Bra start på inomhussäsongen!

Idag tränade vi första passet i Braås sporthall. Kl. 11.00-12.00 kommer vi köra varje lördag under hösten och våren, tills att vi börjar träna utomhus igen i april. Dessa inomhusträningar kommer läggas upp enligt följande: 1. Samling med information 2. Konditions-/styrkeövningar i form av lekar, hinderbanor, styrka med och utan vikter mm. (ca 30 minuter) 3. Fotbollsteknik + matchspel (ca 30 minuter) Dagens träning blev toppen med positiva spelare där de hade en bra inställning och kämpade bra! Vi körde en hinderbana, 6 varv, där efter 2 styrkeövningar. Avslutande 30 min körde vi fotboll. Passningar två och två följt av matchspel. Bra kämpat alla! Mvh tränarna P13-14 0kommentarer

Visa fler nyheter