Restaurangchansen nytt datum 1:a september

Vi behöver meddela Thomas om antal RC vi vill ha senast 1:a september. (Ej tredje som det stod tidigare) Meddela hur många ni behöver av respektive App-kod och häfte. Det går bra att ta ut extra häften/appar som man sedan kan lämna tillbaka kostnadsfritt. P-05 0kommentarer

Ny matchtid mot skiljebo Lör 17/8 09:00

Matchen mot Skiljebo imorgon 17/8 startar en timme tidigarel kl:09:00. Samling 08:15 på Hamre.Detta pga dubbelbokade planer. Gäller dom som är kallade till denna match. /Tränarna P-05 0kommentarer

Restaurangchansen 2019

Dags att dra igång årets försäljning av Restaurangchansen. Häften/ appar ska hämtas upp i början på September men försäljningen kan dra igång redan nu. Priset är i år 260kr/ häfte. Förtjänsten är fortfarande hälften på varje sålt häfte. Vad som ingår i år kan ses på: https://restaurangchansen.se/wp-content/uploads/Vasteras_WEBB_19_20.pdf Beställningslista kan man ladda ner här: https://restaurangchansen.se/wp-content/uploads/RC_Bestallning_generell_260_webb.pdf Meddela innan den 3e September till Thomas Davidsson ( Ivan ) hur många du sålt/ tänker sälja så vi hämtar ut rätt antal häften/ appar. Förra året sålde vi 93 st vilket gav 12090 kr till lagkassan, vi siktar väl på minst 120 i år MVH Thomas Davidsson P-05 0kommentarer

Transtenscupen matcher mm

På Lördag är det dags för Transtenscupen. Vi har två lag med enligt nedan, skulle någon som inte anmält sig vilja vara med så hör av er snarast så fixar vi det. Ta med matchkläder, träningströja, skor, benskydd, vattenflaska, overall och vindjacka. Har ni extra strumpor ta med det också. Ett paraply kan vara bra att ha mellan matcherna utifall det regnar. Ta gärna med lite mat och/eller mellanmål, det finns kiosk också. Samling 07:00 på Önsta IP för båda lagen Lag röd Ralle, Elliott, Melker H, Wille, Benjamin, Ivan, Lucas G, Robin, Isak Ha, Viktor, Elias, Ledare: Fredrik och Jocke Tid Spelplan Hemmalag Bortalag lö 10/08 09:20 Plan 20 Mjölby Turabdin FC Gideonsbergs IF Röd lö 10/08 11:20 Plan 18 Gideonsbergs IF Röd IK Sturehov lö 10/08 13:20 Plan 16 Pålsboda GoiF Gideonsbergs IF Röd Lag Blå Axel, Filip F, Oliver, Ludvig K, Hugo S, Isak He, Alex L, Alfred, Birre, Philip, Adam Ledare: Niclas och Jari Tid Spelplan Hemmalag Bortalag lö 10/08 10:00 Plan 19 Katrineholms AIK P05/06 Gideonsbergs IF Blå lö 10/08 12:00 Plan 20 Gideonsbergs IF Blå Örebro SK Ungdom P05 Röd lö 10/08 14:00 Plan 18 Fjugesta IF Gideonsbergs IF Blå Vi spelar 2x15 min Efter gruppspelet är det minst en slutspelsmatch i antingen A- eller B-slutspel P-05 0kommentarer

Transtenscupen lördag

Hej Viktigt att alla som är anmälda till cupen på lördag är med på lördag. Är det så att Ni inte kan vara med så är det bra om vi får veta det så snart som möjligt. Ni som inte anmält Er men vill/kan vara med så går även det bra att hänga på, meddela mig senast torsdag. Mvh Fredrik P-05 1kommentar

Träningsövningar

Några har hört av sig om träningsprogram och vad man kan förbättra. Här kommer några förslag på teknik, snabbhet, rörelse med boll, skott teknik, styrka. Här har Ni övningar som ni kan göra. Krävs ibland koner samt en medspelare men det kan ni nog få till. Ni är väldigt talangfulla som spelare men ska ni bli riktigt bra krävs disciplin i att lära sig grunderna i teknik och allt börjar med lätta övningar med boll för att sedan öka tempot. Hellre rätt och sakta än snabbt och fel. Tänk på det! Får ni till bollbehandlingen så kommer ni vinna tid i matcherna och genom det minimera dåliga passningar, ni får tid att driva förbi spelare mm mm. Kan vara tråkigt ibland att nöta men det är tekniken ni kommer behöva i framtiden. Se min bana som är fotbollsteknik i rörelse samt de vanliga övningarna som vi sedan ska bygga vidare på i höst. Öva öva öva men glöm inte att njuta av sommaren oxå, ledighet behövs för att det är bättre att träna när hjärnan är pigg för en trött hjärna kan inte lära in något👍 Kör hårt så hörs vi efter ledigheterna! P-05 0kommentarer

Visa fler nyheter