Några trista nyheter men kämpa på, snart vänder det!

Vi är halvvägs in i april och äntligen börjar det bli lite vårvärme ute. Det blir skönt för våra lag som kämpar på med utomhusträningar. Veckan före påsk haglade det en kväll när jag var förbi Ekvallen och tittade på ett par träningar. Men det var ingen som klagade, efter perioden med nya träningsbesked nästan varannan dag så visste man i alla fall nu vad som gällde och var klädda för utomhusträning. Vi vet att utomhusträningarna fortsätter en tid till, de enda undantagen är några special-bokningar för fystester etc. inomhus - då håller lagen sig till små, utspridda grupper. Även om omständigheterna fortfarande är tråkiga så har det varit spännande att följa våra lags träningar, både på plats och på deras lagsidor och Instagram-konton. Kreativiteten flödar och moment som handbollsspel med social distans, stafetter och cirkelträning blandas med tuffa fysträningar med Tough Viking-teman och bingobricka-utmaningar. Det nya utegymmet ovanför Ösby träsk är rejält invigt av både oss och övriga Ekvallen-föreningar, liksom Äventyrsbanan och Parkour-parken. Tänk bara på att gräsmattan intill utegymmet egentligen inte är en träningsyta, utan de boendes mark för grillning och umgänge. Jag hörde något om att de visserligen sympatiserar med idrottsklubbarnas situation men samtidigt kanske inte vill ha besökare på sin egen mark varenda kväll. Förra veckan gjorde jag en snabb koll på hur andra föreningar beslutat kring sina cuper under våren. Det visade sig då att i princip varenda handbollscup under april och maj har ställts in, så styrelsens beslut tidigare idag att ställa in vår egen Gurra Beach-cup är inte unikt. Det är jättetråkigt att succén från förra året inte kommer tillbaka den här våren. Jag vet dock att arbetsgruppens planer kommer att kunna användas när cupen väl blir av, vi får återkomma om det. Värmdö kommun har informerat oss om att beachplanerna kommer att vara klara i början av maj, så snart finns det möjlighet att "gå på sand" igen. Glöm inte att planerna flyttades till Värmdövallen i stället för Ingarö sportfält. Det var för trångt på sportfältet så grusplanen ovanför Hemmestaskolans högstadium passade bättre. Jag har redan hört några konstatera att det blir bättre, för då kan man kanske kombinera träningarna med spel på Värmdövallens konstgräsplaner. Tyvärr måste vi ställa in Gurrabollen också den här våren, av samma skäl som för Gurra Beach. Rekommendationerna från myndigheterna om att undvika folksamlingar med fler än 50 personer gör det inte möjligt att arrangera Gurrabollen nu. Vi får hoppas att vi kan ta med några tävlingar och annat roligt till uppstartslägret i augusti. Även Eken Cup ställs in meddelades det före påsk, så vår föreningsgemensamma utomhuscup utgår även den. Gurras Summer Camp och årsmötet som båda ligger veckan efter midsommar har vi inte beslutat något om än, vi avvaktar utvecklingen en tid till. Annars tänker vi framåt just nu och försöker hålla humöret och hoppet uppe. Våra ledare klurar på hur många lag som skall anmälas till seriespel och en mindre grupp kommer att jobba med fördelningen av träningstider för nästa säsong. Jag vet att några lag med jäääättemånga spelare hoppas få slippa trängseln i G2, liksom att andra hoppas på fler kvällspass än helgträningar, för att undvika krock med matchspel. April och maj handlar också om administration och planering, det är nu vi skriver verksamhetsplan för nästa säsong och sammanfattningar av året som gått. Nästa års föreningsgemensamma inomhuscup blir IrstaBlixten i Västerås, det var den cup som fick flest röster i klubbens cupenkät. Där har vi i alla fall någonting att se fram emot - Gurraflaggan vajandes högst upp på läktaren i ABB Arena, Sveriges mest livliva bandyhall. Kämpa på alla spelare, ledare och supportrar - Heja Gurra!! Gustavsbergs IF HK 1kommentar

Onsdag 1 april: Tyvärr inget skämt, nu går vi ut igen

Hej alla spelare, ledare, föräldrar och supportrar, Här är den senaste informationen om riktlinjer för träningar kommande tiden - uppdaterat torsdag 2/4 kl 08.30 med ny information om tidsgränsen för inomhusträning etc. Tidigare idag kom Folkhälsomyndigheten med nya rekommendationer. Därefter har Svenska Handbollförbundet uppdaterat sina riktlinjer, och vi har även varit i kontakt med andra föreningar i Värmdö kommun. För idrottsföreningar är Folkhälsomyndighetens nya rekommendation att: Idrott och träningsaktiviteter bör fortsätta, men idrottsföreningar bör om möjligt hålla träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus, skjuta upp matcher, träningsmatcher, tävlingar och cuper och begränsa antalet åskådare. Närkontakt ska undvikas, det är viktigt att hålla fysiskt avstånd till varandra såväl inom- som utomhus. Undvik att byta om i allmänna omklädningsrum. Onödiga resor i samband med idrottsutövande ska undvikas. Den som har sjukdomssymtom inte ska delta. --> Detta innebär för oss i handbollsklubben att "Hawaii-svängningarna" fortsätter - nu ställer vi in inomhusträningarna från imorgon torsdag 2 april och övergår till utomhusträningar igen. --> Det här beslutet gäller tills vidare och vi uppdaterar så snart vi har ny information. Folkhälsomyndigheten kommunicerade igår att deras nya riktlinjer gäller till årets slut, men det är svårt att förstå om detta gäller generella delar om "allmän försiktighet" eller specifika aktiviteter som skall undvikas. Vi hoppas naturligtvis att rekommendationen att inte träna inomhus enbart är för en kortare period. Dessutom gäller följande (lite ny information och några VIKTIGA påminnelser): Kom INTE på träning, möten eller andra aktiviteter om du eller någon i din närhet uppvisar symptom på sjukdom. Träna ABSOLUT INTE om du inte känner dig fullt frisk, inte ens egen träning. Ledare, barn, ungdomar och föräldrar ska vara uppmärksamma på symtom på luftvägsinfektion som hosta, andningssvårigheter eller feber. Vid uppvisande av sådana symptom ska man vara hemma och kontakta 1177 Vårdguiden via telefon. Kom ihåg att COVID-19 (Coronaviruset) har olika symptom för olika människor, det som är lindrigt hos en person kan smitta vidare och bli allvarligt hos någon annan. Kom INTE till träningar om du inte är ledare eller spelare - "onödig" publik ökar risken och vi måste minimera antalet personer på plats. Vi byter INTE om i omklädningsrummen i någon av sporthallarna - alla MÅSTE nu komma ombytta till träningarna. Vi är EXTRA NOGA med handhygien inför och under träningar och vi använder enbart egen vattenflaska. Ledare eller spelare som varit på resa utomlands MÅSTE STANNA HEMMA från träningar och möten minst två veckor efter hemkomsten till Sverige. ALLA uppmanas att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer för god hygien och minskad risk för smittspridning. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor. Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra. Det här är tråkiga besked att behöva meddela till våra lag, men det är tuffa tider för alla i samhället - även utanför handbollsvärlden. Det som känns bra är att vi vet att våra lag uppskattar att träna tillsammans och vill fortsätta med de sociala sammankomsterna (om än med distans mellan varandra). Vi vet också att vi har bra förutsättningar för omväxlande och rolig utomhus- och fysträning, tack vare bra kommunikation mellan lagen och vår fystränare och inspiratör Magnus Huss. Vi har tidigare meddelat att vi kommer att besluta om Gurra Beach, Gurrabollen och Summer Camp efter påsklovet. Som det ser ut nu med Folkhälsomyndighetens nya riktlinjer så ser det mörkt ut för dessa aktiviteter, liksom för andra planerade cuper och turneringar de kommande månaderna. Men inget beslut är fattat än och situationen förändras kontinuerligt - vi återkommer med mer information så snart vi har det. Finns det frågor eller funderingar så kan man ta kontakt med sitt lags ledare eller med styrelsen via styrelsen@gustavsberghandboll.nu Fortsätt kämpa, både som handbollsspelare och -ledare och tillsammans med alla andra mot den här sjukdomen - Heja Gurra! / Styrelsen för Gustavsbergs IF Handbollsklubb genom Johan Sjökvist, ordförande Gustavsbergs IF HK 0kommentarer

Onsdag 25 mars kl 13: NY INFO om läget & covid-19

Hej alla spelare, ledare, föräldrar och supportrar, Här är den senaste informationen om riktlinjer för träningar kommande tiden - uppdaterat onsdag 25/3 kl 13.00. Flera av våra lag genomför sedan en vecka tillbaka endast utomhusträningar, men enligt ny kommunikation från Svenska Handbollförbundet så har Folkhälsomyndigheten uppdaterat sina rekommendationer. I Folkhälsomyndighetens rekommendationer så skriver man att "fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin, och gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet." --> Vi kan alltså återuppta våra ordinarie inomhusträningar med start imorgon torsdag 26 mars. Vidare ges följande generella råd med extra relevans för oss i vår verksamhet: Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället. Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter. Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv. Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning. Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien. Begränsa om möjligt antalet deltagare i inomhusaktiviteter. Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk. Cuper, tävlingar och matcher: Överväg att ställa in om det innebär deltagande från andra länder eller andra delar av Sverige. Lokala arrangemang kan genomföras som vanligt. Arrangören av verksamheten ska ta hänsyn till råden ovan samt göra en riskbedömning. - - - Från klubbens kommunikation tidigare på onsdagen: Det är fortfarande är EXTRA VIKTIGT att påminna sig själv och varandra om vad både vi och hela samhället MÅSTE ta ansvar för i den jobbiga situation vi går igenom. Kom INTE på träning, möten eller andra aktiviteter om du eller någon i din närhet uppvisar symptom på sjukdom. Träna ABSOLUT INTE om du inte känner dig fullt frisk, inte ens egen träning. Ledare, barn, ungdomar och föräldrar ska vara uppmärksamma på symtom på luftvägsinfektion som hosta, andningssvårigheter eller feber. Vid uppvisande av sådana symptom ska man vara hemma och kontakta 1177 Vårdguiden via telefon. Kom ihåg att COVID-19 (Coronaviruset) har olika symptom för olika människor, det som är lindrigt hos en person kan smitta vidare och bli allvarligt hos någon annan. Kom INTE till träningar om du inte är ledare eller spelare - "onödig" publik ökar risken och vi måste minimera antalet personer på plats. Försök att i möjligaste mån byta om hemma före och efter träning. Vi är extra noga med handhygien inför och under träningar och vi använder enbart egen vattenflaska. Ledare eller spelare som varit på resa utomlands MÅSTE STANNA HEMMA från träningar och möten minst två veckor efter hemkomsten till Sverige. Alla uppmanas att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer för god hygien och minskad risk för smittspridning. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor. Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra. Styrelsen beslutade på det ordinarie styrelsemötet i måndags att vi fortsatt följer rekommendationer och riktlinjer från handbollförbundet och Värmdö kommun. Vi håller fortfarande vår cafeteria stängd, men utvärderar detta inför kommande veckor. Efter påskhelgen, dvs i början av vecka 16, kommer vi att besluta hur vi går vidare med planering och genomförande av vår utomhuscup Gurra Beach (21-24 maj), klubbdagen Gurrabollen (31 maj) samt även Gurra Summer Camp (23-25 juni). Finns det frågor eller funderingar så kan man ta kontakt med sitt lags ledare eller med styrelsen via styrelsen@gustavsberghandboll.nu Tack för att ni kämpar på, både som handbollsspelare och -ledare och tillsammans med alla andra mot den här sjukdomen - Heja Gurra! / Styrelsen för Gustavsbergs IF Handbollsklubb genom Johan Sjökvist, ordförande Gustavsbergs IF HK 3kommentarer

Utomhussäsong tidigare än vanligt & Läget i lagen

Den här veckan borde veckobrevet handlat om säsongsavslutning, proppfullt med matcher i sporthallen och kommande roliga cuper. Även om det finns många saker som är betydligt viktigare än handboll i dessa oroliga tider så är det ändå tråkigt när en så stor del av vår vardag förändras. Den senaste tiden har nyheterna här på hemsidan enbart handlat om effekterna av Corona-viruset, nya rekommendationer uppifrån, och våra förändrade riktlinjer i klubben. Jag förstår om man tyckt att det varit märkliga turer med först helt inställd verksamhet, sedan återupptagna träningar, och så därefter stopp för inomhusaktiviteter och flytt till utomhusträningar. Nu tror jag vi vet vad som kommer att gälla för den närmaste tiden, men håll utkik efter uppdaterad information. När jag pratat med ledare i klubben så har många poängterat hur viktigt det är att hålla igång lagaktiviteterna utifrån den sociala aspekten och sammanhållningen i gruppen. Vi vet också att vi inte kommer att gå miste om några bidragspengar på grund av inställda aktiviteter, det har Riksidrottsförbundet meddelat. På måndag kväll har vi styrelsemöte i föreningen och kommer att diskutera de gemensamma aktiviteter som kommer lite längre fram i vår och sommar. Det är ju mer än två månader kvar till Gurra Beach, Gurrabollen och Summer Camp, men tiden går snabbt och planeringen av inköp och arbetsfördelning måste ha god framförhållning. Jag hoppas och tror att vi kan genomföra våra viktiga föreningsaktiviteter, om än med anpassade upplägg och innehåll. Vi kommer också att diskutera hur vi kan använda den närmaste tiden för att planera nästa säsong ännu bättre än tidigare, med t ex uppdaterade verksamhetsplaner och policydokument. För att få höra hur våra lag anpassat sig till den nya situationen bad jag några ledare berätta om senaste veckan och dela med sig av några tips. Först ut är klubbens fystränare Magnus Huss. Helt plötsligt kastades vi in i försäsongen, något för tidigt anser nog de flesta och formerna blev kanske inte helt vad man önskat sig. Men, precis som i mycket annat i denna kris så gäller det att tänka kreativt - göra andra saker som ändå är roliga och nyttiga för våra barn och ungdomar. För är det något de faktiskt behöver nu så är det någon form av social kontakt och normalitet, samt såklart röra på sig. För oss som har äldre ungdomar är utegymmen såklart en självklar plats att hänga på, men jag ser inte några konstigheter i att man testar på detta även från 10 år. Välj några få övningar som ni själva behärskar och låt dem pröva lite (kolla så att ryggarna är raka). Annars kan jag rekommendera skogen! Vi bor faktiskt med fantastiska möjligheter till träning i skogen och det är finemang för motorik och koordination - något som är väldigt viktigt för barn och handbollsspelare. Bygg en egen hinderbana med ditt lag, t.ex. uppe på Kråkberget eller på höjden ovanför äventyrslekparken. Jag ska försöka filma, fota och skriva på Insta-kontot @gurrafys i helgen så att det blir lite mer konkretiserat för alla som är intresserade. Sist men inte minst vill jag säga att trots att flera av de äldre tjejerna varit borta denna vecka har det varit riktigt kul att leda de träningarna. Tjejerna har gett järnet och träningsvärken kommer nog inte klinga av förrän på söndag:) Vi kommer vara det mest vältränade gänget när handbollen rullar igång, forza Gurra! F2008 genom Camilla Wellin Spelarna är såklart besvikna över att Irsta Blixten ställde in, samtidigt som de förstår varför. Vi hade för första gången i lagets historia ett helt eget lag utan komplettering av andra årskullar. Under veckan då träningarna ställdes in hade vi några spelare som ”klättrade på väggarna hemma”, så det var skönt när vi kunde köra igång igen (dock utomhus och med restriktiva förhållningsregler). Vi insåg rätt snabbt att det finns mycket att göra utomhus för en träning och att det finns fantastiska utegym på flera ställen i Gustavsbergs närområde och joggingen dit kan ses både som uppvärmning och konditionshöjande, dubbel effekt m.a.o! Genom att följa Manges gurrafys på Instagram så finns det ytterligare möjligheter till idéer om fysträning och andra övningar som behövs till höstens ”come back” på cupfronten - hoppas vi. Dessutom finns det flera konstgräsplaner i vår kommun där vi kan vi träna under ”handbollslika” former om än på ”fel” underlag och med ”fel” sorters mål. F2010 genom Malin Nyberg Vi har inte haft någon träning under veckan så vi ledare har inte träffat tjejerna än, men feedbacken från föräldrar är att de tycker att vi som förening har bra och tydlig information. Bara för att träningarna inte hålls som vanligt så går det att röra på sig ändå. Vi har skickat med bl.a rörelsebingo till tjejerna att göra denna vecka (gärna med föräldrarna). Hela familjen kan ju faktiskt ge sig ut och röra på sig. Vi har 5 st utegym i kommunen och ett stort friluftsliv, allt finns att hitta i appen "naturkartan". F16 genom Nicklas Brunlöf, Marie Älgne-Andersson och Jeanette Öhman Det var ett väldigt abrupt sätt som denna säsong tog slut. F16 hade laddat upp hårt inför säsongslutningen och hade många roliga aktiviteter som låg just runt hörnet (Steg 4 i USM och att åka till Danmark på Rødspætte Cup bl.a.). Vi i ledarstaben beslutade dock snabbt för att vi skulle fortsätta med våra träningar så länge det var möjligt. Inte enbart utifrån perspektivet att det är bra att röra på sig, men också utifrån det sociala. I tid av ovisshet så tror vi att det var och är ett bra beslut att fortsätta erbjuda en social träffpunkt där spelarna kan tänka på något helt annat under några timmar. Vi arbetar dock med väldigt tydliga instruktioner gällande handhygien samt att alla som känner sig det minsta hängiga ska stanna hemma. Vi har kört på med både med fys- och handbollsträning fram till i tisdags men beslutade efter den senaste rekommendationen från RF/SHF att sluta med träningarna inomhus. Nu kommer det att läggas fokus på fysen, även om v kommer att försöka blanda in en del mer handbollsliknande övningar för att bryta av. Från och med nästa vecka tränar vi tillsammans med F2005 inför nästa säsong som det "nya F16-laget", det blir roligt och spännande! Vi ledare vill gärna passa på att hylla våra spelare som tagit den uppkomna situationen på ett mycket bra sätt, vilket vi både är mycket stolta och glada för! För den som behöver nya utomhusskor eller lite varmare träningskläder så vill jag tipsa om att Intersport Värmdö har föreningsdagar i nästa vecka. Då är det 25% rabatt på mycket i sortimentet. Handlar man på intersport.se kan man använda rabattkoden FORENING25, men varför inte ta på Gurra-kläder och gå till butiken och kika? Tänk gärna lite på våra lokala företagare och klubbens sponsorer kommande veckorna, vi är många som behöver pepp och stöttning i dessa tuffa tider. Var försiktiga och ta hand om er så ses vi kanske på ett utegym i helgen - HEJA GURRA!!! Gustavsbergs IF HK 0kommentarer

Visa fler nyheter