Hammarö HC Målvakter

Målvakter

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Ishockey

Målvakter

Målvaktslyftet i Värmland 14 sep 2022 1

Målvaktsdag på Hammarö 18 september 23 aug 2022 0

Klubbmärke — Målvaktsfys sommaren 2022 5 maj 2022 0

Nyheter

Lagnyheter

Målvaktslyftet i Värmland
Målvaktslyftet i Värmland är ett projekt för att utbilda nya och äldre målvakter samt mv-ledare/tränare i ett modernt målvaktsspel. Man kommer att besöka 6 föreningar under säsongen och genomföra målvaktsträning under en kväll där alla distriktets målvakter och tränare/ledare är välkomna. Vid deltagande på alla träffarna kommer man som målvakt att ha genomgått en säsongsbaserad träningsplan. Målvakter 14 sep 2022 1kommentar
Målvaktsdag på Hammarö 18 september
Söndagen den 18 september är det dags för målvaktsdag på Hammarö. Via länken hittar ni inbjudan i pdf Inbjudan 18 sep Välkommen med er anmälan! Målvakter 23 aug 2022 0kommentarer
Målvaktsfys sommaren 2022
Hej! Nu är det dags att vi köra igång målvaktsfysen i Folkets park (parken vid Hammarö Ishall) igen. Frösta träningen är nästa vecka och vi kommer vi köra onsdagar ojämna veckor och torsdagar jämna veckor. Tiden för passen är 18.00-19.20 och träningarna kommer ligga uppdaterade i kalendern samt att kallelse skickas ut. Alla målvakter oavsett klubb är välkomna att delta och ligger man inte med i listan för kallelsen är det bara att prata med någon av ledarna på träningen så fixar vi så ni läggs till. Passen körs utomhus så är det kläder och skor efter väder som gäller, ta även med vattenflaska. Vad kör vi på MV-fysen och varför? Det vi kommer fokusera på denna vår/ sommar är öga-hand- fot träning samt bålstyrka, koordination och rörlighet. Öga-hand-fot kör vi för att träna samarbetet mellan blicken och hand- och fotrörelse, som målvakt är det viktigt att alltid kunna följa pucken och att arbeta med aktiva händer/ fötter. Bålstyrka krävs för att orka hålla en bra position under hela matchen, koordination och rörlighet är saker målvakter behöver behärska för att kunna göra snabba förflyttningar på isen, både i sidled, framåt/ bakåt och från stående till sittande position och sittande till stående. Ju mer man känner sin egen kropp desto lättare är det att komma i rätt position på isen samt förebygga skador. Vi kan alltså träna på mycket off-ice som gör målvakterna ännu bättre på isen :) Vi ses i Folkets park med start den 11 maj! Målvakter 5 maj 2022 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Sommarfys 2017 9 bilder

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Besökartoppen

Länet

1.	(5)	Carlstad Crusaders
2.	(2)	Hammarö HC
3.	(13)	IF Boltic Karlstad
4.	(38)	Torsby IF
5.	(6)	Karlstad Fotboll Ungdom
6.	(10)	IFK Kristinehamn Fotboll
7.	(3)	IFK Kristinehamn Fotboll P-11
8.	(40)	IFK Kristinehamn Fotboll F-10/11
9.	(39)	LC17BK Bowling
10.	(78)	Hammarö HC U13