengar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Datum&lt;br&gt;15 September 17.00-21.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmäl er via länken&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2259860&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni problem med anmälan eller frågor så ta kontakt med någon av oss ledare.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-23 12:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8140822/Domarutbildning</link><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 10:08:02 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">083caa0b-aa7f-f32e-f0d9-1b74155ea104</guid><title>Kick-off Katrineholm  12-13/9</title><description>Den 12-13/9 är det dax för årets kick-off för hela föreningen i Katrineholm.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I år kostar kick-offen 200 kr per spelare men vi ledare har valt att ta från lagets lagkassa så det kommer inte kosta något detta år för er föräldrar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi bor på Duveholmsgymnasiet som ligger precis brevid hallen där träningarna kommer vara.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mat som serveras är &lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag lunch och middag&lt;br&gt;söndag frukost och lunch&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vi åker på lördag morgon kl 07 från Allehallen&lt;/b&gt; och åker hem ca kl 17:30 från Katrineholm. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer info om tider och packlista kommer senare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver nu veta vilka tjejer som ska med för att kunna beställa bussar. &lt;br&gt;Vi behöver veta senast &lt;b&gt;lördag 22/8 &lt;/b&gt;vilka som ska med så svara på kallelsen som ligger ute under aktiviteter.&lt;br&gt;Är det någon som har specialkost så hör av er till mig Jossan på 073 95 99 030 så löser vi det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh ledarna&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-18 17:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8138059/Kick-off-Katrineholm-12-13-9</link><pubDate>Tue, 18 Aug 2026 15:02:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f8f02323-4e91-930d-d366-2fa744967a34</guid><title>Funktionärsutbildning ! </title><description>Funktionärsutbildning !&lt;br&gt;&lt;br&gt;Funktionärs utbildningen kommer till Hallsberg  och Allèskolansmatsal den 23/9 kl 17:30-21. &lt;br&gt;Sista anmälning är den 18/9. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver många föräldrar inför denna säsong som kan sitta i Seket med matchklockan och datorn för att registrera. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ledare ser helst att minst en förälder för varje barn går för att vi ska få ihop denna säsong med alla matcher. &lt;br&gt;Utbildningen är krav för att matcherna ska kunna spelas. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är inte svårt och roligt att det är många som kan hjälpas åt. Det ska inte bara vara ett fåtal som får sitta större delen av säsonger eller vi ledare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;De som gick utbildningen förra året behöver inte göra det för den räcker i 2 år. Är din utbildning äldre behöver du gå en ny. Klubben betalar utbildningen! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2257476" target="_blank"&gt;Klicka här för att anmäla er till kursen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-09 10:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8132306/Funktionarsutbildning--</link><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 08:28:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">00b4c8dd-4518-0deb-2b64-2164dfd93c76</guid><title>Nu är det dax för beachhandboll</title><description>Vintrosa beachhandbolls cup&lt;br&gt;&lt;br&gt;På lördag är det dags för beachhandboll i Vintrosa. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi samlas kl 06:45 på nytorget parkering. De som tar egen bil möter vi upp kl 07:15 på parkeringen i Vintrosa. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det blir en lång dag så ta med mellanmål och skicka med en bra lunch till tjejerna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det finns en kiosk på plats där man kan köpa fika, kaffe, korv m.m. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Duschar gör vi hemma denna gång. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Idag delade vi ut matchkläder på träningen de som inte fick med sig sina har dem hemma.Ta med tofflor och vattenflaska.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt; Kom ombytta och fylld vattenflaska, redo för match.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi samlar in matchkläderna efter dagen så ta med ett ombyte. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har fått några fler som tar egen bil denna gång så Folkö,Molly,Flisan och Flora kör.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänlig hälsning ledarna&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-06 20:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8131401/Nu-ar-det-dax-for-beachhandboll</link><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 18:30:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9882af6f-c986-197e-1c45-6a966a755a07</guid><title>Lagen till Vintrosa Beach </title><description>God kväll!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer lagen till Vintrosa beach på lördag. Gå in och kolla på cupens hemsida för att se tider och spelschema. &lt;br&gt;&lt;br&gt;HKJ Gul&lt;br&gt;Målvakt&lt;br&gt;Otte&lt;br&gt;Malva&lt;br&gt;Mia&lt;br&gt;Sandra&lt;br&gt;Signe&lt;br&gt;Sylvia&lt;br&gt;&lt;br&gt;HKJ Svart&lt;br&gt;Målvakt&lt;br&gt;Hajer&lt;br&gt;Flora&lt;br&gt;Elina&lt;br&gt;Majken                  &lt;br&gt;Livia&lt;br&gt;Nancy&lt;br&gt;&lt;br&gt;HKJ Rosa&lt;br&gt;Målvakt&lt;br&gt;Mical&lt;br&gt;Freja&lt;br&gt;Minnellah&lt;br&gt;Molly&lt;br&gt;Felicia &lt;br&gt;&lt;br&gt;Forza💛🖤&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-03 21:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8129898/Lagen-till-Vintrosa-Beach-</link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 19:12:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">af04c06a-36e0-fa1f-f9ce-0eb45eea00a1</guid><title>Provning/ beställning av föreningskläder ! </title><description>Hej gänget ! Hoppas ni har en bra ledighet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Den 5/8 efter träningen kl18:15 - 19:30 kommer det finnas möjlighet att testa nya föreningskläder uppe i klubblokalen ifall det är något man vill komplettera med. &lt;br&gt;Jag kommer skicka in en samlad beställning efter provtillfället. &lt;br&gt;Behöver man beställa något under säsongen sedan så finns det en länk och man fixar det själv.&lt;br&gt;För de barn som kommer utan förälder vill jag att ni skickar ett sms eller att barnet ringer när de är och provar så att jag vet att det är okej att tjejerna beställer kläder. &lt;br&gt;Ni betalar kläderna med Swish till mig på 073-9599030 och märker med barnets namn när ni hämtar ut kläderna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta är inget måste och föreningen håller såklart med matchkläder. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Skickar med en länk så ni kan se priser och utbudet av kläder för säsongen 2026-2027.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://klubbteamet.se/klubbshop/hk-jarnvagen/" target="_blank"&gt;Klicka här för att se utbudet av kläder 2026-2027&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Josefin&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-24 17:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8127105/Provning--bestallning-av-foreningsklader--</link><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 15:39:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">23ce3498-fc49-b16a-c80e-3157c6c89647</guid><title>Träningstider</title><description>Vi har nu fått tilldelade träningstider för säsongen. Det kommer att se ut enligt följande. Laget uppdateras inom kort och kallelser kommer som vanligt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi förstår att det kommer bli tajt för flera spelare att hinna till 16.00 för att löpa men vi vill att de som hinner gör det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nytt för er som har barn födda -12 är att anmälan stänger 20.00 dagen innan. Detta för att vi ska få bättre förutsättningar att planera träningen. Blir man sjuk under skoldagen meddelar man bara detta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäsongen avslutas med sluttester på löparbanan 13/8&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag reserverar mig för fel i kalendern. Är det någon som ser något så hojta gärna till :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;4/8-9/9&lt;br&gt;Tisdagar 18.30-20.00 Bollhallen&lt;br&gt;(Samling 18.00 för löpning)&lt;br&gt;Onsdagar 16.30-18.00 Bollhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;15/9-30/9&lt;br&gt;Tisdagar 16.30-17.45 Allehallen&lt;br&gt;(Samling 16.00 för löpning)&lt;br&gt;Onsdagar 16.30-18.00 Bollhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;6/10 och framåt&lt;br&gt;Tisdagar  16.30-17.45 Allehallen&lt;br&gt;(Samling 16.00 för löpning)&lt;br&gt;Onsdagar 18.30-19.30 Allehallen&lt;br&gt;(fys innan, ingen bestämd samling än)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Extra träning för -12 på tisdagar med F16 efter våran träning. Detta börjar 15/9, kallelse går ut via F16 till de som anmält intresse.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inte bestämt hur -13 ska träna med F12 i dagsläget men vi räknar med att den träningen också drar igång efter kickoffen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni några frågor så kontakta någon av oss ledare.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-24 14:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8127075/Traningstider</link><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 12:11:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4f16e556-766c-1db5-b525-3d80a3587f23</guid><title>Örebrocupen och Kickoff</title><description>Hallå i värmen! Har skickat ut kallelser till Örebrocupen och Kickoffen i Katrineholm. Det kommer ytterligare information om aktiviteterna när de närmar sig och vi har mer info.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Örebrocupen 4-6 september&lt;br&gt;Här har vi två lag anmälda i två olika klasser. F13 och F14. Det innebär att vi fritt kan låna upp dem som är födda -13 till F14 när det behövs. Vi kommer behöva hjälp med skjutsar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kickoffen 12-13 september. &lt;br&gt;Helgen efter Örebrocupen. Som tidigare år förutom att det nu kommer att kosta 200kr. För de som inte varit med tidigare kan det enklast beskrivas som en cup fast med träningar ist för matcher. Mycket tid att hänga med sina lagkamrater. Alla måltider ingår som på en cup.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Svara gärna så fort ni vet om ni kan vara med. Speciellt på cupen då vi anmält oss med två lag för att få så mycket speltid som möjligt för alla spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er till någon av ledarna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-17 15:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8125982/Orebrocupen-och-Kickoff</link><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 13:12:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">048dbe29-4ea5-0e1a-75bd-793ca14aed1d</guid><title>Vintrosa Beach Handboll Cup</title><description>Cupen spelas lördag 8/8 i Vintrosa. Vi deltog i den här cupen förra året och det var väldigt roligt. Det är handboll men ändå inte.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har anmält två lag och eftersom att det är semester och många kan vara bortresta behöver jag vet preliminärt om man vill och kan vara med.&lt;br&gt;Ev drar vi ut ett lag om det blir för få deltagare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så svara i kallelsen så snart som möjligt om era barn vill och kan så vet vi vad vi har att utgå ifrån. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni några frågor så är det bara att höra av er.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-10 12:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8113715/Vintrosa-Beach-Handboll-Cup</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:33:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f80d2b72-938e-e95a-eade-f276f82ca208</guid><title>Försäsong och Vintrosa Beach Handboll Cup</title><description>Nu ska det vara uppdaterat här på laget så hela nästa års F14 ligger här. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäsongen kommer starta måndag v27. Det kan bli några inställda träningar om vi ledare är bortresta. Det är ju ändå semester, men då meddelar vi detta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Måndagar (HOK stugan)&lt;br&gt;17.00-18.15 Utomhus&lt;br&gt;&lt;br&gt;Torsdagar (Bollhallen)&lt;br&gt;17.00-18.00 Utomhus&lt;br&gt;18.00-19.00 Hallpass&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vintrosa Beach Handboll Cup&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är två lag anmälda till Vintrosa Beach handboll Cup. Den spelas 8/8 i Vintrosa. Vi kommer försöka få till några träningar i Vintrosa innan cupen så att man får testa på och lära sig lite regler osv. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelser kommer.&lt;br&gt;Ingen kostnad.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-07 14:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8111662/Forsasong-och-Vintrosa-Beach-Handboll-Cup</link><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 12:25:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4ed53da7-1ab9-08ce-34e2-2f27dd2131cd</guid><title>Järnvägen cup - praktisk information</title><description>I helgen är det äntligen dags för Järnvägen cup!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lag och matcher&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi har anmält ett lag klassen F14/13 och spelschemat för lördag är upplagt i kalendern här på laget.se och på &lt;a href="https://www.procup.se/cup/39543.htm" target="_blank"&gt;Järnvägen cups webbplats&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lagen i F14/13 klassen spelar sina matcher på gräsplanerna utanför Sydnärkehallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer samlas 40-50 minuter innan varje match och ha en genomgång efter matchen som varit i 10-15 minuter. Då vill vi gärna att spelarna lämnas i fred så att vi kan förbereda oss och avsluta matcherna på bästa sätt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi är fler spelare anmälda till cupen än vad vi får ha med i truppen per match. Det innebär att vi kommer behöva ställa över några spelare per match. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hur vi kommer lösa det kommer det info närmare inpå cupen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling och packlista&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Samling &lt;b&gt;klockan 08.00&lt;/b&gt; vid HK Järnvägen tältet. Information om vart det kommer vara i år kommer senare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Ryggsäck att bära saker i&lt;br&gt;- Vattenflaska&lt;br&gt;- Mellanmål&lt;br&gt;- Extra strumpor att byta mellan matcher&lt;br&gt;- Tofflor (Om vädret tillåter)&lt;br&gt;- Solkräm (Om vädret tillåter)&lt;br&gt;- Kläder efter väder&lt;br&gt;- Fickpengar/Swishpengar&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Gruppspel och slutspel&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att spela våra tre gruppspelsmatcher på lördag. På söndag kommer vi sedan att spela minst en match i A- eller B- slutspel.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så fort vi vet tider med mera på lördag kommer vi informera om samling med mera här på laget.se.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Mat&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att äta lunch tillsammans båda dagarna och middag tillsammans på lördag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er.&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-27 23:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8105115/Jarnvagen-cup-praktisk-information</link><pubDate>Wed, 27 May 2026 21:23:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6020af08-65e4-4049-e0b9-752732f8df98</guid><title>Avslutning 4/6</title><description>Hej!&lt;br&gt;Nu är det bara efterlängtade Järnvägen cup kvar av denna säsongen för 11/12 tjejerna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En otroligt lärorik och rolig säsong där ett helt nytt lag har lärt känna varandra. Och vilka härligt tjejer vi har i laget!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill samla alla tjejerna för en avslutning innan laget splittras och delar sig till F16/F14.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta gör vi med bowling och nyttjar våran vinst ”bäst träningsnärvaro i föreningen ”, middag på Picasso!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi samlas 16:30 på Bowlingen, Nytorget, för 1 timmes spel (16:45-17:45) Därefter tar vi oss till Picasso för middag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelse kommer inom kort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Ledarna&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-27 16:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJF10-09/News/8105762/Avslutning-4-6</link><pubDate>Wed, 27 May 2026 14:05:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>