Dagens fysträning

Härlig kämparanda och jobb idag🙌💪,bra tempo i övningarna och det kan hända att Ni kommer känna lite i benen efter detta😊 Ha ett skönt avslut på denna vecka, så ses vi någon gång i nästa vecka, passupplägget är klart och väntar på Er🌟 Division 3 Dam 0kommentarer

Ingen träning 20 januari

Hej! Ingen träning idag 20 januari då Solid Park är avstängd. Division 3 Dam 0kommentarer

Dags för träningsläger

På lördag smäller det då är det dags för vårt första träningsläger en efterlängtad sådan. Nu när vi har så många nya tjejer.Ta träningskläder för fotboll träning och badminton spel. Ta med dusch kläder också. Vi samlas kl 08:00 utanför Irsta Bygdegård Irsta Kyrkväg 16 725 97 Västerås Program 08:00 samling plus info 08:20 Frukost tillsammans 09: Gå inom säsong planeringen 2020 10:00 Teambuilding övningar 10:3´0 Åka till Bellevue för Badminton interncup som börjar kl 11:00 12:30 Lunch tillagning tillsammans 13:30 Mentalträning 14:30 Fika 15:00 Kost 15:30 Åka till plåthallen för interncup med gruppspel och slutspel med fina priser att vinna. Ledarna har ett eget lag. 17:30 åka tillbaka till Irstagården för mat tillsammans 19:00 -20:00 avslutning Division 3 Dam 0kommentarer

Planeringen för DAM U/ F19 2020 pågår för fullt

Vi ska spela i Division 3 och Svenska Spel F19 och redan nu finns flera träningsmatcher inplanerade.Träningsplanering är nu satt från oss ledare .Spelartruppen skall spikas under januari . Vi kommer att ha Mental träning ett antal tillfällen.Vi kommer också att köra flera teoripas under säsongen.Träning och kost m.m. Mer info kommer den 18 Jan under träningslägret. Träningar under försäsongen fram till mars månad avvekelser kan ske Måndagar solid park Tisdagar stimulans träning med damlaget ungefär 3 st från oss får träna varje tisdag med damlaget vilka det blir bestämmer vi ledare varje vecka. Onsdagar Solid Park fotbollsträning plus Fys Lördagar Plåthallen Cuper Gothia-cup Cup Esklstuna Umeå Fotbollsfestival Division 3 Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter