Match Munksund

Hej! Hemma match imorgon tisdag 25/6 mot Munksund Vi samlas kl 17:15. Vilka kan komma? F15 (junior) 10kommentarer

Match IBFF/ÖIF

Vilka kan komma och spela matchen på söndag? Vi möter Infärden på Kyrkplan 15:00. F15 (junior) 12kommentarer

Gemensam aktivitet

Måndag 24 juni har vi bokat bygdegården i Gammelgården från lunch och hela kvällen. Vi har planerat en teorigenomgång med många gruppdiskussioner kring mental inställning och förberedelser som uppvärmning, kost, vätska och sömn. I slutet kommer vi till hur vi ska agera före, under och efter våra träningar, matcher och cuper. Grovplanering som kan komma att förändras: 13:00 Allmänna frågor kring fotbollen som svaras på individuellt och diskuteras i hela laget (delar dom här kan man om man vill förbereda sig lite tills vi träffas) 14:00 Mental inställning, förberedelse: uppvärmning, mat och dryck, egenträning mm 15:30 Mellanmål 16-17:30 Träning 17:30-18:00 Dusch 19:00 Middag och annat skoj 21:00 Slut Kom nyäten och medtag träningskläder, ombyte och duschprylar. Anmäl närvaro/frånvaro här. F15 (junior) 13kommentarer

Visa fler nyheter