﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Gränna AIS Spinning</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">8d250176-d202-9b93-d6e7-7e4d36392505</guid><title>Finns lediga cyklar till kvällen pass kl 18</title><description>Hoppas vi ses!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-19 14:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8079201/Finns-lediga-cyklar-till-kvallen-pass-kl-18</link><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 12:45:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5e548b27-6813-3916-6c3e-0af46c270c42</guid><title>After spinning</title><description>Nästa fredag den 17/4 kör jag mitt sista spinningpass för den här terminen och tänkte avsluta med en After spinning kl 17:30 på Gaisgården. Så alla är välkomna då även om man inte kan/vill köra ett pass innan. Medtag egen dryck:beers:så bjuds det på snacks. &lt;br&gt;Varmt välkomna!!!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-09 17:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8072588/After-spinning</link><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:20:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">16441306-179d-9cbe-288c-20614287d689</guid><title>Passa på att avsluta veckan på bästa sätt!</title><description>Spinningpass ikväll 18,00-19.30. In och boka finns lediga cyklar!
Välkomna/ Jennie &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-22 14:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8060543/Passa-pa-att-avsluta-veckan-pa-basta-satt</link><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 13:22:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">558c2834-5d27-8e79-7a9d-290ff55eabb9</guid><title>Finns ett par cyklar till kvällens pass kl 18,00!</title><description>Hoppas vi ses, Jennie &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-15 17:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8056190/Finns-ett-par-cyklar-till-kvallens-pass-kl-1800</link><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 16:07:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">834bccc9-28e9-ba61-29b0-a4945fd50af9</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11808337_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="177101" /><title>Newbody</title><description>Finns en katalog i spinning lokalen som ni kan titta i och beställa om ni vill ha bra kläder och andra prylar:blush:. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-04 20:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8049358/Newbody</link><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 19:03:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">aecba29e-c797-86da-90c3-2081e052e9b0</guid><title>En plats kvar till kvällens spinningpass 18,00</title><description>Passa på att boka sista platsen till kvällens pass!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-01 16:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8047292/En-plats-kvar-till-kvallens-spinningpass-1800</link><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 15:29:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e2da7ac1-18cc-c287-a4a4-a898eabef826</guid><title>Missa inte att boka din cykel till ikväll 18,00!</title><description>Hoppas vi ses!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-15 09:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8038663/Missa-inte-att-boka-din-cykel-till-ikvall-1800</link><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 08:26:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a966643a-a20b-97ee-5f42-e50a7b65cc99</guid><title>Lediga cyklar till kvällens pass</title><description>Boka din cykel till kvällens roliga spinningpass:)

Hoppas vi ses! //Frida &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-09 16:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8035614/Lediga-cyklar-till-kvallens-pass</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 15:21:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4db15e2f-a40d-7a2d-7b9a-adefbd06f325</guid><title>Spinningpass kl 18,00 ikväll.</title><description>Flera avbokningar ikväll så passa på att ta en plats till kvällens pass, hoppas vi ses, Jennie!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-08 12:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8034884/Spinningpass-kl-1800-ikvall</link><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 11:25:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1e975ea4-d1b0-2b69-c94e-25d43223fc21</guid><title>En cykel kvar till kvällen pass!</title><description>Kom och spinna med oss!
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-01 17:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8031051/En-cykel-kvar-till-kvallen-pass</link><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 16:18:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2b0faf7e-7ca9-fb49-0c80-16161d8ebafd</guid><title>Ledig cykel</title><description>Finns en ledig cykel tills imorgon så välkommen att boka så ses vi då, fredagsfys före fredagsmys:sweat_smile::muscle:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-29 20:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8029719/Ledig-cykel</link><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 19:24:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">34f9d58f-99b4-107e-5f84-b976103abf22</guid><title>Lediga cyklar ikväll!</title><description>Kom och spinna med oss kl 18,00.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-28 14:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8028897/Lediga-cyklar-ikvall</link><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 13:49:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b8e4eacd-fb83-8f22-9899-dfd76e4f6d47</guid><title>En cykel ledig till kvällens pass!</title><description>In och boka sista cykeln till kvällen pass, hoppas vi ses!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-18 14:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8023289/En-cykel-ledig-till-kvallens-pass</link><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 13:47:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b8122853-7c2e-1e3e-0509-d89a20071cdf</guid><title>Nytt upplägg!</title><description>Fr.o.m. nästa vecka kommer passen för spinningen släppas på måndagar för samma vecka förutom måndagspasset som släpps till nästkommande vecka. 
Varmt välkomna till en ny svettig termin med oss:bicyclist::sweat_smile:

//Spinningledarna

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-07 14:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8016892/Nytt-upplagg</link><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 13:59:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dfbafb87-54d7-ef9b-fde8-a4acbe1e574b</guid><title>Lediga cyklar </title><description>Hela 6 st har avbokat sina cyklar på kvällens spinningpass.

Så passa på att gå in &amp; boka dig en cykel. 

45 min härligt svettigt pass. 

Kroppen kommer tacka dig!

Hoppas vi ses i kväll/ Frida &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-05 15:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8015819/Lediga-cyklar-</link><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 14:32:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cd6484b0-a063-a003-6a5c-72b563bcd4a3</guid><title>Lediga cyklar till kvällens pass 18,00</title><description>In och boka :bicyclist:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-28 16:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8013033/Lediga-cyklar-till-kvallens-pass-1800</link><pubDate>Sun, 28 Dec 2025 15:32:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">42d0a619-3b83-b888-0035-73b6fb5c97c4</guid><title>Nu finns det lediga cyklar till spinning passet den 29/12</title><description>Det finns lediga cyklar till måndagens pass den 29/12 så passa på att boka en cykel innan det blir fullt! God Jul på er alla!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-22 19:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8011618/Nu-finns-det-lediga-cyklar-till-spinning-passet-den-29-12</link><pubDate>Mon, 22 Dec 2025 18:47:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6f707092-6576-89e6-a979-e217f4d6cb43</guid><title>Lediga cyklar till kvällens pass kl 18,00!</title><description>Hej hoppas vi ses ikväll, finns ett par lediga cyklar. In och boka!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-14 14:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8006628/Lediga-cyklar-till-kvallens-pass-kl-1800</link><pubDate>Sun, 14 Dec 2025 13:36:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">89595833-0c7a-094d-09b0-223e30397be4</guid><title>After Spinning</title><description>Fredag den 19/12 kl. 17:30 blir det lite mingel efter spinningpasset och vill man inte spinna eller fått någon cykel så kan man komma ner och mingla ändå. Ta med egen dryck så bjuds det på pepparkakor, snacks och julmusik. 

Varmt välkomna:santa::christmas_tree::wine_glass:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-04 17:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/8000908/After-Spinning</link><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 16:12:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">53834c4e-c7c6-2066-8e39-faeb296a2ec9</guid><title>Kom och spinna kl 18.00</title><description>Ikväll finns det lediga cyklar kl 18.00&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-12 14:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Grenna_AIS-Ovrigt-Spinning/News/7987147/Kom-och-spinna-kl-1800</link><pubDate>Wed, 12 Nov 2025 13:10:04 GMT</pubDate></item></channel></rss>