﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från HK Järnvägen F-16</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/HKJ-F-16/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">b3779ad8-fe1c-b67e-e61e-12b47bf164ae</guid><title>Förbeställ årets JVC T-Shirt!</title><description>Årets cuptröja är från märket Kempa.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pris inkl namn &amp; siffra 300kr &lt;br&gt;Endast tröjan 200kr &lt;br&gt;&lt;br&gt;Förbeställning till Bella ( senast 25 maj. Betalning via Swish i samband när beställning görs.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Tröjan delas ut innan cupen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-08 14:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8092849/Forbestall-arets-JVC-T-Shirt</link><pubDate>Fri, 08 May 2026 12:15:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c70bdbdf-7aad-8892-231a-2a79ce0b3c21</guid><title>Arbetsschema Järnvägen cup 2026</title><description>&lt;a href="https://www.laget.se/HKJF10-09/Document/Download/0/11871066" target="_blank"&gt;Arbetsschema matsalen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en trevlig helg tillsammans i Allèskolans matsal under Järnvägen cup 2026.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi eventuellt förhinder ska du hitta en ersättare till ditt pass eller byta med någon annan. Det är ditt ansvar att lösa eventuell frånvaro. Om det inte går, ring till ansvarig för arbetspasset.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ingång vid kökets lastkaj. Vi informerar om arbetsuppgift och vad den innebär när du kommer till passet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tänk på att ha bra skor. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses i köket!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-07 14:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8092844/Arbetsschema-Jarnvagen-cup-2026</link><pubDate>Thu, 07 May 2026 12:11:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8d10cf31-b888-aa9a-49ac-7878d5113c3a</guid><title>Planering för resten av säsongen</title><description>Då är planeringen för träningarna fram Järnvägen cup och försäsongen klar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träning utomhus fram till Järnvägen cup 30 maj - 31 maj:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Måndag 4 maj startar vi med träningarna utomhus. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi rekommenderar att man tränar i fotbollsskor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningstider:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Måndagar 18:30-20:00&lt;br&gt;- Onsdagar 18:30-20:00&lt;br&gt;- Torsdagar 18:30-19:30 i Alléhallens gym&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att träna handbollspassen på planerna utanför Transtensskolan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Försäsongsträning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Det kommer även att genomföras försäsongsträning men med olika upplägg för 09:or och 10:or.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelare födda 09 kommer ha gemensam försäsong med nästa års damjunior- och damlag. Information och kallelser kommer från de ledarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelare födda 10 kommer under juni köra försäsongsträning tillsammmans med nästa års F16 (10:or och 11:or).&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Planerat upplägg för nästa års F16 är:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Från 1 juni fram till 17 juni kommer det vara tre träningspass i veckan.&lt;br&gt;- Måndagar (Ute) &lt;br&gt;- Onsdagar (Ute)&lt;br&gt;- Torsdagar (Gym)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Information om plats och tider kommer i samband med kallelserna. Ingen träning den 11 juni när det är skolsvslutning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-30 15:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8081735/Planering-for-resten-av-sasongen</link><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 13:57:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bb6281c5-808e-6062-2d96-9cb1b34d7647</guid><title>Nu tar vi kort uppehåll</title><description>Efter cupen i helgen tar vi nu lite uppehåll och välförtjänt vila innan vi börjar träna inför Järnvägen cup.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna får nu två veckor helt fritt från gym och handboll med laget. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Under dessa två veckor är det bra om man håller igång lite på egen hand. Förslag på aktiviteter är löpning, fys med kroppsvikt, gym, padel eller liknande. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det viktiga är att inte bli helt stillasittande under dessa två veckor. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningar inför Järnvägen cup&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Tisdag 28 april startar vi träningarna inför Järnvägen cup. Vi kommer starta med två träningar inomhus på våra ordinarie träningstider i Alléhallen, tiderna ligger upplagda i kalendern här på laget.se.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Veckan efter hoppas vi komma igång med träningarna utomhus med två pass i veckan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tider och dagar återkommer vi med så fort föreningen är klar med träningsplanerna och schemat på träningstider för alla lag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Försäsongsträning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer under våren också dra igång försäsongsträning för nästa års F16 (10/11) och Damjuniorer (07/08/09). Det kan bli ett liknande upplägg som förra året där vi körde F16, Damjunior och damlag gemensamt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäsongsträningen kommer hålla på fram till mitten av juni.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Information om upplägg med mera när allt är planerat och klart.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-13 18:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8075097/Nu-tar-vi-kort-uppehall</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 16:37:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c042349c-f9f5-4682-5739-2cb04587ac90</guid><title> Katrineholmscup - Praktisk information </title><description>Den 11-12 april är det dags för Katrineholm Handboll cup.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Resa till och från Katrineholm&lt;br&gt;Föreningen har bokat buss till och från cupen eftersom alla ungdomslagen är anmälda. Samling fredag 11/4 klockan 17.40 vid Alléhallen. Bussen åker 17.50.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bussen hem på söndag går när det sista laget spelat sin sista match. Så vi kommer hem eftermiddag/kväll på söndag 12 april.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Boende och mat&lt;br&gt;Vi kommer bo på Duveholmsskolan tillsammans med de flesta andra lagen från föreningen. Skolan ligger på kort gångavstånd från Duveholmshallen. Eftersom vi kommer behöva promenera en del behöver spelarna ha med sig bra skor att gå i.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer få mat när vi kommer till Katrineholm på fredag kväll. På lördag får vi frukost, lunch och middag och söndag får vi frukost och lunch.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lag 1 09or med stöttning från 08or &lt;br&gt;Lag 2 10or med stöttning från 11or&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är bra om spelarna har med sig eget mellanmål eller pengar för att kunna köpa mellanmål på plats&lt;br&gt;&lt;br&gt;Packlista&lt;br&gt;Spelarna behöver ha med sig följande saker till cupen:&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Träningsoverall&lt;br&gt;- Handbollsskor&lt;br&gt;- Sportstrumpor (gärna flera par)&lt;br&gt;- Knäskydd eller andra skydd som spelaren eventuellt använder&lt;br&gt;- Hårspännen/snoddar&lt;br&gt;- Ryggsäck att ha mellan skolan och spelhall&lt;br&gt;- Handduk&lt;br&gt;- Schampo + tvål&lt;br&gt;- Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, med mera)&lt;br&gt;- Pyjamas eller andra kläder att sova i&lt;br&gt;- Underkläder och strumpor&lt;br&gt;- T-shirt&lt;br&gt;- Tofflor&lt;br&gt;- Luftmadrass (pump)&lt;br&gt;- Sovsäck/Täcke/kudde&lt;br&gt;- Eventuellt gosedjur&lt;br&gt;- Eventuella mediciner (allergi, astma, nässpra, med mera)&lt;br&gt;- Fickpengar&lt;br&gt;- Mobiltelefon och laddare&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelschema&lt;br&gt;Spelschema för lagen finns upplagda i kalendern på Katrineholms handbolls cups webbplats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sändning av matcher&lt;br&gt;För er som vill följa cupen men inte kommer vara på plats i Katrineholm kan ni antingen  (kostar lite pengar) eller via liverapporterna på Procup.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-08 19:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8072020/-Katrineholmscup-Praktisk-information-</link><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:45:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0db0f1b6-c6d2-1165-c65a-6cffc3662233</guid><title>Avslutning på seriespelet</title><description>I helgen avslutas seriespelet i båda serierna med två bortamatcher. På lördag åker vi till Norrköping för att möta NKIK i elit och på söndag åker vi till Karlstad för att möta Skåre i utveckling.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut kallelser till båda matcherna. Vi har tagit ut alla spelare som sagt att de är tillgängliga att spela match och det är viktigt att svara så fort som möjligt så att vi kan justera om det behövs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer även behöva fylla på med spelare från F14.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kolla på eventuella lösningar för att få ihop det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot NKIK (Elit) - Lördag 28 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Alva Eriksson&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 09:40 vid i Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Skåre (Utveckling) - Söndag 29 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Agnes Johansson&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Linnea Berglund&lt;br&gt;- Molly Holm&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Stella Nyfeldt Gyllin&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Tyra Johansson&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 15:30 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så här av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-25 14:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8062096/Avslutning-pa-seriespelet</link><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 13:13:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">06267be0-c2bd-6613-284c-f3dcbc43e46b</guid><title>Hemmamatcher i båda serierna i helgen</title><description>I helgen är det dags för seriematch i båda serierna när vi tar emot Enköping HF och Örebro SK Ungdom i Alléhallen på lördag och söndag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har tagit ut lag till båda matcherna och även skickat ut kallelser. Hur tagit ut alla spelare till match och det är viktigt att svara så fort som möjligt så att vi kan justera om det behövs. F14 spelar USM i helgen och har inte möjlighet att stötta med spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kolla på eventuella lösningar för att få ihop det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Enköping HF (Elit) - Lördag 21 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Molly Holm&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 13:45 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Örebro SK U (Utveckling) - Söndag 22 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Alva Eriksson &lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Linnea Berglund&lt;br&gt;- Linnea Larsson&lt;br&gt;- Mary Dim&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Stella Nyfeldt Gyllin&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 12:45 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-18 13:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8057942/Hemmamatcher-i-bada-serierna-i-helgen</link><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 12:20:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8ae90ebb-c1c6-06b1-228d-304f352b1cc6</guid><title>Tre matcher i helgen</title><description>Serispelet börjar närma sig slutet men det är några matcher kvar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Denna helg har vi två matcher i seriespelet för Elit och en match i utvecklingsserien. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut kallelser till alla tre matcher. Vi har tagit ut alla spelare som sagt att de är tillgängliga att spela match och det är viktigt att svara så fort som möjligt så att vi kan justera om det behövs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har även behövt fylla på med spelare från F14.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kolla på eventuella lösningar för att få ihop det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot VästeråsIrsta (Elit) - Lördag 14 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Alva Eriksson&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 09:20 vid i Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Vintrosa IS (Utveckling) - Lördag 14 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Agnes Johansson&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Linnea Larsson&lt;br&gt;- Mary Dim&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Molly Holm&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 12:20 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Eksjö BK (Elit) - Söndag 15 mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Molly Holm&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 10:20 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor eller funderingar så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-11 16:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8053579/Tre-matcher-i-helgen</link><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 15:45:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6108798d-566f-0dbf-3950-7578c891f343</guid><title>Hemmamatch nu på lördag mot Katrineholm AIK</title><description>Nu på lördag 7 mars tar vi emot Katrineholm AIK i elit. Matchen spelas 12.00 i Alléhallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kunna planera positioner och eventuellt ta in fler spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Laget mot Katrineholm &lt;br&gt;- Alva Eriksson&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling: 10.45 i Alléhallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer och litet mellanmål att äta innan matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Svara i kommenterarna på denna nyhet om du har möjlighet att hjälpa till med något. Svara så snart som möjligt så vi inte behöver jaga bemanning på fredag kväll eller lördag förmiddag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-04 10:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8048932/Hemmamatch-nu-pa-lordag-mot-Katrineholm-AIK</link><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4d7f1c19-4ad2-f308-d33c-32ab4f7f3f67</guid><title>Vi är anmälda till Katrineholm handboll cup</title><description>Vi har anmält två lag till Katrineholm handboll cup som spelas 10-11 april i Duveholmshallen i Katrineholm.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse och behöver ha svar senast 27 februari om man vill följa med och spela eller inte. Får vi inget svar på kallelsen räknar vi det som att man inte kommer att delta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Deltagarkortet kostar 1 250 kronor. Vi kommer bekosta 450 kronor av det från lagkassan och 800 kronor får man betala själv.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man svårt att finansiera sitt deltagande kontakta Bella så hjälper hon till med att hitta en lösning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalning av deltagarkortet görs senast 12 mars via swish till Bella. Märk swishen med spelarens namn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 17:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8044865/Vi-ar-anmalda-till-Katrineholm-handboll-cup</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 16:15:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">08e3f6c3-a95c-8074-1be7-1a55016824a7</guid><title>Föräldramöte inför säsongen 26/27</title><description>Föreningen och styrelsen bjuder in till föräldramöte med information om säsongen 26/27.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;De kommer presentera:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Föreningens mål och vision&lt;br&gt;- Föreningens ambition och nuläge för ungdomssektionen&lt;br&gt;- Upplägg för säsongen 26/27&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mötet är på måndag 23 februari klockan 19:15-20:00 i Sydnärkehallens konferensrum.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En kallelse har skickats ut. Svara gärna om ni kommer eller inte.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-19 19:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8041302/Foraldramote-infor-sasongen-26-27</link><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 18:14:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c7d74e5a-6ed6-31b7-4d2b-8af41db5cbe9</guid><title>Försäljning av New Body</title><description>Nu startar föreningen försäljning av New Body, varje spelare ska sälja 1 paket för föreningen och det som säljs utöver går till lagkassan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Försäljningen pågår från nu fram till 13 mars.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGSHUZZ" target="_blank"&gt;Registrera er shop hos Newbody&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kataloger delas ut inom kort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Johanna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-12 11:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8037239/Forsaljning-av-New-Body</link><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 10:36:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">47f0aa95-56e5-0a79-5649-972e65f8e7b8</guid><title>Flera matcher under helgen</title><description>Detta veckoslut bjuder på matcher för oss tre dagar i rad. Vi har efter bästa förmåga försökt pussla ihop det så bra som möjligt för att få ihop det på ett bra sätt under helgen. Ambitionen är att ingen spelare ska behöva spela match tre dagar i rad. Vi vill ha en så bra belastning som möjligt för att undvika skador.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut kallelser till alla tre matcher. Vi har tagit ut alla spelare som sagt att de är tillgängliga att spela match och det är viktigt att svara så fort som möjligt så att vi kan justera om det behövs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har även behövt fylla på med spelare från F14.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kolla på eventuella lösningar för att få ihop det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi håller också på att kolla över hur vi kommer lösa det målvakter under helgen för att få en bra belastning och matchning. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Vintrosa IS (Elit) - Fredag 6 februari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Alva Eriksson &lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Lo Gustavsson&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Evertsson&lt;br&gt;- Wilma Persson &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 16:45 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Göksten (Utveckling) - Lördag 7 februari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Antoinette Enbom&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Linnea Berglund&lt;br&gt;- Lo Gustavsson &lt;br&gt;- Linnea Larsson&lt;br&gt;- Mary Dim&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Stella Nyfeldt Gyllin&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 07:20&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot RP IF Linköping (Elit) - Söndag 8 februari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Alva Eriksson &lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Linnea Berglund&lt;br&gt;- Lo Gustavsson &lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Wilma Evertsson&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 07:45&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till denna match kommer vi att åka buss till och från Linköping tillsammans med Damjuniorerna som spelar match efter oss.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor eller funderingar så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-05 15:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8032708/Flera-matcher-under-helgen</link><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 14:44:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9fff8868-f368-10dd-1853-9617c10e28fe</guid><title>Bortamatch mot GUIF på söndag</title><description>På söndag 1 februari åker vi till Eskilstuna för att möta Eskilstuna GUIF i seriespelet för Elit. Matchen spelas i Volvo CE Arena.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kunna planera positioner och eventuellt ta in fler spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Eskilstuna GUIF:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Alva Eriksson&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Evertsson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling: &lt;/b&gt;09:20 vid Alléhallens parkering.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer och litet mellanmål att äta innan matchen och någon mat att äta efter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp med skjuts till Eskilstuna. Ange i svaret för kallelsen om ni har möjlighet att köra och hur många lediga platser som finns i bilen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-30 13:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8030042/Bortamatch-mot-GUIF-pa-sondag</link><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 12:21:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a574258d-b6d1-08f0-dc94-12c63e84f425</guid><title>Match i båda serierna på lördag</title><description>På lördag är det matcher i båda serierna när vi åker till Västerås för att möta VästeråsIrsta i utvecklingsserien och tar emot Eskilstuna GUIF i Elit.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har tagit ut lag till båda matcherna och även skickat ut kallelser. Vi har tagit ut alla spelare till match och det är viktigt att svara så fort som möjligt så att vi kan justera om det behövs. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har även behövt fylla på med spelare från F14.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kolla på eventuella lösningar för att få ihop det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot VästeråsIrsta (Utveckling) - Lördag 24 januari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Agnes Johansson&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Linnea Berglund&lt;br&gt;- Linnea Larsson&lt;br&gt;- Majken Skeppstedt&lt;br&gt;- Mary Dim&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Molly Holm&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- Stella Nyfeldt Gyllin&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 9:15 på Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Eskilstuna GUIF (Elit) - LÖrdag 24 januari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Alva Eriksson&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Lo Gustavsson&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Tyra Blixt&lt;br&gt;- Wilma Evertsson&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 12:45 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-19 16:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8023739/Match-i-bada-serierna-pa-lordag</link><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 15:12:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b60e06c7-8b97-f5f1-51f9-700838c12dfd</guid><title>Mitt-i-veckan match mot IFK Kristinehamn</title><description>Redan på onsdag tar vi emot IFK Kristinehamn i utvecklingsserien. Matchen spelas 18:00 i Alléhallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har skickat ut en kallelse till de spelare som är uttagna att spela matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En kallelse har dröjt på grund av en rörig helg, där vi på grund av sjukdomar och spelare som inte kunde vara med, behövde kalla in spelare med kort varsel för att få ihop lag att genomföra matcherna. Det gjorde i sin tur att vår planering för matchen mot Kristinehamn föll och vi har fått göra om uttagningen med tanke på spelare som kommer tillbaka och det regelverk som gäller att flytta spelare mellan serierna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kunna planera positioner och eventuellt ta in fler spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot IFK Kristinehamn:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Linnea Larsson&lt;br&gt;- Lo Gustavsson&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Molly Auremius&lt;br&gt;- MV DJ&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Vendela Sivén&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 16:45 i Alléhallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarna behöver ta med uppvärmningströja, duschgrejer och litet mellanmål att äta innan matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Svara i kommenterarna på denna nyhet om du har möjlighet att hjälpa till med något. Svara så snart som möjligt så vi inte behöver jaga bemanning på fredag kväll eller lördag förmiddag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-12 16:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8019844/Mitt-i-veckan-match-mot-IFK-Kristinehamn</link><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 15:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">51446dea-07ee-13f0-4fdf-c08167158a9e</guid><title>Nu startar seriespelet igen i båda serierna</title><description>I helgen är det dags för att dra igång seriespelet igen när det är match i båda serierna. Båda matcherna spelas i Alléhallen. På lördag tar vi emot Eskilstuna GUIF i utvecklingsserien och på söndag tar vi emot Eksjö i elit.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har tagit ut lag till båda matcherna och även skickat ut kallelser. Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kolla på eventuella lösningar för att få ihop det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Eskilstuna GUIF (Utveckling) - Lördag 10 januari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Bosna Alihodzic&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Linnea Berglund&lt;br&gt;- Linnea Larsson&lt;br&gt;- Lo Gustavsson&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Målvakt från DJ&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Stella Nyfeldt Gyllin&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Wilma Evertsson&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling: 09:45  i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Eksjö BK (Elit) - Söndag 11 januari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Lo Gustavsson&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Målvakt från DJ&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 13:45 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vi kommer också behöva hjälpas åt med att skura bort klisterfläckar från golvet efter matchen.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så här av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-07 09:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8016647/Nu-startar-seriespelet-igen-i-bada-serierna</link><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 08:25:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e9d83814-f0a4-c77d-9c81-2093630ee13d</guid><title>Kopparcupen - praktisk information</title><description>Snart är det dags för Kopparcupen. Vi har nu fått klart med all praktisk information, spelschema med mera.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Resa till och från Falun&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Föreningen har bokat buss till och från cupen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling lördag 3/1 klockan 05.50 vid Alléhallen. Bussen åker 06.00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Första matcherna för HK Järnvägen lag spelas 10.50.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bussen hem på måndag går när föreningens sista lag spelat sin sista match. Så vi kommer hem på kvällen måndag 5 januari.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Boende och mat&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att bo på Västra skolan i Falun som ligger cirka 3,5 kilometer från Lugnet. Arrangören ordnar med buss som kommer transportera lagen till och från hallarna under cupen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att äta lunch efter vår första match så spelarna behöver äta och fylla på med energi både på bussen och innan matchen. Vi rekommenderar att man tar med sig frukost och mellanmål. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ett av målen äter man på bussen och det andra kommer vi att äta när vi kommer fram.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är bra om spelarna har med sig eget mellanmål (frukt, corny big eller liknande) eller pengar för att kunna köpa mellanmål på plats under cupen. Vi kommer också behöva köpa mat på måndag eftermiddag/kväll innan vi åker hem mot Hallsberg.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista&lt;/b&gt;&lt;br&gt;För att förenkla, spara tid och inte behöva rota i all annan packning när vi kommer fram behöver spelarna ha med sig en ryggsäck eller väska som är packad för match direkt på morgonen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelarna behöver ha med sig följande saker till cupen:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Träningsoverall&lt;br&gt;- Matchkläder&lt;br&gt;- Handbollsskor&lt;br&gt;- Sportstrumpor (gärna flera par)&lt;br&gt;- Knäskydd eller andra skydd som spelaren eventuellt använder&lt;br&gt;- Hårspännen/snoddar&lt;br&gt;- Vattenflaska&lt;br&gt;- Ryggsäck att ha mellan skolan och spelhall (Färdigpackad för match)&lt;br&gt;- Handduk&lt;br&gt;- Schampo + tvål&lt;br&gt;- Hygienartiklar (tandborste, tandkräm, med mera)&lt;br&gt;- Pyjamas eller andra kläder att sova i&lt;br&gt;- Öronproppar&lt;br&gt;- Underkläder och strumpor&lt;br&gt;- T-shirt&lt;br&gt;- Tofflor&lt;br&gt;- Luftmadrass (pump)&lt;br&gt;- Sovsäck/Täcke/kudde&lt;br&gt;- Eventuella mediciner (allergi, astma, nässpray)&lt;br&gt;- Fickpengar&lt;br&gt;- Mobiltelefon och laddare&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är mycket packning som ska med på bussen så packa så "litet" som möjligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lag och spelschema&lt;/b&gt;&lt;br&gt;HK Järnvägen 1 är spelare födda 09&lt;br&gt;HK Järnvägen 2 är spelare födda 10&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-26 10:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8012341/Kopparcupen-praktisk-information</link><pubDate>Fri, 26 Dec 2025 09:15:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">36cc77ac-b6a3-d4da-02f0-7fd3e79dbba2</guid><title>Snart uppehåll - information inför våren</title><description>Höstsäsongen närmar sig sitt slut, och med det väntar lite välbehövlig vila under julen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Viktiga datum inför uppehållet och vårsäsongen&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sista träningen innan jul:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Torsdag 18 december – därefter tar vi ett juluppehåll.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träning inför Kopparcupen:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Tisdag den 30 december kl. 17:30–19:30. Kallelse skickas ut separat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Start för ordinarie träningar:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Torsdag den 8 januari.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningsschema fram till slutet av april&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi fortsätter med det upplägg som vi haft under höstsäsongen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdagar 17:00-19:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Löpning från 17:00&lt;br&gt;Bollpass i hall 17:30-19:30&lt;br&gt;Med damjuniorerna från 18:30.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Onsdagar kl. 18:30-20:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Löpning 18:30-19:00&lt;br&gt;Handboll 19:00-20:30&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Torsdagar kl. 18:30–19:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Fys i Alléhallens gym.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Inplanerade aktiviteter under våren&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Utöver seriespelet är följande aktiviteter planerade hittills för vårsäsongen:&lt;br&gt;&lt;br&gt;- Kopparcupen (3–5 januari) - Praktisk information kommer inom kort&lt;br&gt;- Katrineholm Handboll Cup (11–12 april)&lt;br&gt;- Järnvägen Cup (30-31 maj)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla aktiviteter är inlagda i kalendern.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi önskar alla en god jul!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-17 17:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8007909/Snart-uppehall-information-infor-varen</link><pubDate>Wed, 17 Dec 2025 16:52:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">763e7602-f704-196e-0220-351bc378bfe2</guid><title>Matcher i båda serierna i helgen</title><description>I helgen är det dags för seriematch i båda serierna när vi tar emot NKIK i Alléjallen på lördag och åker till Eskilstuna för match mot GUIF på söndagen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har tagit ut lag till båda matcherna och även skickat ut kallelser. Hur tagit ut alla spelare till match och det är viktigt  att svara så fort som möjligt så att vi kan justera om det behövs. F14 spelar USM i helgen och har inte möjlighet att stötta med spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har man förhinder, blir sjuk eller inte kan vara med och spela av någon annan anledning så hör av er så snart som möjligt. Då får vi möjlighet att kolla på eventuella lösningar för att få ihop det.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot NKIK (Elit) - Lördag 13 december&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Elvira Lindén&lt;br&gt;- Ida Klarqvist&lt;br&gt;- Julia Bååth&lt;br&gt;- Lo Gustavsson&lt;br&gt;- Melina Stenefjord Mänd&lt;br&gt;- Meya Andersell&lt;br&gt;- Målvakt från DJ&lt;br&gt;- Nova Sivén&lt;br&gt;- Sandra Alabdullah&lt;br&gt;- Stina Kling&lt;br&gt;- Thea Ljunglöv&lt;br&gt;- Tuva Granfeldt&lt;br&gt;- Wilma Persson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 12:45 i Alléhallen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Till matchen behöver vi hjälp med följande av föräldrar/vårdnadshavare&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- En matchvärd&lt;br&gt;- Två stycken i sekretariatet (Matchklocka och matchprotokoll)&lt;br&gt;- Kiosken&lt;br&gt;- Filmning&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Laget mot Eskilstuna GUIF (Utveckling) - Söndag 14 december&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Bosna Alihodzic&lt;br&gt;- Elsa Åkerlund&lt;br&gt;- Emilia Wilhelmsson&lt;br&gt;- Linnea Berglund&lt;br&gt;- Linnea Larsson&lt;br&gt;- Lo Gustavsson&lt;br&gt;- Majken Skeppstedt&lt;br&gt;- Mary Dim&lt;br&gt;- Målvakt från DJ&lt;br&gt;- Stella Nyfeldt Gyllin&lt;br&gt;- Thea Blom&lt;br&gt;- Wilma Evertsson&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling:&lt;/b&gt; 10:50 vid Alléhallens parkering&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta med mellanmål att äta innan matchen och något att äta efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till matchen behöver vi hjälp med skjuts. Svara i kallelsen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor så hör av er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-10 17:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKJ-F-16/News/8004343/Matcher-i-bada-serierna-i-helgen</link><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 16:08:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>