Hagadagarna 19-20 augusti 2017

Då var det dags för årets upplaga av Hagadagarna 2017. P-07 har i år tre ansvarsområden och de är: * Kaffetältet * Kiosken * Grillen Johan, Magnus och Johan tar varsitt pass i kaffetältet med hjälp av en person/familj. De som är uppsatta här under dagen får även vara hjälpreda till Kiosken och Grillen. Vilket innebär att man får hjälpa till att fylla på varor och dricka. Följande schema gäller och som vanligt så får man försöka byta med varandra om man inte kan den tid man blivit uppsatt på. Barnen får gärna vara med och hjälpa till. Tiderna gäller lördagen den 19 augusti. Kaffetältet Kl 7:20-11:00 Johan H och Justin Kl 11:00-15:15 Magnus och Oscar Kl 15:15-18:30 Johan S och Anton R Kiosken Kl 7:20-11:00 Loris Kl 11:00-15:15 Emil Kl 15:15-18:30 Philip A Grillen Kl 7:20-11:00 Philip R och Filip F Kl 11:00-15:15 Filip H, Carl och Kevin Kl 15:15-18:30 Abdullahi, Anton S, Elton och Melvin. Föreningen behöver även hjälp med lottvinster, vinster till fiskdammen och tält, typ trädgårds -eller partytält. Har du några kontakter eller har du själv möjlighet att hjälpa till med något av ovan vänligen kontakta någon av tränarna eller någon i styrelsen. Hälsningar Föräldragruppen P-06/07 mixlag 8kommentarer

F-09 behöver hjälp med P-vakter den 17 juli

Vi har fått förfrågan från F-09 om vi har möjlighet att hjälpa dem den 17 juli då de har ansvar för P-vakten på J-Södras match mot Häcken den 17 juli kl 17:00. Vet att det är mitt i semestertider men vill bara skicka ut en fråga om det finns någon som kan tänka sig att ställa upp? Vi behöver hjälp av 5 personer, de som kan hjälpa till får självklart gå på matchen som börjar 19:00. Meddela i kommentarsfältet nedan om ni kan hjälpa till. Samling vid Stadsparksvallen kl 17:00. Hälsningar Föräldragruppen P-06/07 mixlag 3kommentarer

Hagadagarna 19-20/8

Då har vi haft vårt stora uppstartsmöte i föreningen inför Hagadagarna och även i år ser det ut som om vi kommer att nå 160 lag. Helt fantastiskt! Men vi har lite utmaningar och föreningen behöver Er hjälp med vissa delar inför årets fotbollsfest och det handlar om: - lotterivinster (vi behöver ca 1.000 lotterivinster, 1:a, 2:a och 3:e priser, stort och smått, ALLT är av intresse) - fiskdammen (samma som ovan, allt är av intresse som kan tänkas passa som vinster i fiskdammen) - tält (av modell trädgårds- eller partytält till våra stationer samt sekreteriat) Har du några kontakter eller har du själv möjlighet att hjälpa till med någon av ovanstående punkter så kontakta en tränare eller någon i styrelsen så tar vi det därifrån. Allt är av intresse. Tack på förhand /Styrgruppen Hagadagarna P-06/07 mixlag 0kommentarer

Träning med P06

Imorgon torsdag har följande möjlighet att träna med P06: Filip H Emil Filip F Mvh Tränarna P-06/07 mixlag 1kommentar

Viktigt: Träning ons. 21 juni

Anmälan till träning Vi vill gärna att ni anmäler här under om ni kommer på träningen nu på onsdag. Detta eftersom att det enbart kom sju stycken idag(måndag). Gäller alla som inte har anmält att man är på semester. Har man inte hört av sig innan kl. 21:00 imorgon tisdag så anses man inte komma. Mvh Tränarna P-06/07 mixlag 2kommentarer

Inför Morgondagen...

Efter dagens cupspel i Norrahammar väntar i morgon match i serien mot Tenhults IF på strömsbergsvallens c-plan. Samling 16.00 omklädningsrummen Matchstart 17.00 VI spelade 3st matcher med resultatet 2st förluster samt 1st vinst. I förlustmatcherna visade vi återigen STORA brister på uppförande. VI i Haga p07 Svär inte. Kritiserar inte sina medspelare. Skriker inte åt domaren. Ber inte motståndarna att dra åt h....... kallar dom andra fula saker. Börjar inte deppa ihop å kritiserar allt å alla när mer än halva matchen återstår. Vägrar inte att hälsa på motståndarna. DETTA MÅSTE VI GENAST SLUTA MED Alla kan göra fel. Alla måste lära sig att tygla sig själva. Alla måste börja kämpa när det går emot. Alla måste hjälpa till. Åtgärder som vi kommer att börja med om detta fortsätter är. Ställa över spelaren vid matcher. På träning kommer vi be spelaren gå av planen tills vi säger till. Tills imorgon har vi frågat om 08 orna har några som är motiverade och vill kämpa för vårt Hagamärke. (Dock har dom just spelat 3 matcher) VI TRÄNARE börjar bli trötta på att detta beteende fortsätter så fort vi får några bollar emot oss. Tala med era barn....vi skojar inte när vi säger att vi kommer kalla upp 08orna. Dom är motiverade och vill vara med. Ses imorgon med fokus å bättre beteende P-06/07 mixlag 0kommentarer

Viktig information inför matchen mot Tenhult

Vi tränare märkte under turneringen idag att barnen blev väldigt påverkade av värmen. Eftersom prognosen inför matchen imorgon är strålande sol och 25 grader så kommer här lite tips angående kost och vätska inför och efter match: Vatten Kroppen består till 50-60 % av vatten. I princip kan man säga att vattnet behövs för det mesta som sker i kroppen, och en ständig tillförsel krävs. Normalt är vätskebehovet per dag 2-3 liter och detta tillgodoses genom mat och dryck. Till det normala behovet av vätska tillkommer vätskebehovet vid fotbollsspel som ska täcka svettförluster på 1-1,2 liter per timme. Totalt kan en fotbollsspelare ha ett vätskebehov på 4-5 liter en dag då det är match. Vätska i samband med match och träning Vätskeintaget bör vara regelbundet under dagen, och under träning/match för att möjligaste mån balansera vätskeförlusterna. Drick vatten mellan måltiderna, och i samband med måltider kan man dricka t ex mjölk, måltidsdryck eller juice. Det är bättre att under längre tid dricka mindre mängder men oftare. Direkt före träning eller match kan man med fördel dricka 2-3 dl vatten 30 minuter innan och 2-3 dl vatten före start. Under träning eller match är det bra att dricka 2-2,5 dl var 15:e minut. Före match/träning Ungefär 2-4 timmar före träning/match är det lagom att äta en större lagad måltid. Denna ska innehålla alla näringsämnen men vara kolhydratbaserad (utgå från potatis, ris eller pasta) och inte innehålla så mycket fibrer eller fett eftersom det kan störa magen. Syftet med denna måltid är att toppa lagret av kolhydrater (glykogenet) och förhindra att hunger uppstår. Det är också viktigt att dricka ordentligt i samband med denna måltid så att vätskedepåerna ska bli välfyllda. Är spelaren hungrig när träningen eller matchen närmar sig kan man äta ett mellanmål 1,5-2 timmar före, t ex. banan, smörgås med pålägg eller en tallrik yoghurt. Efter match/träning Efter match/träning är det viktigt att äta återhämtningsmål för snabbt lagra in ny energi (i form av kolhydrater) i musklerna och att påbörja uppbyggnaden av musklerna. Återhämtningsmålet ska ätas inom ca 20 minuter efter träningens/matchens slut och bör bestå av snabba kolhydrater och protein. Bra exempel på snabba kolhydrater är: banan, russin, ljust bröd, nyponsoppa och sportdryck. Komplettera med en bra proteinkälla som t ex. någon mjölkprodukt. En drickjoghurt är ett bra alternativ. Mvh Tränarna P-06/07 mixlag 0kommentarer

Hammarcupen lördag 17 juni

Hammarcupen spelas i Norrahammar Hammarvallen (NGIS) Samling 8.20 strömsbergsvallens parkering Alt 8.40 hammarvallens entré för er som tar er dit själva. (Anmäl isåfall detta) 1a 09.30 IF Haga - Habo blå (plan 2) 2a 10.30 IF Haga - Habo vit (plan 2) 3e 11.30 Hovslätt - IF Haga (plan 1) Därefter bjuder vi på Hamburgare Kostnad att deltaga för er som inte sålt Hagakaffe 100kr. P-06/07 mixlag 2kommentarer

Info dagens foto/träning

Hejsan! Då vi har lagfoto idag 17.00 behöver vi även att en FÖRÄLDER kommer och fyller i en blankett. Kom i tid helst 16.45. VI passar då även på att ta med Hagakaffe så alla kan köpa inför sommaren. Fyll upp skafferiet. VI har även med oss införsäljningsblad så ni kan påbörja försäljningen av leveransen v32. Om kaffet idag inte skulle räcka har vi 4st kartonger på inleverans nästa vecka. Ses i eftermiddag P-06/07 mixlag 1kommentar

BOLLKALLAR SÖNDAG 18 JUNI

Då var det dax för P07 att vara bollkallar igen. Söndagen den 18 juni kl 17:00 möter Hagas damer Egnahem på Strömsbergsvallen och de behöver hjälp av 6 bollkallar. Det är dessa killars tur att hjälpa till: Loris Emil Kevin Filip H Filip R Ebbe B Samling kl 16:30 på Strömsbergsvallen. Kan man inte så måste ni försöka byta med någon annan. Hälsningar Föräldragruppen P-06/07 mixlag 6kommentarer

Visa fler nyheter