Upplägg träning

Hej, Imorgon vill vi att ni är uppvärmda och klara 19.50 (knäkontrollen ska vara klar då) Det är ju otroligt roligt och spännande att se hur stor vår träningsgrupp är - vi kommer kunna ha hög kvalitet i både A-lag, JAS och DJ 17 i år och bygga något riktigt spännande för kommande år. Vi vill gå igenom träningsupplägg - i korta drag kan man säga att de som är aktuella för A-lagsspel ska träna må, ti och to (utom de som spelar med Munkfors- de tränar två dagar). De som inte ska spela A-lag. ska träna må, ti och med DJ 17 på torsdagar - då torsdagsträningen kommer vara matchförberedande för A-laget. Vi går igenom vilka som ska träna var imorgon. På måndagsträningen kommer vi att varva fys med coach Thegel och inneträning för övriga gänget. Varannan vecka kommer de som är födda -05 och äldre träna fys och varannan vecka kommer de som är -06 och yngre köra fys, övriga gruppen kör då lite mer specifik innebandyträning. Detta kommer börja om någon vecka - vi skriver i kalendern när vi börjar med detta. Träningsgruppen kommer i år att spela A-lag div 1 (samt några dubbellicenser), JAS och sedan kommer vi kunna ha med 5 utespelare+1 mv i DJ 17 matcherna. Viktigt att man tar chansen att utvecklas, är positiv och gör allt för laget vilket lag man än spelar i. A-lag Damer 0kommentarer

Krönika inför säsongen med Pelle Johansson

Försäsongen börjar lida mot sitt slut - äntligen närmar vi oss seriepremiären mot Kumla på hemmaplan den 5/10. Vad ska man då säga om försäsongen? Träningen har överlag varit väldigt bra med minst 15 tjejer på varje träning, ibland närmare 30 tjejer - dock har vi störts av ett antal skador samt att väldigt många varit sjuka, vilket gjort att vi haft svårt att spela ihop formationer. Men det har också fått till följd att väldigt många fått testa på A-lagsspel, vilket varit nyttigt för individen och för gruppen. Resultatmässigt har vi gjort det mycket bra med tanken på att vi är ett helt nytt lag från förra året och att det kommer ta tid innan vi satt det spel vi vill spela. Ser man från starten på förra säsongen är vi ca 20 nya spelare som är med och konkurrerar om att spela i A-laget. Efter den stentuffa starten i Svenska cupen mot Skoghall och Karlstad - där vi efter förutsättningarna gjorde riktigt bra ifrån oss, förlorade vi finalen i Hultsbergscupen efter straffläggning - efter en långhelg där flera spelare spelat 13 matcher på 4 dagar.. så det var tunga, tunga ben och en mycket stark insats. JAS-tjejerna vann JAS-DM samma helg. Sedan spelade vi DM och gjorde processen kort efter 16-0 på tre matcher mot lag från lägre serier. Här började stundtals spelet sitta mer och mer - med längre anfall och tuffare försvarsspel. Detta innebär att vi möter Hagfors i DM-semi senare i höst. Vi har en väldigt stor trupp i år, med många yngre lovande tjejer och ett antal tjejer som varit med på den här och högre nivå i ett antal år. Vi tänker oss att vi ska kunna prestera bra på både A-lag och JAS-nivå redan detta år, men siktet för A-laget är att bygga upp en stabilitet som ger spets på sikt. Därför kommer vi att gå runt på många spelare och de yngre kommer att ha JAS som en lika rolig och spännande uppgift som A-laget den här säsongen. Dessutom kommer flera som är med i A-lagsträningstruppen (ca 30 tjejer) spela DJ 17 också, vilket gör att i stort sett alla yngre tjejer ska ha en miljö där de spelar på rätt utvecklingsnivå och i de flesta fall ha två olika lag att spela i. Säsongen för A-laget är svår att förutsäga - vi har som sagt tappat väldigt mycket rutin, skickliga spelare och över 70% av målen från ifjol. Detta måste fördelas på många för i år är det laget och hela truppen som ska skapa en miljö som gör att vi kommer att prestera. Målsättningen är att alla ska känna sig trygga, ha roligt, ge järnet för varandra och i slutändan vilja försöka sig på nya grejer och våga göra misstag. Då kommer vi att utvecklas och bli ett väldigt jobbigt lag att möta. Resultatmässigt kommer det säkert att vara upp och ned - med ett nytt lag och många unga spelare, men vi hoppas kunna bjuda på en fartfylld, offensiv innebandy - där vi ska vara det bollförande laget. Vi vill också att det ska synas att alla sliter maximalt för varandra i alla lägen. Hoppas ni kommer till hallen på premiären och stöttar detta unga, till stora delar helt nya GS-lag A-lag Damer 1kommentar

Visa fler nyheter