Tisdag 2 december - träning vid Sunnerstagropen

Vi samlas klockan 18.30 vid Sunnerstastugan. Sedan blir det intervaller längs "Konsum-rundan" och löpskolningsövningar. Ta gärna med liten ryggsäck/gympapåse med vattenflaska och förstärkningsplagg. Välkommen! Löpning 0kommentarer

29 november - lördagsträning med glöggfika

Samling klockan 10.00 vid klubbstugan i Graneberg för löpträning valfri sträcka. Efter träningen cirka 11.15 bjuder klubben på "glöggfika". Saft och kaffe finns också för de som vill ha. Varmt välkommen! Löpning 0kommentarer

Tisdag 25 november - reflexbanan i Lunsen

På tisdag springer vi reflexbanan i Lunsen. Banan är cirka 6 kilometer lång, mestadels obanad terräng. Samling klockan 18.30 vid lilla parkeringen närmast korsningen till väg 255. (Passera Hemslöjdsvägen om du kommer över Flottsundsbron) Ta med pannlampa och torra strumpor och skor att kunna byta till efteråt då det kan vara lite blött på vissa ställen. Vatten och förstärkningsplagg är bra efteråt. Det kommer finnas bilar att lägga in ombyten i. Springa reflexbana är spännande och kul. Varmt välkomna! Löpning 0kommentarer

Lördag 22 november - prisutdelning från KM

Samling 10.00 i klubbstugan för löpträning. Cirka 11.30 blir det prisutdelning och fika. Obs! Missa inte tisdagsträningen i Sunnersta elljusspår klockan 18.30. Löpning 0kommentarer

Träning tisdag 11 november - Sunnerstagropen

Samling klockan 18.30 vid Sunnerstastugan. Vi beger vi oss sedan in på elljusspåret för att testa på ett lekfullt "Fys-lotto". Ta gärna med en liten ryggsäck eller gympapåse med vattenflaska och förstärkningsplagg. Varmt välkommen! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter