Bra träning inför träningsmatch 15 mars...
Dagens träning blev lyckad med bra kämpainsats både vid konditionsdelen/teknik samt vid matchdelen. Vi körde: - 4 varv jogg och snabb löp som uppvärmning. - Bromsande rep vid midjan som benstyrka/kondition. - Löp med boll som teknik/löpträning. Där efter delade vi upp gruppen i 3 lag som rullade matcher om 4-5 min, alla mot alla. Tränade idag gjorde: Abdirahman Assad Amar Hamza Simon Meaz Leo Abdirahim Elliot Yacqub Ayub Henry Luka Imorgon söndag spelar vi träningsmatch på Fagrabäcks konstgräs, mot Åryds IK. matacher
P13-14
14 mar
0kommentarer
Visa fler nyheter