FYS 19/2

De senaste veckorna har vi kört mycket Tabata med egen kroppsvikt men på barnens begäran kommer vi på måndag köra stationer igen med diverse utrustning så som battlerope, gummiband, hopprep, viktplattor, hantlar m.m. 5 station 4 övningar per station á 45 sec arbete / 15 Sec vila per övning. Och ni föräldrar är som vanligt inbjudna och utmana era barn i ett effektivt träningspass. För enklare planering vänligen meddela mig via SMS (070-6211158) om ni föräldrar tänker delta. U16 0kommentarer

Extraträning

Hej, Vi har fått en extratid efter vår match imorgon. De som spelar match och är osäkra på om de deltar, kan tacka Ja. Så tränar man om man orkar. U16 0kommentarer

Sekretariat fredag 16/2

Bemanning i seket på fredagskvällen. Fredag 16:e februari kl. 18,30 Hammarö HC - FBK 1 Arvid Williamsson - OVR Nils Svensson - Speaker/Musik Ludvig Söderlind - Klocka och skottstatistik Om ni inte har möjlighet att ta ert pass, så hör av er till mig snarast. /Thomas U16 0kommentarer

Visa fler nyheter