Ingen träning 21/5

På torsdag är det helgdag och många har kanske saker planerat då det är långhelg. Vi ställer in torsdagens träning. F-11 Fotboll 0kommentarer

Instruktions-/inspirationsvideo till dagens övningar

Idag körde vi två nya övningar som vi uppmanade till att man kör hemma för att öva bollkontroll. Här kommer länkar till Youtube-videor som dels visar hur man gör och dels ger inspiration. De är på engelska, så ni som föräldrar kan behöva hjälpa tjejerna att förstå vad som sägs. Den första övningen var Tik-tok-boll. Den gick ut på att man dansar fotboll till musik. I takt till en bra låt gör man övningar som övar bollkontroll. Så kräma på lite härliga beats i trädgården och kör på. Bra för både puls, koordination, kondition och bollkontroll. Här är en länk till 25 utmärkta övningar i varierande svårighetsgrad. Se dessa som inspiration på vad man kan testa. https://youtu.be/-pPWe8Rjl9U Den andra var steg för steg hur man lär sig att kicka/tricksa/jonglera (kärt barn har många namn). Vi övade på stegen som visas i videon för att man successivt ska öka svårighetsgraden och kontrollen. Här är länken till övningen. https://youtu.be/krSBbunxdUg F-11 Fotboll 0kommentarer

Ingen träning på Valborgsmässoafton

På Valborg, 30/4, ställer vi in träningen till förmån för att beskåda eldar på respektfullt avstånd från både brasa och medmänniskor. Nästa träning tisdag 5/5. F-11 Fotboll 0kommentarer

Visa fler nyheter