Vetlanda på söndag

Vi samlas för samåkning kl.11.30 i Ölmstad. Viktigt med ett bra matintag då matchen ligger under lunchtid, ta gärna med ett mättande mellanmål. Se till att killarna tar med sig duschgrejer. Det är mycket möjligt att det blir ett matstopp på vägen hem. IB P 10/11 1kommentar

Träningsmatch fredag 9 december

Nästa helg är det spelledigt då Östra och Huskvarna har dragit sig ur serien. Även två matcher efter juluppehållet har tagits bort. Vi har börjat träna fem mot fem spel eftersom det är det som gäller för cupen i Skövde. Nu fick vi förfrågan från KFUM Jönköping om att spela träningsmatch och har därför bjudit in dem att komma och spela nästa fredag den 9 december. Då får vi möjlighet att prova fem mot fem under match. Samma kväll spelar Grännas herrlag seriematch mot Vetlanda kl. 20.00 så det vore roligt om så många som möjligt vill stanna kvar och titta på matchen tillsammans. Kiosken kommer vara öppen så det finns korv till de hungriga! Vi skickar ut en kallelse för träningsmatchen och vi vill att ni svarar omgående så att vi vet att vi har tillräckligt med spelare för att spela matchen. Vi behöver en person som kan vara sekretariat, hoppas någon kan tänka sig att hjälpa till. IB P 10/11 2kommentarer

Råd och vård vid idrottsskador

Vi har uppmärksammat att det är flera av killarna som har ont i knän och hälar. Vi vill tipsa om Folksams tjänst Råd och vård vid idrottsskador som ingår i idrottsförsäkringen. Man kan kostnadsfritt kontakta fysioterapeuter för att få hjälp att bedöma skador och få råd om behandling och skadeförebyggande övningar. Vi vill också uppmuntra killarna att komma på träningarna även om de har ont någonstans, får vi veta läget så kan vi anpassa övningar som inte belastar exempelvis knän eller hälar. Även om man inte är med på övningar och i spelet kan man exempelvis få uppdrag att slå passningar i övningarna, värma målvakt osv. Att delta på träningen utifrån sina förutsättningar är positivt för lagkänslan. Råd och vård vid idrottsskador IB P 10/11 0kommentarer

Visa fler nyheter