Inställd träning 12 September.

I morgon Torsdag 12 September ställer vi in träningen pga att våra tjejer i F02 ska ha match på vår tränings tid. Vill man och kan man så åk ner till Önsta IP och heja fram dom tjejerna till 3 poäng . ⚽? 💙 Mvh Ledarna Division 3 Dam 0kommentarer

Planering säsongen 2019/2020

Gideonsbergs IF Dam U vision är att erbjuda en bra fotbollsutbildning för tjejer. Spelarna i laget får gynnsamma träningsförutsättningar och det finns ett samarbete hela vägen från Dam U upp till A-damerna. Allt från den "vanliga" träningen, målvaktsträning och fysträning. Nytt för 2020 är att Gideonsbergs IF kommer att starta ett F19 där vi kommer ha ett närmare samarbete med. Vi kommer också jobba mycket tätare med vårt damlag. Vi kommer att bjuda in spelare för provspel under Okt-Nov då vi kommer att spela internmatcher. Cuper 2019/2020 Futsal Snöbollen 13-16 Dec Jul Cupen 2019_2020 Valbo Dam Cup Vi kommer även att spela några sommarcuper mer info om det kommer inom kort Seriespel Vi kommer att spela två serier eftersom truppen växer hela tiden. Tanken är att spela Div-4 och 11-11 svart/röd eller något liknade samtidigt kommer vi kunna erbjuda vår tjejer chansen att spela F19 och Damfotboll i division-2. Träningar Vintern kommer vi att träna minst 2-3 gånger i veckan plus ett fyspass. 2 gånger futsal (gymnastikhall) 1 fotboll (konstgräs inne eller ute) Fys – CrossFit vi kommer också att bjuda in Fystränare på flera av våra pass. Våra träningar under 2019-2020 kommer att nivåanpassas. Vad är nivåanpassning Nivåanpassning är när man sätter spelarens långsiktigas behov och utveckling i centrum. När man anpassar träning så att alla kan delta, utvecklas och ha kul. ca 2/3 av all träning kommer att nivå anpassas. Dessa grupperingar är inte fasta och kan ändras mellan träningar och övningar. Dom som har kommit långt i sin utveckling kommer att få chansen att spela A-lags fotboll om man vill. Träningsläger: Planeringen är igång för två st träningsläger ett under vintern och ett till våren Mer info kommer inom kort. Ekonomi Vi har några nya sponsorer på gång. Men vi har sedan tidigare en bra ekonomi. Division 3 Dam 3kommentarer

Ny träningstid imorgon

I morgon måndag kör vi träning med F04 på A plan.kl 17.30 sml 17.15. Division 3 Dam 0kommentarer

Inför Askersund i morgon …

Fler saker att tänka på. Vi har ambitioner att hamna högt upp i tabellen när serien är färdig .Med det sagt viktig att vi gör en bra match imorgon och presterar vårt bästa för att säkra tre p. Vad innebär det för dig och ditt eget ansvar? Joo ta det lugnt på kvällen idag.Ät och drick bra ( rejäl middag. Håll igen på läsk och godis ikväll. Som vanlig tar man sitt eget ansvar och går och lägger sig i tid.Varför tänker ni matchen är efter lunch. Man bör äta ca 2-3 timmar innan match och ni skall inte hoppa över frukost. Ni kan räkna klockan själva och behöver ni så tar ni med er en matlåda och frukt till matchen. VIKTIG VIKTIG ATT HA ENERGI OCH ÄVEN VARA MENTAL FÖRBEREDD. Ert ansvar för bra vanor det kommer ni ha nytta av även i framtiden. Division 3 Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter