Frivillig beachhandboll lördag 31/8

Hej, Vi är inbjudna att spela beachhandboll tillsammans med P08/P09 imorgon (lördag 31/8) på beachplanen vid Ekvallen kl 17.00. Anmäl dig genast om du är sugen på detta (aktiviteten finns upplagd här på laget.se). Det är kul och lite annorlunda! Observera att ingen av oss ledare från F09 kommer vara med, det är Stina från pojklaget som håller i detta. /Ledarna F-2009 3kommentarer

Cafeterian hösten 2019

Hej! Vi har nu fått våra tider för cafeterian i höst. Ni kan lämna synpunkter i kommentarsfältet om det är någon dag ni föredrar eller inte kan. Nytt för i år är att ingen behöver baka. Vi återkommer med schema och övrig info så snart vi kan, (men någon gång under nästa vecka). Måndag 23/9 kl 16-19 Tisdag 24/9 kl 16-19 Onsdag 25/9 kl 16-19 Torsdag 26/9 kl 16-19 Lördag 28 /9 kl 10-19 Söndag 29/9 kl 10-17 Hälsningar Kajsa och Sandra F-2009 10kommentarer

Information v 35

Hej, Stort tack till er som var med och kämpade under uppstartslägret i helgen, vi är så imponerade av er allihop! Nu är det en dryg veckas uppehåll innan vi drar igång de ordinarie träningarna för säsongen torsdagen den 29/8 17:50-19 i G2. Här kommer några korta informationspunkter: Träningar innan Skurucupen Då vi endast har 3 träningstillfällen innan Skurucupen (som spelas på stor plan) ser vi helst att tjejerna är närvarande dessa träningar. Detta gäller alla, men kanske extra mycket för er som inte var med på uppstartslägret. Tider för torsdagsträningarna vi kommer denna säsong samlas ombytta 17.50 i omklädningsrummet för att göra den korta träningen så effektiv som möjligt. Teori inför storplansspel Vi har under helgen nött positioner och rörelse i anfalls- och försvarsspel. Vi kommer under första träningen ha en kortfattad genomgång av detta som repetition. Här har vi gjort en sammanfattning av de begrepp vi önskar att alla lärt sig inför Skurucupen: Film om 3-3 anfalls- och försvarspositioner. Hälproblem Flera tjejer klagar av och till över hälsmärta. Detta är vanligt hos aktiva barn som växer. Flera hjälpmedel såsom hälkuddar eller särskilda sulor med extra uppbyggt stöd och dämpning för hälen finns att köpa. Fråga gärna oss om ni har några funderingar kring detta. Hälsningar Ledarna F-2009 2kommentarer

Lägret imorgon

Till er som skall med på lägret imorgon: Imorgon åker vi till Katrineholm! Vi vill bara påminna en extra gång om att packa ner ett matigare mellanmål till bussresan, eftersom vi har träningstid direkt när vi kommer fram. Se också gärna till att träningskläderna ligger lättåtkomligt, då det inte finns någon tid att packa om innan första träning. Vi ses imorgon 12:45! /Ledarna F-2009 0kommentarer

Uppstartstäger och höstens träningstider!

Hej, Vi hoppas att ni alla haft en skön sommar och vi ser fram emot att snart få träffas igen. Uppstartsläger i Katrineholm 16-18 augusti Redan nästa helg åker några av oss till Katrineholm tillsammans med spelare från hela klubben för träning, teori och mys. Upplägget är liknande förra årets, men detta år stannar vi två nätter. Avresa fredag 16/8 kl 13:00 från Ekvallen, samling 12.45 Hemresa söndag 18/8 kl 16:00 från Katrineholm Bussresan beräknas ta cirka 2 h 30 min. Övrig info, tex packlista och kontaktuppgifter hittar ni i dokumentet Inför uppstartslägret i Katrineholm Träningstider 2019/2020 Vi kommer under säsongen träna följande tider: Torsdagar i G2 18.00 - 19.00 Söndagar i Ekhallen 9.00 - 10.30 En extra träningstid finns schemalagd på lördagar 10.30 - 12.00 och kommer bland annat utnyttjas då det är matchspel i hallen på söndagar. Första ordinarie träning för säsongen blir torsdagen den 29/8 kl 18.00 - 19.00 i G2 Väl mött! Ledarna F-2009 0kommentarer

Visa fler nyheter