Strandruset 3/7

Nu på onsdag 3 Juli är det Strandruset 🏃 Vill tjejerna springa så står föreningen för anmälningsavgiften. GIF och IFK kommer springa med sina föreningskläder (träningsset). "I år är start och mål vid Strandängsbadet och det finns två sträckor att välja mellan, 5 respektive 10 kilometer. Du kan också välja mellan motion och tidtagning" Tid: 3 juli, första start klockan 19.00 (Barnruset startar klockan 18.30) Kommentera nyheten om du kan vara med och springa 5km och om de är tidtagning eller motion. Behöver få in idag under dagen vilka som vill springa 🌟 F15 (junior) 13kommentarer

Piteå Summer Games, planering

Ungefärlig men ändå ganska exakt planering ;-) Fredag 7:30 Avresa från Kalix (North Lease) 9:00 Incheckning på Räkstigen 10:00 Mellanmål 11:15 Uppvärmning 12:00 Match Rovaniemen Palloseura (PiteEnergi 6, 2*25minuter) 13:00 Lunch Christinaskolan (Potatis och skinkgratäng/potatis och vegofärs) 15:00 Mellanmål 16:15 Uppvärmning 17:00 Match Alta IF (Svensbyn 1) 18:15 Middag Christinaskolan (Korvstroganoff och ris/sojastroganoff och ris) 19:00 Invigning (eventuellt) 20:05 Parad Lördag 8:30 Frukost Christinaskolan 10:00 Mellanmål 11:15 Uppvärmning 12:00 Match Bureå IF (Storfors 4B) 13:30 Lunch Christinaskolan (Kycklinggryta och ris/Vegobitar i sås och ris) Sen beror resten på hur matcherna har gått. Vi kommer låna målvakt från F10 till matcherna som vi nu vet i schemat, sedan får vi se hur det passar. Meddela om någon inte vill åka buss till Piteå imorgon Middag lördag: Köttfärssås/sojafärssås och pasta Lunch söndag: Köttbullar och potatismos Frukost: Gröt, sylt, yoghurt, flingor, bröd, smör, pålägg, te, kaffe, äppeldryck Vi har eget kök på boendet (bifogade bild så ni ser hur det ser ut). Hjälp oss gärna att se till så att tjejerna får i sig mat och dryck under helgen, det har varit mycket petande i maten då vi varit och ätit på Christinaskolan tidigare år. Jag har sagt till dom i veckan att om dom inte tänker äta så behöver vi ju inte åka dit alls (fast det vill dom). F15 (junior) 4kommentarer

Packlista PSG

Nu börjar PSG närma sig och skickar nu ut den fina packlistan som tidigare lagföräldrar gjort. Fotbollsjacka Fotbollsdress Tränings set (t-shirt och shorts) Matchtröja Shorts Benskydd Fotbollsskor 2-3 par fotbollsstrumpor Vattenflaska Handduk 2 stycken Dusch och hygien artiklar Underkläder Tofflor/skor Badkläder Shorts/klänning T-shirt/linne Pyjamas/nattlinne Madrass Kudde Täcke Lakan (+ lakan att ha under madrassen så den inte knarrar) Skarvsladd/Grenkontakter Lite extra dryck Energi mellanmål Något salt som chips Telefon/padda? Myggspray Resorb Skavsårsplåster Solskyddsfaktor Solglasögon Keps/hatt Hårsnoddar Öronproppar Kommentera gärna om ni kommer på något mera F15 (junior) 0kommentarer

Visa fler nyheter