Torsdagens träning flyttad till Rimbo.

Pga av snön så tränar vi i Rimbo torsdagen den 4e februari. Vi ses vid elljusspåret kl.19:00. Damer 0kommentarer

Nu ändrar vi och börjar köra 2 dagar i veckan

From och med nästa vecka har vi nu bestämt att vi börjar vi träna 2 dagar i veckan. En träning så springer vi och en träning i veckan så kommer vi även att köra lite styrka. Tisdagar kl.19:00 elljusspåret i Rimbo Då springer, lunkar eller går vi runt elljusspåret. Torsdagar kl.19:00 kilens IP Då springer vi och tränar styrka på utegymmet tillsammans med Rånäs IF (Tony). Vill man bara komma och promenera så kan man göra det. Glöm inte att alla tränar efter sin egen förmåga. Syns på tisdag! :) Kilens IP Damer 0kommentarer

Nattvandring även den 9 januari

Kommunen har ändrat så nu ska vi nattvandra även på lördagar. Därför behöver vi nu 3 personer till fredagen den 8 januari och lördagen den 9 januari. Då även Rimbo IF kommer att nattvandra i år så kommer det i fortsättningen att bli var 5e fredag/lördag. Nu hoppas vi att det är fler som kan ställa upp och nattvandra, då pengarna för nattvandringen går till lagkassan. Vi vill att ni kommenterar på facebook eller här att ni läst detta. Kan ni nattvandra så meddela Göran eller skriv på facebook. Damer 1kommentar

Visa fler nyheter