Påsk, påsklov och träning (delvis)

Hej, Under påsklovsveckan, vecka 14, har vi träning som vanligt måndagen den 3 april för de som är hemma. Uppsävjaskolan 19-20..Däremot utgår träning på fredagen (Långfredag) den 7 april. Kalendern på Laget.se är uppdaterad. Vecka 15 är det träning måndag och fredag som vanligt. Dvs även på måndagen - Annandag påsk. Mvh Ledarna F-12/13 0kommentarer

RA Minicup 1 april - lag och info

Hej, Nästa lördag är det så äntligen dags för vårt lags första cup! Det är RA19 som bjudit in till en endagscup / Minicup i Ekillahallen i Märsta. Deltagande lag är Björklinge, RA19, Sigtuna, Töjnan och vi/Frötuna. Vi har nu16 deltagande tjejer (från början 18) och för att inte enskild spelare ska få alltför lite speltid delar vi upp oss i två grupper, några tjejer spelar samtliga för att vi ska ha 9 spelare per lag. Ett gäng spelar de två första matcherna medan det andra spelar de sista två. Vi kallar det förenklat ”Förmiddagslaget” och ”Eftermiddagslaget”. 😊 Varje lag (förmiddag och eftermiddag) kommer att spela två matcher var. För varje spelare ingår en hamburgare och dricka, så ni behöver inte tänka på lunch. Däremot kanske något mindre i form av frukt eller macka ska packas ner som förstärkning. Eftermiddagslaget har sin första match 13:40 och har fått godkänt att uthämta sina hamburgare på eftermiddagen, istället för vid lunch. Det finns glutenfritt bröd och vegetariskt alternativ till hamburgaren för den som önskar. Nedan framgår speltider och till vilket lag man tillhör. LAG FÖRMIDDAG Spelare: Agnes, Ebba, Hilda, Ida, Line, Matilda, Moa G, Stina A och Vera Ledare: Erika, Per och Sandra Spelschema 09.45 – 10.20: Frötuna - Björklinge 12.55 – 13.30: Sigtuna – Frötuna Samling på plats klockan 09.10, dvs 35 minuter före första match. Mellan de två matcherna finns tid för gemensam lunch och att titta på när andra lag spelar. LAG EFTERMIDDAG Spelare: Amanda, Astrid, Ebba, Ellen, Jill, Milla, Moa G, Sigrid M och Sigrid S Ledare: Rickard och Per Spelschema 13.40 – 14.15: RA19 - Frötuna 15.10 – 15.45: Frötuna – Töjnan Samling på plats klockan 13.00, dvs 40 minuter före första match. Efter matcherna och innan hemfärd är tanken att laget äter sin hamburgare. Kort övrig information: Spelplats: Ekilla sporthall. Adress: Stockholmsvägen 49, 195 34 Märsta Samling: på plats 40 minuter före sin första match. Förmiddagslaget: 09:05 Eftermiddagslaget: 13:00 Matchtid 2*15 min. Så lite kortare matcher. Alla spelare ska ha röda strumpor och ta med sig glasögon, klubba samt vattenflaska. Matchställ (tröja + shorts) får man av ledare på plats. Sjukdom / förhinder: Viktigt att vid förhinder meddela Sandra snarast möjligt på telefon 070-99 44 292 Vid sjukdom kan vi eventuellt behöva flytta någon/några spelare och/eller höra om någon vill/kan spela alla matcher. Tvätten: den tar vi ledare hand om denna gång. Finns det några funderingar så är det bara att ta kontakt. Vi ser fram emot en riktigt rolig dag tillsammans. Kom taggade och med en massa spelglädje och energi! Mvh Ledarna F-12/13 4kommentarer

Matchreferat för årets sista seriematcher

Hej alla! Då har vi spelat våra sista seriematcher för säsongen. Men vi har grädden på moset kvar med RA cupen och ”de grande finale” i Mälarenergi cup. Matchen mot RA var jämn men de hade verkligen en vägg till målvakt. Både stor och rörligt och såg till så de släppte in minst mål idag. Vi kommer till många bra lägen men lyckas inte riktigt sätta dit bollen. Vi blir ofta bolltittande istället för att markera spelarna inne i slottet. De mål vi gjorde var ändå väldigt snygga, ett riktigt ”viljemål” och ett snyggt skott i fart uppe i krysset. Matchen mot Dannemora var inte lika jämn även om de hade endel duktiga spelare. Vi ägde matchen och spelade väldigt fin innebandy. Vi hade allt oftare ett fint spelavstånd och kunde då hitta väldigt fina kombinationer. Något som vi pratar om mycket är spelavstånd, spelbarhet och att prata på planen. Så det var riktigt kul att se. Även om vi gjorde klart flest mål så borde det ändå varit mer av det goda. Bara att jobba vidare med våra två punkter. Markering, egentligen över hela banan men framförallt i slottet. Sen är det våra skott och avslut som vi kämpar hårt med. Ibland slänger vi bara iväg skotten utan tanke och ibland väntar vi för länge. Men vi tycker ändå att skotten blir bättre så snart sitter de! De mest positiva är att energin är hög och vi springer mest av alla lag vi möter. Tjejerna slänger inte iväg bollen lika ofta utan tar in den och försöker hitta en passning eller skott. Sen har vi alltid galet kul vilket är viktigast av allt! Vi önskar en fortsatt trevlig helg! Mvh Tränarna! F-12/13 1kommentar

Visa fler nyheter