För dej som känner dej otränad! Nytt pass utomhus; LÄTTFYS

Måndagen den 6/5 kl. 17.30-18.15 kör vi igång ett nytt utomhuspass för dej som känner dej otränad, men som vill komma igång och träna i lite lugnare takt. Till att börja med startar vi med promenader som varvas med pulshöjande övningar längs vägen. Träningen stegras försiktigt under terminen. Träningen passar dej som vill förbättra din kondition och styrka. Vi utgår från Fornparken. Gymmix Götene vill erbjuda enkel och opretentiös träning, där alla kan vara med och träna utifrån sina egna förutsättningar. Passet passar dej som inte tränat på länge eller rentav aldrig tränat. Götene Gymnastik o MF 0kommentarer

Utomhuspass

Snart är våren i antågande och i april kör vi igång våra första utomhuspass. Vårt UTEMIX-pass är en härlig blandning av gympa, styrka, EFIT, tabata, puls m.m. Övningarna kan anpassas så att alla kan vara med! Mycket träningsglädje utlovas!! Vi håller till i mysiga Fornparken Torsdagen den 4/4 kl. 18.30 kör vi i gång med Åsa Arnesson som ledare. Mer fokus på styrka. Från 6/5 fram till midsommar kör vi även på måndagar kl. 18.30 med blandade ledare Pia, Berit o Jessica. Mer fokus på kondition och puls, men även styrka ingår så klart. För dej som inte betalt terminsavgift för vårterminen 2024, så är kostnaden för hela utomhussäsongen kr 100:-. Mer information kommer senare. Götene Gymnastik o MF 0kommentarer

Beställ vår fina Gymmix-tröja

Visa att du är en gymmixare! 😁 Under vecka 9 och 10 tar föreningen upp beställningar från den som vill köpa träningströjor med gymmix-tryck. Prova och beställa kan du göra på ditt pass. Pris 160 kr/st. Götene Gymnastik o MF 0kommentarer

Visa fler nyheter