FYS 12/2

På måndagens fysträning kommer vi köra 3 st AMRAP 10,15,20 min, vilket innebär att vi köra 4 övningar x 10 reps i 10 min, 4 nya övningar x 15 reps i 15 min ,4 nya övningar 20 x reps i 20 min. Och ni föräldrar är som vanligt inbjudna och utmana era barn i ett effektivt träningspass. För enklare planering meddela mig via SMS (070-6211158) om ni föräldrar tänker delta. U16 0kommentarer

Sekretariat söndag 11/2

Bemanning i seket i helgen. Söndag 11:e februari kl. 12,00 Hammarö HC - Arvika HC André Lindeström - OVR Arvid Kammarbo - Speaker/Musik Felix Nornvall - Klocka och skottstatistik Om ni inte har möjlighet att ta ert pass, så hör av er till mig snarast. /Thomas U16 0kommentarer

FYS 5/2

Måndagens fysträning kommer hållas av Henrik Snäll som kommer köra Tabata pass och lite andra övningar. Och ni föräldrar är som vanligt inbjudna och utmana era barn i ett effektivt träningspass. För enklare planering meddela Henrik via SMS (070-509 80 10) om ni föräldrar tänker delta. U16 0kommentarer

Visa fler nyheter