Föreläsning "Att Coacha sig själv"

Det har gått ut en inbjudan till aktiviteten Föreläsning "Att coacha sig själv". Här kommer en liten förklaring till vad det är. RF-SISU Västmanland ordnar en föreläsning för barn/ungdomar, samt ledare och föräldrar i Skultuna i att vara snäll mot sig själv och coacha sig och sina tankar. Nu har vårt lag fått en unik möjlighet att få ta del av den föreläsningen som sker i Skultuna. Att spela fotboll innehåller en massa olika delar, som har betydelse för fotbollsspelare. Det fysiska är en del, teknik, att förstå spelet fotboll, att ta beslut, att värdera situationer, kunna klara av saker på planen, att våga är några andra exempel. Vi ledare har märkt, under åren, att spelare sänker sig själva mentalt och det påverkar dem på träningar och matcher. Därför ser vi detta som en del av träning, att få lära sig mer om hur dem själva kan lära sig hantera sina tankar och känslor och få tips på hur det kan ske. Det är en riktigt bra föreläsare som kan konsten att inspirera och lära ut konkreta verktyg för att förstå hur hjärnan funkar, hur spelarna kan bygga självförtroende och hantera press – både i idrotten och i vardagen. Dem kommer få lära sig hur de kan påverka sina tankar, känslor och reaktioner, och bli bättre på att hantera stress och utmanande situationer. Vi önskar att tjejerna tar chansen och deltar på denna föreläsning, eftersom det är en viktigt del i deras utveckling både på och utanför planen. M v h Ledarna F-13 0kommentarer

Info om nästa veckas träningar, avslutning 11:e oktober mm

Nästa vecka kommer vi ha de två sista träningarna innan avslutningen lördagen den 11:e oktober. Eftersom det blir allt mörkare och en del lag redan tagit uppehåll så kommer vi träna tisdag och torsdag kl 17-18:30 på C-plan. Vi kör ingen fredagsträning nästa vecka. Avslutningen den 11:e oktober inleds som sagts tidigare med 9v9matcher där vi kommer meddela lagen när vi samlas i omklädningsrummen 11:10 matchstart är sedan kl 12:00 på både B-plan och C-plan. Efter matcherna så kommer tjejerna ha möjlighet att duscha och byta om inför att en del kommer vara bollflickor och övriga kollar och hejar på matchen. Vi skulle behöva lite hjälp av ett antal föräldrar som kan tänka sig att fixa sallader med pasta och kyckling i som tjejerna kan äta medan/efter de duschar. Skriv gärna här som en kommentar om ni kan hjälp till med detta så tjejerna får i sig mat efter matcherna då det är en lång dag och sen kan ni som skriver ta kontakt med varandra och se till så de finns till alla. En ansvarig kan ta kontakt med oss ledare för att veta hur många spelare som kommer och då behöver ha mat. Efter damlagets match så kommer vi tillsammans gå till kansliet där vi kommer ha en mysig kväll tillsammans med häng och pizza. Efter avslutningen så kommer vi ha lite välbehövlig vila och uppehåll under resten av oktober. Vi håller på och löser vinterns träningar. Det faktum att konstgräset inte lär göras nu inför vintern ställer till det för oss och vi kommer meddela så snart vi fått klart hur träningarna blir. Vi håller även på att kollar på saker att göra tillsammans utanför att spela och träna fotboll och för att utveckla det mentala och våra tjejers mentala välmående. Vi kommer därför skicka ut intresseanmälan till en föreläsning och en teaterföreställning på just detta temat och vi hoppas att så många som möjligt har möjlighet att delta. Vi kan börja med att meddela att vi har fått Plåthallen bokad fredagar 16:30-17:45 från och med den 14:e november till och med den 19:e december. Forza och forma GIF! F-13 2kommentarer

Träning torsdag 24:e september

Tjenare allihop, vi har lyckats få till en träning imorgon torsdagen den 24:e september i Plåthallen på Rocklunda kl 17:30-19 (eventuellt kan vi vara kvar lite efter också). Vi samlas vid 17:15 vid Plåthallen. Forza och forma GIF! F-13 0kommentarer

Visa fler nyheter