Säsongsavslutning Bingo

Tisdagen den 28 april är det säsongsavslutning för Frövi IK:s populära Bingospel. Spelkvällen börjar kl.18:30 med väntbingo och kl. 19:00 startar huvudspelet. Spelplatsen är Ekbackens gamla matsal Fellingsbro. Jackpotten är uppe i 11000kr Extraspel om 4000kr, sponsras av Rockpart Välkomna Frövi IK 0kommentarer

Löpteknikspecialisten Fredrik Zillén föreläsning & workshop

Frövi IK gästas av den internationellt kände löpteknikspecialisten Fredrik Zillén för föreläsning och löptekniks-workshop. Unikt tillfälle för alla som i någon form springer i sin idrottsutövning att förbättra sin löpning. Löpare (motionär som elit), friidrottare, fotbollsspelare m.fl. När: Lördag 2 maj kl 9.30 (Ca 2 h) Var: Klubbstugan Näsbyvallen Hur: Kom ombytt för löpning, eller byt om i omklädningsrummen. Föreläsning i klubbstugan, praktisk teknikträning på spåret och gräsplan (om torr). Fika serveras. Anmälan: Gratis för medlemmar, ange FIK26 vid anmälan. OBS anmälan för ALLA via länk: https://anmalmig.nu/anmalan/019d9b60-c1e6-7111-ae97-f90eb96e86c9/ För den nyfikne, besök Fredriks hemsida: fredrikzillen.se Välkommen. Frövi IK 0kommentarer

Prova-På med Löpargruppen

Frövi IKs löpargrupp bjuder in till Prova-på-träning på annandagen måndag den 6 april. Ung som gammal är välkommen att testa vår träning, och ingen är för väl- eller o-tränad för att vara med. Var: Näsbyvallen (elljuspåret) i Frövi När: 6 april kl 9.30-11.00 (inkl fika) Vad: Uppvärmning, löpskolning, lätta intervaller. Som avslutning bjuder Frövi IK friidrott på fika, och Richard delar med sig kunskap och tips om långdistanslöpning. Frövi IK 0kommentarer

Visa fler nyheter