Info träningsläger 27-28

Då var det äntligen dags för årets träningsläger! I år är det Hagabergsskolan som har den stora äran att ta emot oss i vår slutliga uppladdning inför seriestarten.Kostnaden för detta är blygsamma 50 kr som ni tar med er på lördag. Samling: 27 Kl,08:00 utanför Hagabergskolan skolan Packlista -Shorts 2-3 st -Träningströja 2-3 st - Strumpor x 4-6 par - fotbollsskor Ta med er extra så att ni inte behöver tvätta Underkläder och toppar/sport-bh. • Dusch/toalettartiklar: - Tvål - Schampo - Handduk x 2 - Tandborste - Tandkräm - Deo, hudlotion etc efter eget behov… - Borste - Snoddar, hårband m.m. för att sätta upp håret. - Ev mediciner (mot huvudvärk, resorb eller andra mediciner du behöver..) • Vattenflaska • Träningsoverallen. • Nattlinne eller pyjamas. • Gummimadrass och pump, eller liggunderlag. • Sovsäck eller täcke. • Kudde. • KOM IHÅG! Gosedjur eller liknande. • Fickpengar till cup-tröja, extra mellanmål m.m. • Klädnypor, för att hänga upp kläder, handduk etc. på tork. • Eventuellt ”vanliga” kläder (extra tröja, tights… beroende på väderlek, • Mobiltelefon, mp3-spelare, bok eller annat för egen förströelse. Packa inte med för mycket saker, ni måste själva kunna hantera er packning! Träningsläger upplägg Träningsläger 2019 27-28 April Dag 1 Aktivitet 08:00 Samling/ Incheckning 08:30 Information 08:45-11:00 Träning på A Plan /teknik Tommy 11:15 Lunch mat pasta 12:00 Titta på damerna på Solid plus matchanalys 14:00 Tillbaka till skolan för ombyte 14:30-16.30 Träning / spel på helplan. Vårt spelsystem teori 17:00 Tillbaka till skolan äta mellan mål 17:30-18.30 Mental-träning -Värdegrund Teori startelvan 2019 Truppen- 19:00 Kvällsmat Pizza Titta på dom inspelade matcherna 20:00 Spelarrådet Bus m.m 21:00 Fritid 12:00? läggdags Dag 2 Tid 08:00 Skolan Frukost 09:30 Träning Önsta IP Försvarsspel 11:15 Lunch Mat 12:00 Spelarsamtal Skolan 14:00-1600 Tränning Önsta IP Spelupp-byggnad 16:30 Mellanmål SKolan Avslutning slut 18:00 Division 3 Dam 1kommentar

Träning på Önsta IP

Hej Första träning på gräs på Önsta blir nu på Tisdag den 23 April kl 19.00 Träningsdagarna är: MÅNDAGAR: B -Plan 17.30- 19.00. Själva TISDAGAR A- Plan kl 19-20.30 Delar med Herr TORSDAGAR A -plan 19 -20.30. Delar med F02 Allt står i kalendern. Division 3 Dam 0kommentarer

Truppen till matchen på Måndag

Tack för en trevlig eftermiddag tjejer kul med 18 graders värme lite grill och mycke skratt.Kul att så många kunde komma.Sorry kajsa för fisken… Matchen börjar troligen kl 12:00 men kan bli tidigare. Mer info om tid och samlingsplats kommer inom kort Här är truppen mot Frövi. Dilan Sabina Moa Agnes Evelina Tuva Julia L Jonna Anna Gilda Linnea Fidde Felicia Ida Collin Lova Felicia Division 3 Dam 0kommentarer

Jobba på VSK Matchen

Som ni vet så försöker vi att jobba in pengar till lagkassan och vi behöver allas hjälp.Det var ett antal tjejer som jobbade sist på VSK förra hemmamatch och tack vare det fick in 2000 kr till lagkassan. Idag bestämde alla ledare och spelare att dessa tjejer nedan måste jobba på Måndag den 22 April på VSK hemmamatch kl 15:00.Linn Eriksson håller aktiviteten och hon förväntar sig att ni ställer upp .Detta är superviktig att ni ställer upp för laget.Nästa gång är det några andra tjejer som får göra jobbet.Ni skall kontakta Linn omgående för mer Info på tel nr 0704443679. Filippa Cers Matilda Wahlström Elsa Harrström Ida H Ida I Kajsa Emmma E Linnea F Alaa Ebba T ? Bella Division 3 Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter