NY SÄSONG!

På måndag drar vi igång träningen igen efter ett lååångt uppehåll. Vi planerar att träna 1 gång/vecka med start redan på måndag. Denna säsong väntar spel i division 3, och fokus och mål den här säsongen är GLÄDJE och HA KUL! Med det sagt är ALLA välkomna på träningarna. Är det länge sen du spelade? Vill du bara testa? Känner dig för gammal? Kan du bara vara med ibland? Det gör ingenting! Kom ner och testa! Var? Alléhallen När? Måndagar kl 19.00 Ses där!! A-lag Dam 0kommentarer

Mästare i Södra Dalarnas Cup 2014!

I helgen deltog vi i Södra Dalarnas Cup, och som vi gjorde det! Trots ett helt nytt lag och tränare spelade vi för varandra och som ett lag hela cupen. Här nedan kommer en summering av matcherna, och för er som inte orkar läsa allt vill vi tacka för allt stöd i helgen. Den har varit helt fantastisk på alla sätt och vi ser fram emot kommande säsong! Gruppspel lördag 6/9 HKJ-Ludvika, 17-10 Vi startade starkt med bra försvar och målvaktsspel vilket ledde till snabba kontringar och enkla mål. Energin sjönk något i början av andra halvlek och Ludvika kunde reducera med ett par bollar. Vi hittade dock tillbaka efter ett par minuter och kunde dra ifrån ytterligare och säkra segern. Thomas beskrev matchen med tre ord; Vinst, Kontringar och Roligt, vilket sammanfattar matchen på ett bra sätt. Ska även lyfta fram målvakterna Sophie och Sabina som gjorde ett strålande jobb då båda två räddade varsin straff. Målskyttar: Erica Adolfsson 3, Catherine Kroon 3, Josefin Olsson 3, Linn Bergström 2, Emelie Hillgren 2, Teresia Keskitalo 2, Hanna Thor 1 och Hanna Ljunggren 1. Vassunda-HKJ, 8-17 Hela laget kan nog enas om att detta var helgens sämsta match från vår sida. En viss underskattning då vi visste att Ludvika tidigare slagit Vassunda bidrog till att vi inte var lika taggade som första matchen, vilket gjorde att det tog ett tag för oss att komma igång. I mitten av första halvlek fick Sabina ett straffkast i ansiktet vilket ledde till rött kort och två minuter numerärt överläge för oss, efter detta fick vi bättre fokus och kunde dra ifrån och vinna komfortabelt. Målskyttar: Erica Adolfsson 4, Hanna Ljunggren 3, Catherine Kroon 2, Emelie Hillgren 2, Teresia Keskitalo 2, Josefin Olsson 1, Emma Lindblom Lundin 1, Anna Lilja 1 och Linn Bergström 1. HKJ-Alfta, 14-10 Nu var det dags för gruppfinal och som vi var taggade! Det var denna match vi sett fram emot hela dagen och man kunde känna av stämningen från uppsnacket till matchstart att det var nu det gällde. Vi startade starkt med ett riktigt bra försvarsspel och ett disciplinerat anfallsspel där vi höll oss till den plan vi satt upp. Med Thomas bakgrund som tränare för Arbrå hade vi bra koll på hur Alfta spelade och kunde därför avvärja deras styrkor från början, framförallt deras vindsnabba vänsterkant som vanligtvis gör mycket mål. Med ett bra hemjobb på vår högersida så hade inte Alfta mycket mer att komma med, vilket bäddade för seger. Vi hade dock en dålig period i början av andra halvlek där vi vid ett tillfälle låg under med 7-8, men vi reste oss snabbt och gick ikapp och förbi trots att vi fick många tveksamma utvisningar i slutet av matchen. Det var mycket vilja och inställning som låg bakom denna vinst. Ett tydligt exempel på detta är när Erica skjuter ett avstämt skott från niometer när vi spelar 4 mot 6 och efteråt säger "Förlåt, men jag visste att jag skulle sätta den!!"- Vilket hon gjorde! Målskyttar: Erica Adolfsson 5, Teresia Keskitalo 3, Jenny Lindh 2, Emelie Hillgren 2, Catherine Kroon 1 och Anna Lilja 1. A-slutspel söndag 7/9 Kvartsfinal HKJ-Laglösa, 15-9 Laglösa bestod av majoriteten äldre spelare som dragit ihop ett lag endast för denna cup, vilket gjorde att vi inte visste något alls om motståndet. Vi började trevande och låg snabbt under med 0-3 efter bra skytte från Laglösa. När vi väl fick fart under fötterna kunde vi kontra in mål och båda gå ikapp och förbi. Bra målvaktsspel som gav snabba kontringar och tålamod var nyckeln till segern i denna match där Laglösas brist på kondition visade sig redan i slutet av första halvlek. De hann även med att skjuta Sophie i ansiktet, skjuta Emelie och Catherine i huvudet, utdela ett slag mot huvudet på Hanna L och ge Anna en lårkaka. Men vi vann och var klara för semifinal! Målskyttar: Erica Adolfsson 5, Jenny Lindh 2, Catherine Kroon 2, Teresia Keskitalo 2, Hanna Ljunggren 2, Emelie Hillgren 1, Emma Eriksson 1 och Linn Bergström 1. Semifinal Jakobsberg-HKJ, 11-19 Även här visste vi väldigt lite om motståndet vi skulle möta. Vi hade sett Jakobsberg i matsalen tidigare och då sett att de var ganska stora och långa, vilket gjorde att vi misstänkte att det skulle bli skytte utifrån -vilket det blev. Från vänsternio hade de en riktigt vass skytt som vi punktade bort vid ett par tillfällen, som gav bra utdelning. Vi identifierade deras hot snabbt, stängde igen bakåt och började kontra mer framåt. Vi gick ifrån i mitten av första halvlek och fortsatte även i andra, och vi klara för final! Målskyttar: Jenny Lindh 4, Erica Adolfsson 4, Hanna Ljunggren 3, Catherine Kroon 2, Teresia Keskitalo 1, Josefin Olsson 1, Emma Eriksson 1, Anna Lilja 1 och Emelie Hillgren 1. Final Ceres-HKJ, 9-13 Final! Matchen var mycket jämn från start där båda lagen hade ett bra försvarspel. Ceres spelade 5-1 vilket vi hade problem med till en början, mycket på grund av att alla hade fem matcher i kroppen och benen inte riktigt ville hänga med. Vi följdes dock åt i första halvlek som slutade 5-5. I mitten av andra halvlek visade det sig att tålamod, vilja och laganda skulle löna sig. Vi gjorde ett ryck med 3-4 mål som vi höll ett par minuter, men Ceres reducerade till 9-11 med ca 3 min kvar. Kort därefter räddar Sophie ett friläge och Hanna Ljunggren sätter 9-12 och matchen var avgjord! I slutsekunden kan även Erica fastställa slutresultatet till 9-13. Målskyttar: Emelie Hillgren 3, Jenny Lindh 2, Hanna Ljunggren 2, Teresia Keskitalo 2, Catherine Kroon 1, Linn Bergström 1, Anna Lilja 1 och Erica Adolfsson 1. A-lag Dam 0kommentarer

HK Järnvägen - Skogås 29-21 (15-12)

Målskyttar: Catherine K 9, Erica A 4, Danielle S 4, Maida C 3, Jenny L 3, Jennie H 3, Lisa K 2 och Marie F 1. Så skönt 3:e raka segern och det mot ett taggat Skogås riktigt härligt. Vi för den här matchen redan från start, Skogås leder inte än enda gång denna match. Vi spelar riktigt bra framåt matchen igenom och det är riktigt bra. Försvarsspelet är inte riktigt lika bra i första halvlek. Vi är lite för snälla och de får avsluta på halvdistans vilket gör att Fanny inte får den hjälp hon skall ha. De hänger med i målprotokollet och är uppe vid 8-8. Då gör vi ett litet ryck fram till 11-8 och det avståndet håller vi fram till halvtid då vi leder med 15-12. Vi pratar om vårat försvarsspel i halvtidsvilan och att vi måste tuffa till oss lite. Framåt är det bara att fortsätta bara ha lite bättre skärpa. Och starten i andra är riktigt bra, tufft i försvaret och vi gör mål framåt. Vi går från 15-12 till 19-12 och det känns riktigt bra. Efter lite drygt 16 minuter in i andra tar Skogås timeout då har vi släppt in 4 mål och gjort 9. Vi fortsätter att spela bra bakåt och Amanda i målet får den hjälp som behövs och tar det mesta som går igenom. Och framåt så kommer vi till många bra avslutningslägen. Vi gör samantaget en riktigt bra match och hela laget skall plussas. Men ett extra plus går till vår 9 målsskytt Catherine Kroon hon var riktigt vass idag. Mycket possitivt idag, försvarsspelet i andra halvlek. Anfallsspelet matchen igenom men framförallt glädjen i hela truppen. Efter matchen när vi pratar är det en spelare som säger "är fantastiskt att sitta på bänken det är ju fest". Det ger riktigt med energi till spelarna på planen. Vill också tacka våran hemma publik som ger oss mycke energi, mycket folk på läktaren i lördags. TACK A-lag Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter