Intressekoll för fys och för extra pass i plåthallen

Först ut vill vi säga stort tack till de föräldrar och spelare som var med i Uppsala igår! De hade en heldag med matcher och massa kul. Vi kommer under dagen skicka ut en intressekoll för fysträning och extra träningar i plåthallen. Vi har fått möjlighet att träna fys i en brottarhall på tisdagar 17-18 och vill helt enkelt se vilka som har möjlighet till att vara med på de träningarna för att veta om det är något vi ska boka. Vi förstår att det är tjejer som är väldigt aktiva under vintern med tex gymnastik och dans och därför får väldigt mycket fys, men tänker också att det kan finnas tjejer som skulle utvecklas och tycka det är väldigt kul med ett fyspass i veckan. Dessa fyspass blir max en timme och då vi tränar kroppen på roliga och utmanande sätt. Det är endast en intressekoll i första läget så vi kommer inte köra igång redan på tisdag. Träningspasset inomhus på plåthallens konstgräs var väldigt uppskattat av tjejerna som var på plats. Vi har därför kollat hur det ser ut och den hallen är väldigt eftertraktad och många som vill använda den. Det finns ibland lediga tider på fredagseftermiddagar ca 15-16:30. Vi vill därför veta hur många som skulle vara intresserade av några såna extra pass. Det lär inte bli varje fredag eftersom vi ledare också jobbar, men för tjejernas skull så skulle vi kunna lösa några fredagar framöver innan det blir varmare igen. Precis som med intressekollen för fyspasset kommer det inte bli det datumet som står utan enbart en koll för att se hur många som vill och kan. Om ni har döttrar som är väldigt intresserade, men att ni föräldrar jobbar eller har förhinder att ta tjejerna till träningen så tipsar vi er om att samtala med varandra, samåka och hjälpa tjejerna att ta sig dit tillsammans med tex buss eller vid bra cykel när det är möjligt. Svara senast söndag morgon för att vi ledare ska kunna gå igenom svar och bestämma hur vi ska få till allt och sedan boka hallar. Vi har full förståelse för att det finns de tjejerna som har fullt upp med andra aktiviteter under vintern, men det finns också de tjejer som visat ett intresse och önskat fler träningar med laget så vi försöker tillgodose även det intresset. Forma och forza GIF! F-13 13kommentarer

Overaller

Hej, Nu har overallerna kommit. Ni som har beställt kan kontakta mig på 0768525823 för leverans eller upphämtning. Med vänlig hälsning, Mikael Skanser F-13 1kommentar

Morgondagens träning

Det ser ut att inte vara några som tränar direkt efter oss imorgon och därför kan de som vill förhoppningsvis stanna och träna en extra halvtimme, dvs till kl 12. Ps: kom ihåg att morgondagens träning är en halvtimme senare dvs 10:30. F-13 1kommentar

Datum att hålla reda på

Tjenare allihop! Vi har idag lagt upp två aktiviteter/datum att hålla koll på. Dels har vi lyckats få tag i en träningstid inomhus på konstgräs i fotbollshallen/plåthallen på Rocklunda området (vi har skickat ut kallelse till alla så där kan ni se tid och övrig info) den 2:a januari. Vi vill att ni svarar så snabbt som möjligt så vi vet hur många spelare vi kan räkna med och om vi ska bjuda in ett annat lag att dela plan med oss. Är man i Västerås och vill delta på träningen men har svårt pga tex skjuts om förälder jobbar eller liknande, ta kontakt med varandra och hjälps åt så hjälper det tjejerna. Söndagen den 4:e februari kl 17:30 har vi bokat Mötesplats Rönnby för ett kombinerat föräldra och spelarmöte. Det står fram till 20:00 pga att vi enbart får ha lokalen till 20:00, så det innebär att mötet håller på MAX så länge. Vi kommer skicka ut en kallelse som ni kan besvara längre fram, men ni kan redan nu planera in den kvällen i er kalender. Vi behöver innan dess påminna om vikten av att se till att tjejerna är i tid till exempelvis träningar. Nu inomhus har vi tex bara 1timme att träna. Därför vill vi att tjejerna är på plats ombytta och klara en kvart innan för att vi ska kunna gå igenom träningen med dom. Ombytta och klara innebär alltså att har man överdrag att ta av sig, flaska att fylla och skor att knyta behöver man vara där innan denna kvarten. Tjejerna behöver också er hjälp med att se till så örhängen är tejpade eller utplockade. Det är för deras egen säkerhet så de inte fastnar i sin eller något annans tröja. Vill också påminna om att vi lägger upp träningarna utefter hur många tjejer som står anmälda till träningen. Desto tidigare vi vet hur många som kommer desto mer kan vi förbereda och självklart kan det komma sjukdomar, speciellt i dessa tider, men hjälp oss att ge tjejerna så bra träningar och förutsättningar som möjligt. F-13 1kommentar

Inomhusträningar

Påminner om att morgondagens träning och träningarna framöver är inomhus i Önstaskolans gymnastiksal. Var noga med att kolla tiderna under inomhussäsongen eftersom att vissa helger har vi blivit tvungna att anpassa våra träningstider pga det finns andra som bokat hallen. Forma och forza GIF! F-13 0kommentarer

Visa fler nyheter