Träning V50

Hej, Vi ställer in träningarna resterande av veckan då det är mycket sjukdomar och spelare bortresta. Jag vill att ni hör av Er om ni vill träna Söndag i annat fall ställs den in också men Onsdag är definitivt inställd. /Staben A-lag Herrar 0kommentarer

INSTÄLLD TRÄMNING SÖN 12/12

PGA MÅNGA BORTA A-lag Herrar 0kommentarer

Inställd Träning

Ingen träning i dag Mån 6/12 pga möte samt deltagande i cup under helgen. Nästa träning på Onsdag kl 2030 i Djurås A-lag Herrar 0kommentarer

Spelare inne SM kval

Följande spelare skall deltaga. Micke P Johnas Blank Jon Rosling Emil Andersson Måns Ullman Kim Eijebari Niklas Bergfors Max Andersson Axel Lingestål Erik Ax Marcus Rosen Andreas Eriksson Tobias Back A-lag Herrar 0kommentarer

Kval till Inne Sm

Uttagna spelare samlas på Ok Djurås kl 08.15 eller på plats på Lugnet kl 09.00 Spelprogramm som följer nedan 10.00 A Herr 2 Gagnefs IF - Älven FC 11.30 A Herr 2 Ulfshyttans IF - Gagnefs IF 13.30 A Herr 2 Gagnefs IF - IK Segro Ettan och tvåan går vidare till semifinal som spelas enligt nedan 14.30 A Herr Semifinal 1:an gr 1 - 2:an gr 2 14.30 A Herr Semifinal 1:an gr 2 - 2:an gr 1 Finalen spelas kl 15.45 A-lag Herrar 0kommentarer

Formtoppen är nära...

Tänkte lugna tränarstaben och resterande delar av truppen med resultatet från min hälsokontroll. Blodsockret var bra!! Däremot var alla andra värden inte världsklass direkt. Kolestrolet var lågt. Detta tänker jag dock bota genom en strikt pizza/öl diet. Detta kommer antagligen också hjälpa mot min konstaterade undervikt. JAAA, jag menade undervikt. Tydligen är 69kg för lite... Konditionsprovet var väl inte heller helt lysande. Efter 6 minuter på testcykeln var det nästan läge att ringa 112 och anmäla en begynnande hjärtattack. Men jag bet ihop och avslutade starkt genom att ramla av cykeln och ta emot mig med panna/näsben. Efter en snabb och någorlunda smärtfri dusch återvände jag för att inkassera domen gällande min fysiska kondition. Jag hade ganska låga förväntningar men lyckade faktiskt vara ännu sämre än väntat. Jag betygsattes i tre olika kategorier på en skala 1-5 och lyckades med prestationen att få 1 på samtliga. Och då är alltså 1 det sämsta värdet. Enligt han som utvärderade provet var jag den sämsta han provat, med undantag för Christer Petterson. Men då ska man komma ihåg att han hade sänkt ett halvt badkar med vodka innan provet och följdaktligen knappt klarade av att sitta på testcykeln. Men eftersom jag är en mästare på självbedrägeri har jag lyckats förtränga och det hela och antagligen är det så att testet inte är anpassat för elitidrottare av min kaliber. /#11, i sitt livs form. A-lag Herrar 0kommentarer

Träning i dag

Träning i dag kl 2030 i Djurås. Nästa träning därefter är i Mockfjärd på Sön den 14/11 kl 1830-2000. Träningar uppdaterade se under fliken träningar/Staben A-lag Herrar 0kommentarer

Start Säsong 2011

Vi smygstartar säsongen nästa vecka på Måndag 1/11 med träning inomhus i Mockfjärd mellan 2100 och 2200. Sprid ut detta så att så många som möjligt får reda på detta. Per&Peter&Ingo A-lag Herrar 0kommentarer

Anmälan

Vi är nu anmälda till kval spel för Futsal SM. Speldag Sön 5/12 i Lugnets idrottshall Falun Träningar inomhus börjar inom kort troligen under V44 /Peter A-lag Herrar 0kommentarer

Återblick Gagnef 2010

Återblick Gagnef 2010 Vi drog igång den 9 januari med tre pass i veckan, det blev tuffa pass direkt med boll på så gott som samtliga träningar (utan boll när vi var i simhallen och körde lite mys). Närvaro antalet var helt okej med tanke på hur det brukar se ut i division fem klubbar under vintern. Vi for till Grängesberg för cup i deras inomhushall, lite knackigt gick det men det var flera som visade upp bra passningsspel och teknisk skicklighet. Vi slutade på en delad femteplats utav tio lag. 15 mars klev vi ut för den första utomhusträningen på Siljansvallen, närvaroantalet började stiga och det var sällan under 20 på träningarna. Innan dessa träningar hade vi hunnit med att spela två träningsmatcher i Borlänge. Träningsmatcherna flöt på med varierat resultat men det som var viktigast och det jag så här i efterhand är jävligt nöjd med var hur laget och vi ledare fann våra roller kring matcher och träningar. Vi tränade tre pass i veckan med bra kvalité på det som skulle utföras, teknik eller mys eller spel, vad det än var så försökte vi hålla så hög fokus som vi bara kunde. Den 2 maj var det dags för seriepremiär, Grycksbo stod för motståndet, ett lag som vi också senare fick fira hos men det tar vi senare. Vi vinner ganska enkelt med 5-0 och vi tar direkt hand om förstaplatsen i tabellen. Matcherna rullar på och det som stör oss mest på vårkanten är tyvärr kvalitén på hemmaplanen (den höll låg korpen nivå då). Att planen efter sommaren höll mycket hög klass istället gör väl att planen har varit okej under året. Tyvärr fick vi flytta ett par matcher till Leksands konstgräs när Ängsholn var som värst. Under årets bortamatcher så är jag förvånad hur fina planer våra motståndare har haft, ett undantag var väl när vi i andra omgången var i Hulån och spelade på ett riktig åker. Hemmamatchen mot Svärdsjö innan sommaruppehållet, där vi stundtals spelade ut vårat stora register, men ändå låg under efter dom första 45 minuterna är en match som jag gärna tänker tillbaka på som ett riktigt stark laginsats. Dom spelare som senare under sommaren jobbade under Peace and Love och Skankaloss vill jag också säga till att ni gjorde det förbannat bra. Höstsäsongen fortsatte som vårsäsongen slutade, 3 poängarna rullade in med ett och annat undantag för någon oavgjord match. När vi i sista omgången 19 september åkte till Grycksbo för att visa att vi skulle vara värdiga seriesegrare så gör vi det på ett förkrossande sätt. Matchen avgjord tidigt i första halvlek, njutningen av att vinna en serie och dessutom inte förlorat en enda match var och är mycket bra. Att vi gör 24 fler mål än något av övriga lag i serien bevisar vilka offensiva kvalitéer det finns i denna trupp. Som det är nu så har jag tackat nej till att fortsätta som ledare i Gagnefs herrtrupp. Detta är i första hand att tiden inte riktig räcker till för familjen. Det känns väldigt tråkigt när jag tänker på hur mycket fotboll och härliga personligheter det finns i denna trupp, jag är glad över att få ha varit med och hoppas jag tillfört något som ni kan ta med er i livet (kanske lite fredags mys). Hoppas verkligen ni fortsätter och får chansen att glädjas efter att klarat av nya målsättningar i division fyra. Ledartrojkan är också något jag varit förbannat nöjd med, det finns så mycket fotboll och samsyn men ändå olika tänk som fått mig att utvecklas som ledare under detta år. TACK Per, Peter & Ingo. Något jag har lärt mig tidigt i tränarkarriären är att trots att man slutar så hamnar man i något lag/förening ändå. Det finns ingen värdighet i att vara överlägsen någon annan. All sann värdighet ligger i att vara överlägsen sitt tidigare jag. Håller två tummar för er spelare, ledare och föreningen framöver. Tack och hej. //Patrik Kvarnback A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter