Tisdags träning!

Imorgon kör vi gemensamt pass för nybörjare och fortsättare vid 18.00-20.00 Ca 1 timme teknik mot bur som vi avslutar med mits eller sparring! Vill man vara med på hela eller något av det så går det bra! Ses på mattan vid 18.00 för båda grupperna!💪 Gentlemannafabriken KSF 0kommentarer

Mitspass och submission wrestling

Mitspass kl 11.00-12.00 Submission wrestling 12.00-13.00 Ses där 💪 Gentlemannafabriken KSF 0kommentarer

Mma tisdag!

Fira in nationaldagen med lite mma! Kan ju inte bli bättre! Nyb 17.45-19.00 Fortsätter med avslut på mark Forts,Avc 19.00-20.30 Väggbrottning och avslutats med att fira nationaldagen med lite sparring! Ses på mattan💪? Gentlemannafabriken KSF 0kommentarer

Visa fler nyheter