Välkommen till beachhandboll i Uppsala

Hej Välkomna till första cupen i år. Vi haft två härliga träningar på sand, så vi är redo 😊 Det blir en lång dag i Uppsala och här kommer viktigt info. Vi spelar med 2 lag och spelschema finns här: https://teamplaycup.se/cup/?games&home=hboll/25&scope=F12&wholeclass&layout=1&lang=swe Som ni kan se på spelschemat, så spelas våra första match 9:00 för båda lagen tid (samling 8:00). Slutspelet spelas mellan 15:40-19:00. Samtliga lag kommer spela slutspel men exakt vilka tider vet vi först efter gruppspelet. Det betyder att det blir lång dag oavsett hur det går i slutspelet, så det gäller att komma förberedd. Det blir 5-8 matcher beroende på hur det går. Packa med följande Löparskor (för uppvärmning), matchshorts, vattenflaska, mellis och energi. Då vi håller på en hel dag är det viktigt att få i sig mycket energi. Våra nya matchtröjor kommer vi dela ut på plats. Under hela dagen äter vi inte godis, läsk och annat snacks. Vänligen respektera detta. Det finns gott om tid för detta efter cupen 😊 Om man inte måste, lämna tjejernas mobil hemma. Vi är här för att umgås och bygga gemenskap 😉 Lagen Kommer lördag morgon Samling 8:00 (tidigt …) här: spelplats På plats Det finns kiosk och omklädningsrum. Info finner ni här: https://teamplaycup.se/cup/?home=hboll/25&layout=1&info Att tänka på Detta är vår första beachturnering och vi kommer möta några rutinerade beachlag. Så det kommer bli tufft 😊Syftet med cupen är att bygga sammanhållning och få en härlig start på säsongen. Så heja på, lyft och peppa så mycket ni kan (ni är alltid grymma). Beachhandboll har lite annorlunda regler som ni finner här: Regler Sammanfattat - Varje match består av 2 halvlekar där vinnaren vid varje halvlek får ett poäng (tänk set). - En halvlek kan inte sluta lika, och avgörs då med golden goal. - Om det blir 1-1 så avgörs matchen med shotout. - 360 snurr i luften eller japan ger 2 mål - Inga avkast efter mål Har ni några frågor är det bara att pina Mats. Heja Gurra!! F-2013 0kommentarer

Första träningarna för säsongen

Välkomna tillbaka till handbollen! Vi inleder säsongen med två träningar på beachplan för att bekanta oss med underlaget inför kommande turnering i Uppsala. Planen är vid Värmdövallen, på kullen brevid innebandyhallen. Kom i tid, vatten påfyllt och toalettbesök avklarade osv osv. / Tränarna F-2013 0kommentarer

Sommar, uppstartsläger och nya träningstider

Hej och hopp Hoppas alla har en trevlig sommar och att sommarbingon och träningen går bra 😊 Här kommer info kring sommarbingo, passningsutmaning, uppstartsläger och träningstider nästa säsong. Mer info kommer när säsongen närmar sig. Sommarbingo Pepp pepp. Glöm inte att skicka in när ni fått bingo eller om ni fyllt hela plattan till Mats. Det kommer delas ut priser till de som är först. Passningsutmaningen Nu på tisdag drar passningsutmaningen i gång mot Nyköping. Priser kommer delas ut i samband med uppstartslägret i Nyköping. Tänk på att det går bra att passa med vilken boll som helst. Det är bra att variera 😊 Man räknar sina egna passningar. Det går även bra att passa mot en vägg. Uppstartslägret Om ni inte har anmält er till uppstartslägret är det hög tid att ni gör det nu: https://camp.laget.se/GustavsbergHandboll/Gurra-Uppstartslager Sista dagen att anmäla sig är 4 juli. Träningstider nästa säsong Vi tränar följande dagar och tider nästa säsong. Tisdag: 16:15-18:15 – Charlottendalshallen (samling 16:05, sista kvarten ute) Torsdag: 19:00-21:00 – Charlottendalshallen (första 45 minuter fys/teori i spegelsalen/ute) Fredag: 16:15-17:30 – Ekvallen (samling 16:05) När börjar vi träna? Vi kommer försöka få till min 2 träningar på sand innan Uppsala Beach cup 16 Augusti. Vi kliver in i hallen den 19 Augusti. Nu ser fram emot en otroligt rolig och spännande säsong. Kortribban ska bort, slutspel i cuper :0, seriespel med resultat, östbollen och massa roliga cuper och äventyr. Men först ska vi njuta vidare av sommaren. Heja Gurra F-2013 0kommentarer

Visa fler nyheter