FYS 15/1

Måndag snart igen och FYS- träning, vi kommer vi köra 3 -4 stationer 4 övningar per station. Och ni föräldrar är som vanligt inbjudna och utmana era barn i ett effektivt träningspass. För enklare planering meddela mig via SMS (070-6211158) om ni föräldrar tänker delta. U16 2kommentarer

FYS 18/12

På måndagen är det dax igen för fysträning, vi kommer köra 6st stationer med viss utrustning så som gummiband, hopprep, battlerope, kettlebells och boxar m.m. 3-4 övningar per station á 40sec arbete / 20Sec vila. Och ni föräldrar är som vanligt inbjudna och utmana era barn i ett effektivt träningspass. För enklare planering meddela mig via SMS (070-6211158) om ni föräldrar tänker delta. U16 0kommentarer

FYS 11/12

På måndagen är det dax igen för en härligt fysträning, jag och Silva kommer köra crossfit inspirerat W.O.D (Amrap pass x 16min) med utrustning och ni föräldrar är som vanligt inbjudna och utmana era barn i ett effektivt träningspass. För enklare planering meddela mig via SMS (070-6211158) om ni föräldrar tänker delta. U16 0kommentarer

Visa fler nyheter