Filmer Västklassen

Igen, så bra jobbat! Under filmer hittar ni våra tävlingsvarv. Hälsningar ledarna/Marie Trupp 1&2 0kommentarer

Bra jobbat!

Tack trupp två för en fantastiskt fin tävlings förmiddag! Trupp 1&2 3kommentarer

Västklassen 23/3

Hej alla 13 i Trupp 2 som ska delta i vårens första tävling och deras föräldrar! Alltså följande gymnaster: Agnes A, Ajla M, Edvin, Elin, Emma, Ester, Leia, Linn, Olga, Solis, Tove A, Tove C och Vindra Vi har datum & tider för förträning och tävling i Åttan på lördag morgon/förmiddag den 23/3. Trupp 2 tävlar med 13 gymnaster. Vi samlas 7:45 i anvisade omklädningsrum i Angereds sporthall. Information till föräldrar/publik Entréavgift för vuxen 70:-, barn <12 år 30:-. De tar Swish och kontant. I kafeterian kan man köpa toast, korv med bröd, smörgsar, dricka, kaffe, fika och godis. Tiderna: * Kom till angivet omklädningsrum kl 07:45. Tävlingsdräkt får ni att låna på plats men ni ska ha med/på er svarta tights utan fötter . LÄMNA ALLA smycken hemma och tejpa över örhängen som måste sitta i! Ni får heller INTE ha målade naglar. Håret ska vara uppsatt med svarta snoddar i två inåt- eller utåtbakadeflätor * Så fort ni har dragit på er dräkterna värmer vi upp allihop och övar Fåglar. * Förträning Nivå 8: 8:35 Tumbling och 09:00 Trampett, 5 min på varje. * Defilering hela laget kl 10:10 och tävlingsstart kl 10:15. * Tävling Nivå 8: Vi kör Fristående som första lag i tävlingen, Trampett med start 18 och Tumbling med start 29 av totalt 48 starter * Prisutdelning ca 12:35 Direkt efter sista tävlingsframträdandet, sätter sig gymnasterna lagvis två & två på golvet för prisutdelning. Medalj ges till samtliga gymnaster. Ingen resultatredovisning sker i hallen, utan skickas till föreningarna efteråt så att vi ledare kan utveckla er vidare inför nästa tävling. VÅRA VARV Tumbling: 1) Handstående fall till rygg ALLA LIKA i ström 2) Kullerbytta - Kullerbytta ELLER Kullerbytta - Kullerbytta - Handstående-nerrullning i ström 3) Hjulning - Hjulning i ström Trampett: 1) Överslag till rygg på mattberg i ström ALLA LIKA 2) Grupperad- ELLER sträktvolt till rygg på mattberg i ström 3) Ljushopp ELLER grupperad- ELLER pikvolt till fötter på låg tjockmatta i ström Vi ledare gemensamt med gymnasterna bestämmer vilka varv respektive gymnast ska genomföra. Det här blir en rolig dag med laget - vi tävlar tillsammans! Ät frukost innan eller ta med er. Ta även med lite mellanmål och vattenflaska, så ni orkar hålla uppe energin! båda. Hör av er om ni har frågor eller behöver skjuts etc. Marie 0706-493425. Hälsningar Ledarna genom Marie Trupp 1&2 0kommentarer

Visa fler nyheter