﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från HK Guldkroken Hjo F13/14</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/HKGuldkrokenHjo-F9/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">1e55df8c-b6a1-e739-38bf-c84e787bd1e2</guid><title>Äntligen startar säsongen 26/27!!</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu startar vi upp handbollen igen, 2026/2027 års säsong startar på onsdag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer köra en gång i veckan 17:30-19:00, kod till dörren är 5958.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni som inte lämnat era matchkläder tar med dom på onsdag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni som tänkt sluta meddelar Patrik på SMS innan onsdag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Barnen smsar som vanligt om de inte kommer på träningarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-27 10:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8085153/Antligen-startar-sasongen-26-27</link><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 08:34:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">db11a211-6f62-4fd8-7469-6852cd205cc6</guid><title>Sammanfattning – RödspätteCup </title><description>Vi vill börja med att säga att det här överlag är ett mycket fint, väluppfostrat och välfungerande gäng tjejer. Att dela in lagen i mindre grupper med tydliga ansvarsområden har fungerat jättebra. Med det som utgångspunkt kan vi redan nu säga att vår ambition är att åka tillbaka och spela Rödspätte Cup även nästa påskhelg.

Cupmiljön
Miljöerna under cupen har stundtals varit stökiga och stressiga, vilket också är en del av cup-formatet. Vi har aktivt uppmuntrat tjejerna att ta plats och ta för sig, till exempel i buss  och matköer, samt att vara aktiva och uppmärksamma i sin omgivning. Många har själva reflekterat över och uppskattat hur livet kan fungera utan mobil. Vi upplever fortsatt att det är positivt när mobilerna samlas in vid exempelvis läggdags. 
Maten under Rödspätte Cup var tyvärr ganska ensidig och höll inte någon jättehög kvalitet. Som ledare hade vi ändå utgångspunkten att vi äter den mat som serveras. Vi är medvetna om att kosten under helgen inte varit tillräckligt bra, men vi hade samtidigt avtalat att alla måltider ingick och försökte därför undvika att köpa mat utöver det som erbjöds. Det är en lärdom vi tar med oss till nästa Cup.

Att spela och coacha cup
Att spela cup skiljer sig tydligt från seriespel. Att coacha matcher under en cuphelg innebär helt andra förutsättningar. Tiden innan matchstart är knapp, förberedelserna behöver ske snabbt och möten med internationella lag och domare kan vara utmamande på många sätt. Tex så är det ett annat tempo, fysik och taktiska uttryck än vad spelarna är vana vid. Det ställer höga krav på anpassningsförmåga – både hos spelare och ledare. Själva cupformatet, särskilt med slutspel, innebär en hög intensitet där varje mål kan vara avgörande för fortsatt spel. Hallarna är ofta högljudda, med många matcher parallellt, vilket stundtals gör det svårt att nå fram med instruktioner under pågående match. Under en lång cuphelg är det också naturligt att energi, fokus och prestation varierar. Det är viktigt att komma ihåg att spelarna nu är 13–14 år, vilket innebär att kraven naturligt höjs. Vi ställer stora krav på ansvar, fokus, inställning och förmåga att ta till sig instruktioner – samtidigt som vi försöker stötta dem utifrån deras individuella förutsättningar.

Mer än handboll..
Vi jobbar inte bara för att utveckla spelarna i handboll, utan också för att bidra till att de blir trygga, ansvarstagande och goda samhällsmedborgare. Under helgen har det blivit tydligt att ansvarstagandet ser olika ut:
•	Vissa har full koll på tider, packning och planering.
•	Andra behöver bolla och få viss stöttning, men arbetar aktivt för att klara det själva.
•	Några är mer ovana vid att hålla ihop tid, saker och egen planering – något som kan ta mycket energi, men som också är en viktig del i utvecklingen.
Vi har uppmuntrat spelarna att i första hand prata med varandra, lösa praktiska frågor inom laget och ta dialog hemma med er föräldrar när det gäller till exempel extra inköp.

Ledarskap, rättvisa och inställning
Vi ledare kompletterar varandra, precis som spelarna gör. Det är en styrka – men det innebär också att vi ibland agerar olika. Vi har arbetat mycket utifrån våra respektive grupper och är medvetna om att beslut kan ha upplevts olika.
Om någon spelare upplevt orättvisor, vill vi lyfta det som en viktig insikt: Livet är inte alltid helt rättvist – och inte alltid lika för alla.

En central del vi arbetar med är inställning och humör:
•	att orka kämpa när det är fysiskt jobbigt
•	att inte ge upp när man är trött eller får ont
•	att mentalt hålla fokus även när det går emot

Vi pratar gärna om känslor och upplevelser efteråt, men under pågående uppgift behöver fokus ligga på att fullfölja det som ska göras.

Tack till alla supportrar
Vi har fått ovärderlig hjälp med många små men viktiga saker längs vägen, bland annat:
•	alla spelare fick en uppskattad hälsning från påskharen
•	även vi ledare fick en mycket uppskattad hälsning från Påskharen. Magiskt! 
•	samtliga tre lag fick varsin bärbar högtalare, vilket skapade glädje, gemenskap och spontandans på busshållplatser
•	hjälp med skjuts vid tillfällen då tidsschemat var tajt
•	stöd med logistik i olika former

Det här engagemanget – både stort och smått – har bidragit till en tryggare, roligare och mer minnesvärd helg för både spelare och ledare.

Avslutningsvis
Vi ledare agerar utifrån våra gemensamma erfarenheter, engagemang och övertygelser. Om ni som föräldrar har frågor, funderingar eller input utifrån det ni hört hemma, är ni varmt välkomna att höra av er till oss. Vi kan alltid göra varandra bättre med en dra dialog. 
Tack för förtroendet att få åka iväg med era ungdomar!
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-08 13:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8071742/Sammanfattning---RodspatteCup-</link><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:01:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2b5d4130-b7c7-7bdc-6ed4-037c28b4f38b</guid><title>Vecka 15</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Imorgon gör vi säsongens sista träning. &lt;br&gt;&lt;br&gt;16:30-17:30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill att ni föräldrar är på plats på läktaren senast 17:20 då vi ska avsluta med träningspriser. Man får givetvis komma tidigare, kod till dörren är 5958.&lt;br&gt;&lt;br&gt;De som var på Rödspätte skall swisha Tove för maten igår påvägen hem 110:- på nr 070-897 62 37&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill att barnen tar med sig matchkläder röda och vita till morgondagens träning. Även målvakterna lämnar allt även byxor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har erat barn berättat att hon tänker sluta med handboll vore vi tacksamma om ni meddelar Patrik de via SMS så fort som möjligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-07 13:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8071036/Vecka-15</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 11:33:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">64215002-0fb2-0209-35ab-cf0f5c9059c8</guid><title>Buss i stället för tåg. </title><description>På grund av stormen är tågen inställda i kväll. 
Vi har löst detta med att Carlsteins buss kommer och hämtar oss vid Stena Line-terminalen vid kl 18. 

Vi kommer bli avsläppta vid Arena Skövde så ni ska därför hämta upp era barn vid Arena Skövde i stället för Skövde Resecentrum. 

Vi räknar med att vara framme någon gång mellan 20.30-21, var på plats från 20.30. 

Kostnaden för buss tillkommer. Därför behöver alla betala 350:-, swishas till Patrik omgående. Skulle tågen av någon anledning börja gå kommer vi ändå åka buss hem. 

Vi har haft en toppenhelg, alla barn har skött sig jättebra och haft kul ihop. Men ni kommer få hem trötta barn som säkert är sugna på hemlagad mat. 

Vi ses vid Arena Skövde och ikväll! 

Gör tumme upp när ni sett detta och bekräfta till ert barn vem de ska åka med från Skövde. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-06 11:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8070251/Buss-i-stallet-for-tag-</link><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 09:13:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b1489587-52b7-7758-9f81-d3fed9af8acb</guid><title>Vecka 14/15</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;I veckan tränar vi måndag o onsdag bara inne så blir lite kortare träning. Har era barn minsta sjukdoms känsla så håll dom hemma.&lt;br&gt;&lt;br&gt;2013 16:15-17:30&lt;br&gt;2012 17:30-18:45&lt;br&gt;&lt;br&gt;Torsdag avresa till Danmark. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 15 kommer vi hem måndag kväll och vi tränar gemensamt onsdag 16:30-18:00 och de blir säsongens sista träning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-29 18:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8065676/Vecka-14-15</link><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 16:28:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d01fa49d-ce25-90b0-99f2-29dfe84b919d</guid><title>Inställt imorgon söndag!!!</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skövde kan inte lösa lag imorgon&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-28 12:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8064871/Installt-imorgon-sondag</link><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 11:08:26 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ce6034f4-fc53-dde1-0bb7-373009e11e62</guid><title>Match söndag F14</title><description>Laget till söndag samling 09:45 match 11:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tyra o Svea&lt;br&gt;Alice C o Iris&lt;br&gt;Lowa F-S o Moa&lt;br&gt;Hanna o Isabelle &lt;br&gt;Agnes, Britta,Safira,  Olivia ÖJ&lt;br&gt;&lt;br&gt;Står över&lt;br&gt;Cornelia, Olivia S, Lova M, Wilma H, Retage.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-27 17:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8064533/Match-sondag-F14</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 16:46:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a5888485-6a5f-3e85-b53f-4127c1a1ff6a</guid><title>Uppdaterad info - Rödspätte cup!</title><description>Hej!&lt;br&gt;Vi vill göra en ordentlig inventering, vilka föräldrar kommer åka till Danmark under cupen? &lt;br&gt;Skriv en kommentar med svar både om ni kommer åka dit eller inte, så får vi koll på alla. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Övrig info:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Vi har nu fått reda på att vi kommer bo på Bangsbostrand skole.&lt;br&gt;- Vi har även fått dispens för Alice B som kommer följa med F14. &lt;br&gt;- Följer man som förälder inte med till Danmark behöver man ändå vara beredd på att komma och hämta i Danmark om det skulle hända något med ens barn. &lt;br&gt;- Vi vill ännu en gång tydliggöra att vi använder oss av grupperna under helgen och all kommunikation med ledare ska ske via sms/telefon till den ledare som står vid ditt barns grupp så slipper vi använda laget.se. &lt;br&gt;- Vi tipsar om att använda Rödspättes app för att ha bra koll på matcher, tider och platser under helgen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/Document/Download/-1/11815522" target="_blank"&gt;Uppdaterad pdf finns här!&lt;/a&gt;! &lt;br&gt; &lt;br&gt;Håll era barn friska och hela nu så ser vi mycket fram emot en kul påskhelg tillsammans!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-26 16:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8063704/Uppdaterad-info-Rodspatte-cup</link><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 15:24:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4419eff1-0858-eb78-fe40-7f92c952c8e7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11823309_medium.png" type="image/png" length="875487" /><title>Våra grymma tjejer – gruppsegrare steg 4C!</title><description>Den här helgen är vi så stolta. Våra tjejer visade vad laganda verkligen innebär. Med blod, svett och tårar kämpade de tillsammans, stöttade varandra och spelade som ett enda starkt kollektiv. 

Ett varmt tack
Det går egentligen att skriva hur många ord och hur mycket beröm som helst till er alla föräldrar och den fantastiska publiken. Men vi sammanfattar det med ett: Tack! 
Vår målsättning inför helgen var: Att skapa en proffsig, varm och inkluderande handbollshelg. Det lyckades vi med, och mer därtill. 

Ingen nämnd och ingen glömd – förutom Saga Carlstein, som förtjänar ett särskilt stort tack. Hon (med flera) har jobbat stenhårt och samlat in 5 455 kronor till lagkassan. 
Ovar and out.
Sara, Patrik och Jimmy
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-22 18:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8060740/Vara-grymma-tjejer---gruppsegrare-steg-4C</link><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 17:38:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e63d2418-133d-ab5d-1840-cbd6bec7a1c5</guid><title>Vecka 13</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Först vill jag rikta ett stort tack till alla föräldrar/Saga för all hjälp under helgens USM. Det blev ett magiskt arrangemang och vi gjorde de ju rätt bra på planen oxå:) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Veckans träningar och matcher:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Måndag 2013/14 16:30-18:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Onsdag 2011/12/13/14 16:30-18:00 med klister&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredag träning som vanligt&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matcher&lt;br&gt;Onsdag i Tibro samma lag som var i Skara + Maja B och Isabelle om de är friska. Samling 16:30 i Tibro.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndag F14 hemma mot Skövde, samling 09:45.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-22 18:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8060716/Vecka-13</link><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 17:08:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2d952cfe-df38-4838-f497-c4b3be5775cc</guid><title>F12s matcher i helgen!</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande tider gäller i helgen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag avresa 12:20 till Habo för två matcher.&lt;br&gt;Laget&lt;br&gt;Miranda&lt;br&gt;Iris&lt;br&gt;Astrid&lt;br&gt;Julia&lt;br&gt;Alma&lt;br&gt;Liv&lt;br&gt;Elly&lt;br&gt;Maria&lt;br&gt;Clara&lt;br&gt;Meja&lt;br&gt;Ella N&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag Avresa till Skara 15:20 detta lag har oxå match på onsdag 25/3 i Tibra samling då i Tibro 16:30 ( Isabelle M om hon är frisk)&lt;br&gt;Ella E&lt;br&gt;Maja R&lt;br&gt;Ines&lt;br&gt;Hedda&lt;br&gt;Moa&lt;br&gt;Majken&lt;br&gt;Wilma&lt;br&gt;Elsa&lt;br&gt;Maja B&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndag gäller de att heja fram F14 i USM för 2013 tjejerna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-17 20:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8057773/F12s-matcher-i-helgen</link><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 19:32:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">468cc052-421f-a5af-0308-34c52d3a5f31</guid><title>Spelschema, kioskschema och schema Matchvärd USM 21-22 mars </title><description>Denna info gäller föräldrar till:
Cornelia, Safira, Olivia Ö, Olivia S, Retage, Majken, Julia, Britta, Lova M, Tyra, Maja B, Elsa D. Vänligen ge en tumme upp när ni läst så jag vet att infon har nått alla er. 
Godmorgon!
Nu finns bemanningsschema publicerat (under USM i mappen Dokument) för kommande helg. Vänligen tag ansvar för ditt/dina pass. Om du inte har möjlighet att lösa ditt pass så är det ditt ansvar att byta med någon annan. Meddela då i kommentarsfältet så vi kan uppdatera schemat.

Extra tack till några föräldrar i F12 som anmält sitt intresse att hjälpa till. 

Det finns fortfarande en del praktiska saker att lösa - som jag överlåter till er som har respektive uppgift. Ni bör prata ihop er:
Kiosk:
"Ledarhörna" Kaffe, fika, smörgås etc. 
Kan vi ha ett eget sortiment där förtjänsten tillfaller laget?
Behöver kiosken fyllas på?
Matchvärd:
Fler "västar" så vi syns ordentligt.
Alla bör vara gemensamt pålästa vad Matchvärd innebär - igen :)

Jag påminner om målsättningen för helgen :) 

"MÅLSÄTTNING: USM i Hjo den 21–22 mars ska skapa en proffsig, varm och välkomnande känsla för spelare, ledare och publik – både för Hjobor och för alla som reser hit."
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-14 10:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8055382/Spelschema-kioskschema-och-schema-Matchvard-USM-21-22-mars-</link><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 09:20:05 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5c49deac-08ea-806a-6e00-d06903c8bef2</guid><title>Info om Rödspätte Cup </title><description>Hej!&lt;br&gt;Här kommer då info om Rödspätte. &lt;br&gt;Läs igenom noggrant så hoppas vi ni hittar allt ni behvöer veta och svar på alla frågor. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/Document/Download/-1/11815522" target="_blank"&gt;Här hittar ni dokumentet!&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Dokumentet finns även under dokument "Rödspätte - Nu kör vi"&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en rolig helg ihop!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-13 14:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8055042/Info-om-Rodspatte-Cup-</link><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 13:44:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c873dcb4-9471-124f-7ce1-d3314cd72aab</guid><title>Fysträning imorgon fredag 17-18</title><description>Imorgon tränar vi kl. 17-18. Det kommer vara en tuff träning med mycket fysiska utmaningar, både styrka och kondition. Se till så spelarna kommer väl förberedda. 

Efter träningen imorgon kommer mer information om Rödspätte Cup. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-12 19:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8054516/Fystraning-imorgon-fredag-17-18</link><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 18:45:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7635c839-217e-0918-58d7-c0a8664c2cbe</guid><title>Påminner om Pass eller Nationellt ID-kort till Danmark</title><description>Vi har sedan tidigare informerat om att alla spelare måste kunna styrka sin identitet och medborgarskap när vi reser till Danmark. Ett pass eller ett Nationellt ID-kort är det bästa sättet att göra det på. Obs att det är värdehandlingar som spelarna själva ansvarar för att hålla reda på. 

Vi återkommer med resplan med mera inom en vecka. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-09 20:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8052553/Paminner-om-Pass-eller-Nationellt-ID-kort-till-Danmark</link><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 19:56:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c4f35107-0331-2c1f-52a4-149aed580625</guid><title>Utlämning strumpor &amp; Rödspätte-info</title><description>Utlämning av strumpor kommer ske nu på onsdag 11/3 under träningstid och det sker av någon av oss ledare på plats. Vi har namnat och packat ihop efter det ni beställt, vissa påsar är överfulla. &lt;br&gt;Ni swishar 220:-/paket till Sara Mejer 0706-240236, senast söndag 15/3. &lt;br&gt; &lt;br&gt;Gällande Rödspätte håller vi just nu på att sätta ihop en info innehållande reseinformation, matinfo, packlista, gruppindelningar, adresser, etc. Är det något speciellt ni redan nu undrar över skriv gärna en kommentar så ser vi till att det kommer med i infon. Vi skickar ut den om ca 1 vecka.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-09 11:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8052064/Utlamning-strumpor---Rodspatte-info</link><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 10:03:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ff9e7f60-8ccb-61d1-09fa-673d3e998bd7</guid><title>Vecka 11</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningar i veckan:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som vanligt måndag och onsdag. De äldre kommer träna med klister inför Rödspätte i veckan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredagen är oklar och vi kommer med information om de senast onsdag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inga matcher till helgen som kommer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-09 06:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8051904/Vecka-11</link><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 05:03:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5f3d1ff7-3eb0-c5af-5518-68b87aa6c85c</guid><title>F14</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling 16:50 i Vilanhallen i Skara. Tjejerna vet om de ska spela:)&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-07 19:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8051131/F14</link><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 18:52:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c0012a8b-b2f9-dc1b-b345-fb78b287e022</guid><title>Rödspätte allergier!!</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag måste meddela imorgon om allergier. &lt;br&gt;&lt;br&gt;De saker de kan lösa är gluten och laktos. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Inte fläsk eller veg har jag fått till mig.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skicka SMS till mig om ert barn behöver glutenfritt eller laktosfritt&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-06 18:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8050625/Rodspatte-allergier</link><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 17:19:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fb2e4dc3-a5d8-9bc7-89e5-c378e43e8d7f</guid><title>Träning idag fredag!!!!</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer bara träna mellan 16:30-17:30 idag. &lt;br&gt;Dela för att det är matcher hela helgen och dels för att många hade match igår.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-06 06:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/HKGuldkrokenHjo-F9/News/8050196/Traning-idag-fredag</link><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:01:43 GMT</pubDate></item></channel></rss>