Uppdaterade regler för att vara i hallen

- Vi kommer att få gå in i ANLÄGGNINGEN kl 17:54. vi får alltså vänta utanför tills dess. Det kräver att killarna är ombytta och klara när dom kommer på träning. Så vi bara behöver gå in i hallen, byta skor och köra. Omklädningsrummen kommer att vara låsta tills vidare så vi byter skor i hallen - Vid minsta symptom så stannar man hemma. Oavsett så ska man inte träna om man är sjuk. Men nu är det viktigare än någonsin. - Sprita händerna när vi kommer på träning. Det kommer att stå handsprit i entrén till sporthallen - Inga föräldrar i sporthallen. Skjutsa dit era barn men sen får ni åka hem och kolla på tv, skida några varv i elljusspåret eller ta en löprunda. Vi har ledare så vi klarar oss endå. =) - Vi ska vara ute ur anläggningen 19:10. så vi kommer att bryta ca 19:00 - 19:05. Herr Junior 0kommentarer

Taggad till tusen

Det känns otroligt skönt att komma igång igen. Men för att vi ska kunna köra vidare är det otroligt viktigt att vi sköter det som vi ska sköta. Annars finns det en stor risk att vi inte kommer att få träna. Nedan hittar ni några punkter med saker som ni kan prata med era barn om. - Vid minsta symptom så stannar man hemma. Oavsett så ska man inte träna om man är sjuk. Men nu är det viktigare än någonsin. - Sprita händerna när vi kommer på träning. Det kommer att stå handsprit i entrén till sporthallen - Inga föräldrar i sporthallen. Skjutsa dit era barn men sen får ni åka hem och kolla på tv, skida några varv i elljusspåret eller ta en löprunda. Vi har ledare så vi klarar oss endå. =) - Vi får inte gå in i hallen innan det andra laget har gått ut ur hallen. Jag drar ut påminnelser till er som inte anmält sina barn i helgen. Meddela jätte gärna även om ni inte kommer! =) Herr Junior 0kommentarer

Inomhusträning igen!

Hej, Vi har fått klartecken från kommunen att sätta igång och träna igen. Med det så kommer vi att sätta igång och träna inomhus igen på tisdag och återgår till normalt träningsschema. Vi kommer fortsätta att kalla på träningar säsongen ut för att vi vill veta hur många som kommer på träningarna. Detta för att vi ska kunna planera så bra som möjligt. Förhoppningen är att vi kommer att kunna spela enstaka matcher i februari och det vill vi ju mer än någonsin. //Ledarna Herr Junior 4kommentarer

Hemuppgift

Hej alla. På söndag den 24/1 är det träning igen info kommer om den. Duktiga grabbar idag på fysen men vi ser en tendens att fuska sig igenom vissa jobbiga övningar och det är viktigt att man gör rätt för att övningarna ska bli givande. Vi vill att samtliga spelare i laget, varje dag fram till söndag med start imorgon torsdag gör 15 riktiga armhävningar (tårna i marken och bröstet snuddande i marken och rak rygg) dela upp om det är jobbigt, 15 riktiga situps, dela upp om det är jobbigt, 1 min jägarställning mot en vägg med benen i 90 gr. Var gärna med när dem gör det. Sök på youtube dem olika träningsformerna om det är oklart Trevlig helg Herr Junior 2kommentarer

För kallt idag 17/1

Hej, Då termometern visar -18 grader så anser vi att det tyvärr är för kallt för att köra någon utomhusträning idag. Vi ställer därför in dagens träning och hoppas att det blir mildare framöver =) //Tränarna Herr Junior 1kommentar

Nu kör vi igång....

Nu har vi vilat länge nog tycker vi! Vi kör igång med lite löpning på söndag om temperaturen inte går under -10. Underställ och överdragskläder för att kunna vara ute utan att frysa är lämpligt. Vi kommer köra 2-3 pass i veckan med blandat löpning, fartlekar och bolllekar. Kolla gärna tiderna i kalendern då vi skriver där om vi vill att man ska ta med sig något speciellt. Vi ses på Söndag! Herr Junior 3kommentarer

Visa fler nyheter