Vi börjar med konditionsträning

Hej Vi har nu tränat några gånger i höst, och det har varit bra träningar med fokuserade och spelsugna tjejer. Vi kommer nu börja med lättare fys och konditionsträning. Det blir innan ordnarie träning vid Farstaborg på torsdagar. Det är Tildes mamma Therése som kommer hålla i det. Hon kommer inleda lugnt de första gångerna, så att det känns lagom för alla. Det blir ett pass på 15-20 min som varvas med löpning, fys och skadeförebyggande övningar. Hon sätter igång 17.45, så kom i tid. Viktigt att ta med löparskor eller andra bra skor för utomhusbruk. Därefter kör vi vanlig fotbollsträning som vanligt. Ha en bra vecka så ses vi. F-11 0kommentarer

Vi kör igång höstsäsongen

Hej alla! Hoppas ni haft en skön och avkopplande sommar och välkomna tillbaka till fotbollen. Nu på söndag (14 augusti) spelar vi Ingarö skärgårscup. Det blir fyra matcher vid Ingarö IP. Vi samlas 08.30 på Ingarö. Första matchen spelas 09.10. Sista matchen spelas 15.50. Det finns möjlighet att förbeställa mat från arrangören. Antingen pastasallad med kalkon och ost (60 kr) eller hamburgere (50 kr). Lämna en kommentar nedan eller meddela oss på annat sätt om ni vill ha det. Alternativt tar ni med egen matlåda eller köper något på plats. Tar gärna med ett par sköna skor mellan matcherna och glöm inte vattenflaska och någon frukt till mellanmål. Vi återgår till ordnarie träningsschema måndag 15 augusti. Måndagar 18.00 på Ösby och torsdagar 18.00 på Farstaborg är tiderna tills vidare. Vi ses. F-11 8kommentarer

Sommarens träning

Hej! Nu är sommaren här, och vi skippar därmed träningen på torsdagar. Vår målsättning är dock att fortsätta träna på måndagar i Ösby som vi gjort tidigare. Så länge det finns tillgängliga ledare och tilräckligt intresse bland tjejerna försäker vi hålla igång träningen. Så vi ses i sommar! /Ledarna F-11 0kommentarer

Visa fler nyheter